饮食治疗高血压主要讲究的是平衡膳食，在日常饮食中应控制钠盐摄入，高血压患者最好不要超过3g盐，避免隐形钠盐摄入（如火腿、腌肉等）；适当摄入富钾食物（如新鲜深色蔬菜、新鲜水果、土豆、红薯等）；适当吃一些五谷杂粮、白肉、坚果、低脂肪等。平衡膳食是治疗高血压的基石，同时应规范化应用降压药控制血压达标，还应注意调节情志、改变不良生活嗜好、适当进行户外运动以控制体重。

痒通常是皮肤湿毒、循环不好导致。如果拔罐后，皮肤出现瘙痒的情况，可以用疏风解表、祛湿的药物来治疗，如荆芥、苦参、白癣皮、地肤子煮水后擦洗。拔罐后皮肤出现瘙痒，多与痰湿有关系，有的患者可能有皮肤过敏，也会容易起风疹、荨麻疹，如有过敏性鼻炎的病人，还是和过敏有关系。所以拔罐后痒通常是两种，一种是湿气大，还有一种是脾虚、阳虚引起，过敏中医叫阳虚，需要进行分辨。

陈皮是一种常用的中药材，是晒干的橘子或者柑橘的果皮，具有理气消食、化痰止渴、健脾胃的功效。对于老年人来说，适量喝陈皮茶一般认为有益，但是也需要注意以下几点：1、缓解消化不良：陈皮茶具有理气消食的作用，有助于促进消化，减轻胃部的不适。老年人常常伴有消化系统的问题，如胃胀、食欲不振，适量地喝陈皮茶，可以有助于缓解这些症状；2、抗氧化：陈皮中含有丰富的维生素C和抗氧化的物质，有助于保护细胞；3、健脾胃：陈皮具有健脾胃、促进食欲的作用，对于老年人而言，维持良好的消化功能非常重要；4、减肥排毒：陈皮茶还被认为具有减轻体重和排毒的作用，对于老年人控制体重和维持健康也有一定的作用和帮助。但是虽然陈皮茶有这么多的好处，还是需要因人而异、适量饮用。如果老年人本身胃肠道有问题，有过敏史或者正在服用某些药物，最好要先问医生能不能喝陈皮。还有记住不要喝得太多，要控制每天的饮用量，免得喝多了导致不舒服。