在夫妻生活里面，男性都愿意做长跑的冠军，坚硬和长久成为他们展现自我魅力的关键，经常有男性问，性生活时间多久是合适？如果只有一两分钟，甚至秒射，那显然难以使夫妻双方满意，但也并非是时间越长越好，如果夫妻生活的时间太长，会导致夫妻双方身心的疲惫，需要更长的恢复时间。有专家研究说，7-13分钟是性生活的黄金时间，这也是专业领域里面较为全面、客观的调查，最终只要双方都比较满意，并且身体不感觉到过度疲劳就可以，需要提醒的是，夫妻生活的目的是让双方都得到愉悦，所以大可不必去计较时间的长短。

大部分人认为肾气亏虚通过禁欲就能补充肾气，那么男人到底禁欲多久能够恢复肾气呢？ 其实这个问题不能一概而论，过度的手淫，或者性生活过于频繁导致的肾虚，平日表现为腰膝酸软、四肢乏力、自汗盗汗，对于这种情况，应该适当的节制性生活，降低欲望，有助于恢复身体，一般禁欲一到两个月，平时注意锻炼身体，肾气恢复的就更快了。

慢性非细菌性前列腺炎表现为以前列腺区、会阴、下腹、阴囊、腰骶等处的不适或疼痛及排尿异常为主，或伴有性功能障碍，有些患者会并发抑郁症等。 一、典型症状 1、疼痛不适：前列腺区、会阴、下腹、阴囊、腰骶等处的不适或疼痛。 2、排尿刺激症状：可表现为如尿频、尿急、尿痛症状。 二、其他症状 1、偶有血精、射精后痛等。 2、可伴有性功能障碍、遗精等。 3、可伴有神经官能症，如头晕、眼花、失眠、抑郁等。

泌尿生殖系统血吸虫病临床表现复杂多样，轻重不一，典型症状是泌尿系和生殖系症状，如尿频、尿急、尿痛，血尿及排尿困难，少数患者可出现呼吸、消化、神经系症状，严重时可以出现输尿管狭窄、尿道炎、慢性肾衰、肾盂积水、膀胱癌等并发症。 一、典型症状 1、急性泌尿生殖系统血吸虫病：患者有发热、头痛、乏力等全身症状，荨麻疹常见，并有腹痛与肝、脾肿大等表现。 2、慢性泌尿生殖系统血吸虫病： （1）泌尿系统症状：早期为无痛性终末血尿，可持续数月或数年而无其他症状，以后可逐渐出现尿频、尿痛等慢性膀胱炎症状，继而导致排尿困难、泌尿道阻塞、肾盂积水、逆行性细菌感染，最终可致肾功能衰竭，并可引发肾脏、输尿管、膀胱等处结石。 （2）生殖系统症状：男性患者可因虫卵经肠系膜静脉吻合支抵达精索静脉，引起精索与附睾病变，偶可从精液中发现虫卵。鞘膜纤维化导致阴囊淋巴管阻塞，回流不畅，引起阴茎龟头橡皮肿。前列腺因虫卵沉积发生炎症，质地变硬，甚至可致前列腺癌。女性患者生殖系统症状较不明显，虫卵可见于子宫颈、输卵管、阴道等部位，且可因输卵管阻塞性病变导致宫外孕，生育力下降及不孕症等。 二、其他症状 1、消化系统症状：虫卵可通过肠系膜下静脉至阑尾、盲肠、结肠、直肠，尤其直肠部位多见，粪便中可查到虫卵，腹泻与痢疾患者粪便中可排出虫卵。少量虫卵从门静脉进入肝脏，产生假结核结节与门静脉周围纤维化，但肝脾肿大与肝纤维化等症状一般较轻。 2、呼吸、循环系统症状：虫卵可通过膀胱静脉，经下腔静脉进入肺部，大量虫卵反复栓塞肺小动脉，产生坏死性闭塞性动脉内膜炎，引起肺循环阻塞与肺动脉高压。患者可诉乏力、头昏、头痛、心悸、心前区隐痛，约30%的患者劳累后发生晕厥。胸部X线检查可见肺动脉显着扩张，心电图检查可见P波高耸与右心室肥大，晚期可并发右心衰竭。因本病为阻塞性肺心病，无心肌损伤，故心衰发生较迟。 3、神经系统症状：累及中枢神经系统时，埃及血吸虫病与曼氏血吸虫病一样，多以脊髓病变为主，脊髓炎是主要病变形式，其慢性期病变的机理主要是虫卵及宿主的免疫反应，主要累及低位脊髓的神经根，也可见于脑部及脊髓硬膜内的虫卵肉芽肿压迫脊髓。临床症状根据病变部位而异，可为癫痫及不同的脊髓病表现，如横断性脊髓炎、脊髓神经根病、马尾综合征或脊髓半切综合征。

