骨质增生实际上是骨性关节炎的病理表现，在医学上叫骨赘，即骨赘生物。是由于关节内结构损伤引起关节内过度修复，修复反应主要在关节周边，还有骨性跟软骨结合的区域容易出现骨性增长，增生出来赘生物，所以叫骨质增生或者骨刺。骨质增生实际并不是造成关节症状的主要因素，由于它在X光片上看得很清楚，所以经常有人觉得关节出现骨质增生是造成疼痛的主要原因，是一种误解。 对于骨质增生的患者，要从X光片上想到关节里一定发生了结构损伤，一定有关节退变，根据关节间隙的狭窄程度、骨性增生程度。判断关节炎到了什么阶段，根据不同的阶段，采用有的放矢的手段进行相应的治疗。

肌腱粘连通常发生于肌腱断裂后修复过程中，因肌腱生长需6周左右，患者担心肌腱再次断裂而不进行屈伸锻炼活动，进而会导致断裂肌腱周围发生粘连。患者应在肌腱愈合到一定程度时，尽早开始被动功能训练，在理疗师帮助下屈伸手指，同时使用消炎止痛药防止纤维化组织增生，如吲哚美辛栓。患者需在肌腱修复愈合至4-6周时，尽早开始被动功能训练，逐渐到2-3个月时进行主动屈伸指的功能训练让肌腱滑动，可避免肌腱修复术后由于外固定引起肌腱修复部位粘连情况发生。

膝关节损伤的症状主要从以下几点来评论，第一点，有明显的外伤史,病人在运动过程当中，比如踢球,突然脚扭了、膝关节扭伤了，有外伤史。第二点，疼痛，因为局部组织发生损伤，出现明显的疼痛症状，甚至可以发生不能继续运动，甚至不能行走。第三点，关节出现肿胀，代表关节里面有出血，有积液。第四点，严重的情况下，关节会出现畸形，包括关节有脱位、有髌骨的脱位、有膝关节整个关节的脱位。第五点，病人有功能障碍，代表病人不能进一步的行走，甚至不能进一步运动。膝关节运动损伤以后还会发生关节的绞索或者叫卡压症状，比如半月板损伤以后，挤压在关节里面造成了关节的活动障碍，另外还有一些症状，包括病人的关节不稳，主要由于韧带出现问题，包括前交叉韧带、后交叉韧带以及侧方的内侧副韧带、外侧副韧带造成了断裂以后，造成关节明显的不稳定，影响患者的功能。

肩周炎是肩关节周围炎的简称，是肩关节周围软组织与关节囊发生慢性退行性病理变化的疾病，引起盂肱关节僵硬的粘连性肩关节囊的炎症，表现为肩关节周围疼痛，肩关节各个方向主动和被动活动度降低。肩周炎的治疗包括缓解疼痛和恢复肩关节功能两个目的，常见治疗如下：1、锻炼和理疗：是肩周炎的重要治疗方法，尤其是锻炼，主要是肩关节后伸、上举、后背的动作，尽量不要做甩胳膊、抡胳膊的动作，越抡越重，肩关节周围的热敷较为重要；2、药物治疗：口服非甾体抗炎药和外用各种消痛贴膏，均可以缓解局部疼痛，如藏药消痛贴膏，效果好、湿敷剂型渗透快，临床上经常用来治疗肩周炎的慢性疼痛。新升级的弹力款藏药消痛贴膏更舒适、牢固，外用贴剂贴敷的位置较为重要，应贴在肩关节前方内侧压痛明显的部位；3、注射糖皮质激素：在局部压痛点进行注射，可以帮助消除局部的炎症反应；4、手术治疗：对于肩关节活动明显受限的患者，可以在静脉麻醉或臂丛神经阻滞下进行肩关节松解手术，而对于肩关节肩袖损伤、肌腱有损伤的患者，可以在关节镜下进行微创手术。

一、髋、膝关节置换的作用 人工髋、膝关节置换术是目前治疗严重髋、膝关节疾病的最佳方案，已得到广泛应用，且日趋成熟。大量的临床资料证实，关节置换术能有效地缓解患者疼痛、改善肢体的功能状态，提高患者生活质量。

骶髂关节疼痛是引起下腰痛的重要原因，常由于久坐或者剧烈运动引发疼痛。采用热敷的方法可以促进局部的血液循环，减轻疼痛。下面教大家正确的热敷方法。 动作示范： 方法一 湿性热敷 患者取俯卧位，将毛巾浸入温度为50℃-55℃的热水中，拧干后热敷在腰下方中线两侧位置，即骶髂关节部位。水温以患者能耐受为宜，防止烫伤。 方法二 盐袋热敷 将加热好的盐袋敷于腰下方中线两侧位置，盐袋温度以患者能耐受为宜，防止烫伤。 方法三 红外线照射 有条件时，可以使用红外线治疗仪，将照射位置调节至腰下方中线两侧。照射温度为50℃-55℃，照射时间在20-30分钟左右为宜。 结束 特别提示： 1、注意控制热疗的温度，并时常观察热敷部位的皮肤，防止烫伤； 2、避免长时间站立或久坐，不要做剧烈运动； 3、避免外伤，控制体重，防止关节过度负重，必要时可借助扶杖、腰托等工具进行活动，症状明显时应卧床休息； 4、积极治疗可能累及骶髂关节的疾病，遵医嘱进行药物治疗，定期复查。

膝盖处的囊肿通常位于膝盖后方，即腘窝处，又称腘窝囊肿。膝盖里的囊肿一般是根据囊肿症状选择保守或者手术治疗，具体如下：1、无症状无需治疗；2、如果症状比较轻，可以适当用消炎止疼药，首选外用药物，包括扶他林乳胶剂或者贴剂；3、做勾脚抬腿锻炼能够缓解腘窝囊肿的一些症状，有可能通过挤压使囊液缩小；3、如果囊肿较大，症状较明显，导致生活不便和疼痛，可以进行手术；目前一般采用微创关节镜手术，囊肿切除以后多数不会复发。