骨科

专家科普

椎间盘突出的康复锻炼方法
2023.12.31
长期坐位者需注意桌、椅高度,定时改变姿势。职业工作中常弯腰劳动者,应定时伸腰、挺胸活动,并使用宽腰带。治疗后病人在一定时期内佩戴腰围,但应同时加强腰背肌锻炼,可以采用五点支撑法、三点支撑法和小燕飞锻炼腰背肌,五点支撑法,用头、双肘、双足跟着地,双臂离地,腹部拱起,可重复进行;小燕飞,体位取俯卧位,以腹部为支撑,胸部和双下肢同时离开床面,如同飞翔小燕,从而增加脊柱内在稳定性。长期使用腰围而不锻炼腰背肌,反而会出现废用性肌萎缩。如需弯腰取物,最好采用屈膝屈髋下蹲方式,减少对椎间盘后方压力。
邵越峰主任医师骨科
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伤科灵喷雾剂治疗哪些病症
2026.06.23
伤科灵喷雾剂是一种常用于缓解软组织损伤症状的外用中成药。其主要适用于因跌打损伤、扭伤、挫伤等引起的局部肿胀、疼痛及皮肤瘀斑等情况。该药具有清热凉血、活血化瘀、消肿止痛的功效,能改善急性闭合性软组织损伤所导致的不适。在日常生活中,如运动过程中不慎扭伤脚踝、手腕,或因碰撞造成肌肉、韧带等软组织受损,出现红肿热痛等症状时,可考虑遵医嘱使用伤科灵喷雾剂进行治疗。此外,对于轻度烫伤(如小面积Ⅰ度或浅Ⅱ度烫伤)引起的局部灼热、疼痛,该药也有一定的缓解作用。同时对湿疹引发的瘙痒不适,以及带状疱疹导致的皮肤灼痛,该药也具有一定疗效。需要注意的是,伤科灵喷雾剂仅限外用,若使用后症状未见缓解,或出现过敏反应,应及时就医。
薛德挺主任医师骨科
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L5/S1椎间盘向后突出,硬膜囊受压怎么办
2026.02.10
如果L5-S1椎间盘向后突出,硬膜囊受压,轻者需要卧床休息、腰椎牵引,静脉滴注甘露醇注射液,地塞米松注射液,消除神经水肿。严重者则需要采取手术方法切除突出的髓核,彻底解除硬膜囊受压,恢复神经功能。患者术后需要配合卧床休息,腰围固定保护,腰背肌锻炼。首先L5-S1椎间盘向后突出,硬膜囊受压,是影像学检查的结果,一般为CT扫描或者核磁共振检查,影像学诊断提示存在腰椎间盘突出,提示神经受压,为临床诊断和临床治疗提供重要的参考依据。L5-S1椎间盘向后突出,硬膜囊受压,可以引起相应的临床症状,通常提示腰椎间盘突出。L5-S1椎间盘向后突出,硬膜囊受压的患者,可以发生腰腿疼痛、腰膝无力、下肢麻木等临床症状。综上所述,L5-S1椎间盘向后突出,硬膜囊受压发生以后,应及时到脊柱外科门诊就诊,由脊柱外科门诊医生,为患者进行详细的检查确诊,以及进一步的治疗。
张维嘉副主任医师骨外科
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