输尿管结石根据结石大小不同、症状不一，结石体积较大者，多表现为持续性胀痛，甚至仅在体检时发现，治疗以缓解肾积水、挽救肾功能即可，对于缓解疼痛不是很有必要。急性输尿管结石出现绞痛者，可以采取药物、中医针灸等综合治疗方案，如654-2、盐酸坦索罗辛等，也可以使用非甾体药物肛门给药，如吲哚美辛栓，可有效缓解疼痛，必要时可使用吗啡进行对症治疗，效果较好。

睾丸扭转并无特殊饮食要求，但术后为促进机体恢复鼓励摄入营养丰富、均衡、易消化饮食，还需要保持良好的情绪。 （1）不宜吃动物内脏等含雄性激素的食物，宜摄入高蛋白、低盐饮食，有利于术后机体和刀口的恢复。 （2）忌吃具有刺激性食物，不利于手术刀口，不利于营养吸收恢复。

尿道结核患者多有尿频、尿痛、血尿、尿线变细及尿潴留的发生，若是进行体格检查，还可在会阴部扪及索条状尿道。 一、典型症状 根据结核在尿道及邻近器官累及的部位不同，尿道结核在临床上表现亦不完全相同。 1、因前列腺精囊结核蔓延至后尿道的结核，临床主要表现为无痛性肉眼血尿、脓尿、尿液中可混有干酪样物质，呈现米汤样浑浊。后尿道结核以息肉样结核性赘生物为突出症状。如尿流变细、排尿困难等。 2、当前尿道结核形成结节后，触诊时无压痛，此时临床上可出现排尿不畅症状。合并尿道结核性狭窄后，可表现为尿道周围炎，尿道周围可出现脓性肿块。此时有压痛，甚至在脓肿破溃后形成尿性瘘管。患者会阴部常有结核性殡液污染内裤，尿道痿一旦形成则经久不愈。体检时可在阴茎腹侧扪及粗硬条索状尿道。 3、女性尿道结核罕见，结核性肉阜主要表面为尿道内肉芽肿，临床易误诊为肿瘤，此外尚有尿频、尿痛和血性尿液等尿路刺激症状。临床未见女性结核性尿道瘘及直肠尿道瘘的报道。 4、单纯的尿道结核临床上无结核中毒症状。当伴有全身活动性结核时，才可出现结核中毒症状，如乏力、午后低热、夜间盗汗和红细胞沉降率加快等。 二、其他症状 进一步检查发现前列腺、精囊及附睾结节，输精管串珠样改变。

女性膀胱颈梗阻患者应重视饮食调理，饮食宜清淡、易消化，并能保证足够的营养，如有肾功能损害，应限制蛋白质的摄入。 （1）手术患者需先禁食，之后慢慢从流质饮食过渡到半流质饮食，待肠道功能完全恢复后，再恢复普食。 （2）多饮水，少憋尿，避免尿液浓缩。 （3）避免食用辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果和蔬菜及富含维生素的食物，保证适量植物纤维的摄入，以防止便秘。 （4）如有肾功能损害，需限制动物蛋白的摄入量，如牛奶、乳酪、动物内脏心肝、脑等，应选择优质低蛋白饮食。 （5）患者如有水肿，应限制钠(盐)的摄入。

由于输尿管结石90%是由肾结石导致的，所以它实际上是肾结石的预防相类似的。由于肾结石形成与人体的钙、磷、草酸、尿酸这些代谢有密切的相关，所以得了输尿管结石患者多饮水，同时对尿酸进行控制，根据输尿管结石术后输尿管的结石标本进行成分分析，得出输尿管结石是草酸钙结石或者尿酸结石，可以通过饮食进行合理的调节。

目前无明确有效的措施可以预防膀胱炎，但日常生活中注意个人卫生，多饮水、不憋尿等措施可早期出现尿路刺激症状应及时就医诊治，完善相关检查，明确疾病。降低发病率。如果出现尿路刺激症状需及时就诊。 （1）保持规律生活，避免劳累，坚持体育运动，增加机体免疫力。 （2）多饮水、勤排尿是简便而有效的措施。每天应摄入足够水分，以保证足够的尿量和排尿次数。 （3）注意个人卫生，尤其女性，要注意会阴部及肛周皮肤的清洁，特别是月经期、妊娠期、产褥期。学会正确清洁外阴部的方法，注意性生活后立即排尿。