患有腰椎间盘突出症的患者，在工作和生活中需要注意保养，具体方法如下： 1、注意坐姿：挺胸抬头将腰部向前挺出，维持腰椎生理曲度，防止腰椎间盘向后突出压迫神经； 2、进行适当的功能锻炼：比如做燕子飞，趴在床上两头翘起维持2-3秒，保持腰部肌肉紧张，每天做1-2次，每次重复20-30秒；五点支撑，躺在床上双肘、双脚以及头部顶住床，抬高臀部，每次坚持2-3秒再放下； 3、搬重物时注意正确姿势：在搬重物时，需要下蹲用腿部力量抬起重物，以防止腰部受伤，加重椎间盘突出症状。

颈性眩晕在日常生活中属于普遍现象，治疗方法主要有以下几点： 1、给予颈托制动，防止患者由于体位改变造成脑缺血而引起眩晕； 2、可给予活血化瘀药物，改善患者血液循环从而达到治疗眩晕的目的。 颈性眩晕大多数是由于颈椎生理曲度改变，造成椎动脉狭窄进而引起的脑供血不足引起。通常需要让患者进行X光四位片检查，必要时可以进行磁共振检查以明确病变部位的确切改变。

脖子扭筋后一动就疼，通常是因为长时间保持不良姿势造成颈部肌肉紧张，从而引起肌肉痉挛。遇到这种情况，患者可进行以下处理： 1、患者可以自己或在家人的帮助下，在疼痛部位进行轻柔按摩，舒缓肌肉的紧张； 2、患者可以进行适当热敷，还可以服用消炎镇痛药物，通过药物进行缓解； 3、如果疼痛持续时间较长或者缓解效果不理想，患者可以到医院进行理疗，或者进行肌肉电兴奋刺激治疗，促进疼痛得到恢复。

髋关节置换术后的护理措施具体如下： 1、尽量避免过度内收患侧髋关节，以及过度弯屈曲髋关节，通常屈曲角度应＜90°，防止患者术后发生关节脱位； 2、患者在术后需要卧床一段时间，在卧床时应避免并发症的发生，如褥疮、肺炎或者下肢深静脉血栓等；患者需要定时翻身、拍背以及进行下肢气压治疗，同时应用低分子肝素防止血栓的形成。

如果前臂或上臂因骨折进行手术内固定治疗，早期康复训练较重要，一般患者在术后1-2天就可以进行手部或肩关节的活动。前臂肌肉的收缩和舒张运动有利于促进血液循环，减少术后发生肿胀。 此外，肩关节需要根据不同情况进行活动。在术后早期患者应进行被动活动，避免主动活动，因为主动活动有时会延缓骨折愈合。在经过一段时间的活动后可以逐渐增加活动幅度和力度，一方面可以防止术后关节僵硬，另一方面对骨折愈合也较为有利。

颈椎病对身体会造成一定影响，颈椎病类型分为神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病以及交感神经型颈椎病。不同类型的颈椎病对患者产生的影响不同，具体如下： 1、神经根型颈椎病：会导致患者出现上肢麻木、疼痛； 2、脊髓型颈椎病：为颈椎病中最严重的类型，罹患脊髓型颈椎病的患者，四肢活动会受到影响，出现踩棉花感、行走不稳，或者上肢持物无力等； 3、椎动脉型颈椎病：可以造成患者出现头晕或者猝倒；此外患者突然回头时会造成椎动脉痉挛，引起大脑供血不足而突然倒地； 4、交感神经型颈椎病：患者可以有头晕、耳鸣、心慌、乏力、出虚汗等表现。

腰椎间盘突出症的治疗分为保守治疗和手术治疗，具体如下： 1、保守治疗：若患者是首次出现腰椎间盘突出，或病程不超过半年，可选择进行保守治疗，包括卧床休息、针灸、理疗、按摩、牵引以及药物治疗等； 2、手术治疗：因为手术的方式有很多，所以需要根据突出节段、压迫程度、压迫部位以及患者的情况，选择合适的手术方式进行治疗。

人工膝关节置换术后并发症主要有以下几点： 1、感染，属于较为严重的并发症； 2、关节匹配不到位，可出现异常响动； 3、韧带断裂； 4、关节术后稳定性较差。 人工膝关节置换多见于老年人，以女性居多。膝关节退变造成功能障碍和疼痛为手术适应症，术后感染则属于严重并发症，要求手术室无菌条件能够达到层流消毒要求的条件。术中手法操作、手术快慢亦为决定手术是否导致感染的因素。另外，患者体质可以决定术后恢复程度。

颈性眩晕主要是因为椎体生理曲度改变，以及肌肉痉挛造成脑供血不足引起的一系列症状，预防主要包括以下几点： 1、减少低头； 2、改善不良习惯，避免长时间低头看手机、看电视； 3、学会自我调整。 颈椎病中常见的神经根型颈椎病是由于从椎间孔发出的神经受到压迫所引起，可以造成疼痛等放射症状。所以颈椎病可以引起头痛，而疼痛通常为枕部放射痛。

石膏固定是四肢骨折常用的保守治疗方法，骨折的部位不同，石膏固定的时间也不同，具体如下： 1、儿童骨折后愈合较快，部分患者2-3周后即可去除石膏； 2、如果是老年人或者患有内科病的患者，如患有糖尿病等慢性疾病，骨折愈合的时间较长，相应石膏固定的时间也要延长。 通常在石膏固定术后，患者需要定期拍X光片，寻求专业医生进行评估，然后决定去除石膏的时间。