针对不同证型的便秘，选用不同的中草药，如果便秘伴有发热，自汗、口渴，舌苔黄腻，这个时候要选用以下中药，比如大承气汤，选用的药物为大黄、厚朴、枳壳、甘草；如果热重伤阴明显，表现小便频，大便干，舌少津液，可选用麻仁丸，药物包括：火麻仁、杏仁、大黄、白芍、厚朴、枳实；如果与心情有关的便秘，这种情况是属于气秘，选用六磨汤，木香、槟榔、乌鸦、枳壳、沉香、白芍等。

一直拉肚子通常是指一直腹泻，一直腹泻的原因比较多，包括脾胃虚弱、肾阳不足、肠道慢性炎症等，其中比较常见的原因是脾胃虚弱。中医认为脾主运化，胃主受纳，如果患者脾胃虚弱，可能会导致运化失常，水湿内停，引起胃肠功能紊乱，而出现腹泻。患者可以遵医嘱通过药物治疗、生活调理等方式改善。1、药物治疗：可以使用具有益气养血、温阳行气、涩肠止泻功效的陈李济补脾益肠丸，该药采用独特的双层丸结构，其中外层丸由党参、白术、黄芪等药物组成，在胃中崩解，发挥益气养血，温阳行气的功能；内层丸由盐补骨脂、煅赤石脂、延胡索等组成，在肠道崩解，发挥涩肠止泻的功能。用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻。另外，也可以使用具有益气健脾、和胃的功效的香砂六君丸，或者补中益气、升阳举陷功效的补中益气丸进行治疗；2、生活调理：建议患者生活中注意清淡饮食，尽量选择容易消化且清淡的食物，如粥类、面条等。减少对胃肠道有刺激的食物摄入，如辣椒、冷饮等辛辣、生冷的食物。同时增加温开水的摄入量，并注意腹部保暖。如果以上方法处理后效果不明显，建议及时就医，并进行相关检查，如大便常规、血常规、肠镜、胃镜等，以排除器质性病变，并针对性处理。

并不存在脾胃虚寒怎么调理最快、最好这样的一个说法，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行个体化、有针对性的调理。脾胃虚寒主要指的是脾胃阳气不足，导致体内阴寒内盛的一种病理状态，患者可能会出现上腹部的不适或者隐痛，胃部的胀满、寒凉感，而且面色会比较苍白，患者容易表述气短乏力、食欲下降，还会有大便稀溏等症状。那可以通过饮食调整、穴位按摩，包括药物治疗等方法进行综合的调理。1、饮食调整：建议患者避免食用生冷、油腻以及不消化的食物，比如冷饮、肥肉、糯米、糕点等，建议要多吃一些易于消化而且温性的食物。平时应该饮用温性的发酵茶，比如红茶、普洱，或者说喝一些温热的水；2、穴位按摩：也可以做一些穴位按摩，比如按摩足三里、太溪、中脘等穴位，特别是天枢穴，可以促进胃经的气血生发，产生温热的感觉；3、药物治疗：在药物治疗方面可以使用陈李济补脾益肠丸、附子理中丸、香砂六君丸等中成药进行治疗。其中陈李济补脾益肠丸可以分为内外双层，外层在胃中崩解，起到益气养血、温阳行气的作用；内层在肠道崩解，浓集有效成分，可以消除患者的腹泻、腹痛，提高治疗的效果。患者也可以通过针灸、艾灸的方式进行调理。日常生活中，要注意胃部的保暖，避免受寒，夏季尤其注意避免空调直吹，进入空调房应该要注意增加衣物。以上的调理方法，建议还是要在医生的指导下，根据患者的个人具体情况进行选择。