肩周炎疼痛的缓解方法主要有如下两种：1、镇痛药物治疗，常用的镇痛药物有非甾体类抗炎药，可以起到减轻疼痛的作用，主要代表药有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等。还可外用活血止痛药膏或者贴膏药，如双氯芬酸钠软膏、扶他林软膏、氟比洛芬巴布膏、消痛贴膏等。2、中医疗法，主要包括针灸、电烤、推拿等治疗，也可缓解疼痛。

腰椎间盘突出症主要原因是长期退变，或个别有外力因素导致纤维环薄弱、损伤、破裂，导致髓核突出、压迫，所以首要原因是要解除髓核对神经的压迫。手术可以采取微创和开放，一般微创手术方法比较多，如椎间孔镜、后路椎间盘镜、射频消融、胶原溶解酶等，其机理是把突出髓核取出，或通过汽化或射频消融的方法，让突出的髓核消失。这样能够减少对神经根的压迫，避免炎症的进一步加剧，使水肿和炎症消退。但对于巨大的突出或合并明显的腰椎不稳的情况，往往可能需要开放手术，需要椎板切除，必要时进行椎间融合或内固定，才能够有效解除压迫，保证后续稳定，避免复发。所以要根据病人情况来合理选择是否微创手术或开放手术，因为两种手术对于患者的损伤不同，效果可能因个人情况而有所不同，所以如果选择合理，便能取得比较好的效果。

腱鞘炎为临床常见疾病，狭窄性腱鞘炎尤为常见，除疼痛外，还会出现手指屈伸受限等症状。小针刀治疗腱鞘炎临床效果较好，属于微创治疗技术，通过局部麻醉后，用钩型小刀把狭窄部位进行松解，效果立竿见影。建议腱鞘炎患者出现临床症状时及时到医院就诊，由专业医生评估后采取针对性治疗。

半月板缝合以后在前八周时需避免使半月板负重，前八周时不鼓励膝关节进行主动功能活动，主要是进行膝关节肌肉力量训练。在半月板缝合以后，应该口服药物，如口服活血化瘀的药物以促进愈合。另外局部可应用电刺激或激光、超短波、冲击波等局部外用物理治疗的方法促进愈合。 对于患者并不鼓励进行关节的早期活动，因为早期活动可能会使缝合部分重新撕裂，所以半月板缝合至少在前八周之内不鼓励进行特别剧烈的康复训练，而只适合进行局部物理治疗。