首先强调糖尿病患者的运动需要个体化，对于普通糖尿病患者没有特殊的情况，可以遵循一三五七的运动处方，具体包括：1、一：每天有至少一次的运动；2、三：每次运动的时间，或者每天运动加起来的时间大于30分钟；3、五：每周至少有五次或五天能坚持运动；4、七：运动要有一定的强度，运动时的心率应是170减去年龄，运动过程坚持30分钟。

一般建议间隔4小时以上吃一次二甲双胍，但是具体用药方法需严格遵照医嘱，不可盲目用药。二甲双胍是一种降糖药，主要作用是抑制肝糖原输出，减少糖分产生，降低血糖；改善人体外周组织对胰岛素的敏感性，提高胰岛素利用率。二甲双胍一般适用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者，尤其是合并肥胖或高胰岛素血症的患者。而二甲双胍的半衰期为2.5-3小时，一般建议一天3次，每次间隔4小时以上。但具体用药需根据个人情况调整，建议内分泌科专业医生指导用药，切勿私自用药。

苯溴马隆片一般没有依赖性。苯溴马隆片是促进尿酸排泄的药物，通过抑制肾小管对尿酸的重吸收而降低体内尿酸浓度，临床常用于治疗肾尿酸排泄减少的高尿酸血症和痛风患者，该药对身体和精神一般没有影响，也没有依赖性。但患者使用苯溴马隆片需要遵循医生的指示使用，足量足疗程服用，避免擅自停药，同时定期监测血尿酸水平。 另外，临床对于痛风这种慢性疾病的治疗是长期达标的过程，因此需要长期使用苯溴马隆片，如果停药会导致体内尿酸再次恢复到治疗前的水平，进而引起痛风再次发作，甚至加重甚至负担。但是需要注意，苯溴马隆片通过肾脏代谢，在使用期间应定期检测肾功能和尿液酸碱度，如果发现肾功能异常应及时停药。