臀部旁边的骨头多为髋骨，髋骨疼痛先要明确是否有外伤，外伤后出现疼痛需要做X线或CT检查，排除骨折的可能性。如果出现骨折，需要在骨科医师的指导下，根据骨折类型和部位采取手术治疗或保守治疗。髋部外伤后单纯的肌肉、软组织伤也可以引起髋部的疼痛，劳累或者受凉引起的髋关节滑膜炎或肌肉筋膜炎，也可以引起髋部的疼痛。股骨头坏死，髋关节骨性关节炎，先天性髋关节发育不良，强直性脊柱炎累及髋关节，类风湿性关节炎，骨质疏松，骨组织或软组织肿瘤等也可以引起髋部的疼痛。腰椎间盘突出压迫脊髓神经根，容易导致臀部、髋关节等部位的疼痛，所以臀部旁边的骨头疼，需要医师结合全面的查体和影像学检查来明确诊断。

腰椎间盘突出，一般好发于青年人，引起腰部疼痛。这个疼痛比较典型的症状就是腰疼，伴有腿部放射性疼痛。治疗上有保守和手术等方式，保守治疗就是可以局部热敷，可以做做理疗，结合中药熏蒸，可以锻炼一下腰背部肌肉。也可以合并应用一些药物，比如西乐葆对症止疼，弥可保营养神经，必要时可以牵引治疗。如果这种保守治疗的方式效果不明显，3-6个月以后可以考虑手术治疗，它的治疗方式上，对于饮食是没有明显的要求，是可以吃牛肉的。