肩周炎怎么治最好方法是什么

肩周炎的治疗要明确肩周炎的定义以及发病原因，肩周炎又称五十肩或凝肩，主要表现为肩关节周围的黏连和无菌性炎症，好发于50岁左右的中年人，女性高于男性，多由于长时间的肌肉劳损或外伤之后治疗不当而引起，最主要的是需要与肩袖损伤相鉴别，如果肩袖损伤，按照肩周炎来治疗只会越治越严重。肩周炎的治疗分三个阶段，第一个阶段是疼痛期，此阶段患者疼痛比较严重，治疗主要是以缓解疼痛，休息为主，可以使用前臂吊带制动，外用扶他林软膏或氟比洛芬凝胶贴膏，口服非甾体类消炎止痛药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬片或双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛。第二个阶段为冻结期，此阶段主要以改善功能障碍为主，主要是采用理疗，如推拿、按摩以及医疗体育锻炼等方法解除粘连，医疗体育锻炼包括甩手锻炼、画圆圈运动、爬墙锻炼、冲天炮锻炼，也可以采用拉单、拉吊环的方法，也就是被动锻炼和主动锻炼相结合，可以给予局部热敷，经常洗热水澡、蒸桑拿浴，对肩周炎的恢复都是有好处的。第三个阶段为恢复期，需要继续加强以上医疗体育锻炼，增强肌肉的功能和力量。