中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院

三甲
专科医院
公立医院
医保定点

来月经可以打羽毛球吗

月经期间不可以打羽毛球。因为月经期间需要避免进行比较剧烈的运动，羽毛球属于剧烈运动。注意加强休息，不要熬夜。轻微活动，起居有规律。多喝温水，清淡饮食，吃一些高蛋白低脂肪食物，例如鱼，虾，牛肉，鸡肉，瘦肉等，每天喝一杯牛奶，不要吃寒凉食物和水果，注意清洁卫生，勤换内裤，避免感染。保持心情舒畅。

子宫动脉阻力是什么

子宫动脉血流是指子宫的供血状况，如果患者存在脐带或胎盘问题，子宫动脉阻力数值就会偏高，（RL指的是脐动脉阻力指数）。一般情况下，女性在怀孕到50天左右的时候，胚胎就会发育出胎芽和胎心。如果b超检查结果没有发现胎芽和胎心，说明胚胎停止了发育，这种情况是胎停育，需要尽快检查并治疗，以免影响女性妊娠和正常生育。

半定量排卵试纸和普通试纸的区别

半定量排卵试纸和普通试纸，两者的相同点都是捕捉排卵黄体生成素的脉冲，从而测试排卵的时间。两者的主要区别包括：一、普通排卵试纸，采用胶体金技术，而半定量排卵试纸使用单克隆抗体技术。二、半定量排卵试纸的准确率比普通排卵试纸更高一些。一般情况下，测试到阳性以后，可以连续两天同房，这样受孕的概率会有所增加。

锁骨骨折多久能恢复正常

锁骨骨折恢复正常一般需要三个月左右，术后4-6周是锁骨骨折康复最佳的时机，该阶段可以在康复理疗师指导下，逐步进行肩关节的功能训练。锁骨呈S形，夹于胸骨柄和肩峰之间，是连接上肢与躯干之间的唯一骨性支架。锁骨位于皮下表浅部位，受外力作用下容易发生骨折。锁骨骨折最佳愈合时间主要取决于患者就诊的时间，如果是三周以内的骨折，定义为新鲜骨折，相比较好复位，也比较好愈合。如果是三周以上的骨折，称为陈旧性骨折，骨折还处于错位的状态，复位会比较困难。骨折后应积极诊治，及时复位之后让分离的两端靠在一起，会恢复得比较快。如果错过了就诊时间，到三周以后骨头两端还处于分裂的状态，这时候想复位，即让骨头两端靠在一起也比较困难，愈合及康复的时间要长一点。正常而言，如果是新鲜的锁骨骨折，在复位固定之后三个月左右基本上恢复正常。如果是三周以上的分离骨折，恢复时间相对要久一些。

痛经的饮食吃什么好

痛经是体内雌激素作用，导致体内前列腺素水平增高，导致的局部周围血管痉挛收缩，体内前列腺素越多，痛经越严重。根据个人情况，进一步检查及治疗。出现这种情况，平时需要注意保暖，避免着凉，避免辛辣刺激食物，适当运动促进血液循环。建议口服富含维生素多食品，软烂利于消化的食物。比如多吃一些应季节水果，避免冷饮，麻辣烫等食品。

女人下腹疼痛如何缓解

造成女性朋友下腹部疼痛的原因会比较多，需要根据具体情况有针对性的治疗。一般情况下，有以下成因：月经造成疼痛感；盆腔炎，盆腔积液，附件炎等妇科炎症；子宫肌瘤等。建议及时到正规医院做b超检查，对症医治。另外在平时需要注意暖宫，不要吃过凉和过硬不容易消化的食物，检查排除疾病情况下，也可以中医按摩，针灸等缓解。

阴道为什么会流血

在月经期间，伴随着子宫内膜的脱落，会有出血的情况是正常的，但是生理期不要吃活血化瘀的药物，这样会造成流血量增加，身体会受一定的伤害；如果非月经时期出现阴道流血需要引起高度重视：在外力作用下会有出血症状，比如强烈撞击，自慰时候被指甲划伤，同房时用力过猛等，都能够导致阴道有血，因此女性平时要注意保护阴道清洁和防护。

正确的哺乳姿势和手势

正确的哺乳姿势，能够使妇女和孩子都觉得舒适，同时能够使乳汁顺利流出，不发生呛奶，吃不到奶水等情况。具体姿势和手势如下：一，采用带靠背的椅子坐稳，并防止晃动、滑倒；二，一侧大腿抬高，从而升高孩子的头部；三，孩子头枕在妈妈胳膊上，妈妈手拖孩子的后背；四，用另一只手拖着乳房，先接触孩子嘴附近，让其找到乳头，再喂奶即可。

阴毛是生长在“私密”部位的毛发，因个体种族、遗传因素、激素分泌水平等不同，浓密程度会有所不同。阴毛还是有一定的作用的：一是，可以吸收汗液；二是，能够吸收部分角质层；三是，能够起到一定的保温效果；四是，对阴部也起到一定程度的保护作用。因此，不建议剔除阴毛，只要保证正常的清洁和卫生，梳理干净，防止阴毛粘在一起即可。

月经有黑色渣怎么回事

月经是由掉落下来的子宫内膜所形成的，子宫内膜的周期性的生长脱落，就形成了月经。月经主要是由女性朋友的内分泌决定的，一般例假流血量少，颜色发黑，或者有黑色渣，考虑是因内分泌失调导致的，激素分泌水平的变化造成经血量和颜色发生改变，引起例假不规律，失调等。建议到医院进行激素六项检查，同时改变生活方式，不熬夜，清淡饮食。