腱鞘是指包在肌腱外面的一层纤维结构，分内外两层，中间充满滑液，主要起到润滑和保护之间的作用。 当肌腱反复摩擦、劳损或者出现其他病变导致出现腱鞘炎症，临床上就称之为腱鞘炎，膝盖腱鞘炎是非常常见的一种疾病。 如果膝盖腱鞘炎比较轻，可以局部贴膏药治疗，可以用止痛透骨膏、狗皮膏药等，也可以局部进行理疗或者热敷。 如果膝盖腱鞘炎比较严重，可以口服药物治疗，比如非甾体类消炎药，如双氯芬酸钠、布洛芬。中成药，比如双藤筋骨片，其效果都比较明显。 对严重的膝盖腱鞘炎患者，也可以行局部封闭治疗，其效果比较确切。如果这些都没有效果，也可以行手术治疗将腱鞘完全切除，效果比较明显，可以完全治愈。

神经根型颈椎病主要是压迫了神经，压迫的神经就是支配上肢的神经。如果受压比较轻的时候，可以表现在胳膊的无力，或者是胀痛；如果压迫神经压迫非常严重的时候，就不是胳膊单纯的疼，就会出现胳膊的严重的功能障碍，持物无力，甚至拿不了筷子。如果一旦是上肢症状非常严重的时候，要查一查颈椎，到底椎间盘突出达到什么程度，如果这个程度很重，就可以采取微创或者开放的手术，来把椎间盘对神经的压迫进行解除，达到很好的治疗目的。如果是病人胳膊疼，是由于颈椎的神经根受压引起来的时候，建议患者可以做保守的治疗，比方说做颈部的牵引，比方说做颈部的按摩等，有时的能达到一个意想不到的疗效。

骨折的病人可以多吃维生素C较高的食物。维生素C可以促进纤维骨痂生长，促进伤口愈合，有利于骨折的康复。维C含量较高的食物有山楂、猕猴桃、草莓、橘子、苦瓜等等。 除补充维生素C，骨折的病人一定要均衡饮食，人体所需的五类营养品，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质，都需要保持适量的食用，特别要增加蛋白质的摄入。 还有多晒太阳，多摄入维生素D，促进钙的吸收，多食用含钙的饮食，比如牛奶、豆腐、豆浆等，适当的补充食物中的微量元素，多吃香蕉、水果。

目前来说，手术不是根治椎间盘突出，是一种对症治疗。将来随着技术的发展，基因治疗可能是椎间盘突出的最根治的方法，目前由于技术所限，还是通过手术来达到椎间盘的摘除，从而解除神经和脊髓的压迫，改善病人的症状。目前来看，椎间盘突出是对症里边很好的方法，尤其对严重性的椎间盘突出，对于轻度的椎间盘突出，不建议对病人进行手术治疗，更多的还是建议病人进行卧床休息和一些其他的对症，包括理疗，包括用药等。椎间盘突出症最好不要发展到需要做手术的程度，往往建议病人有轻度的腰部不适的时候就让他进行预防，做一些腰部的康复锻炼，比方做燕儿飞，比方做仰卧起，练习腰背肌，练习腹肌，达到稳定腰椎的目的，避免椎间盘突出的发生，这是最好的方法。

腰椎间盘突出症分型，根据突出部位可以分为中央型、外侧型和极外侧型，根据椎间盘突出的病理特点，可以分为膨出、突出、脱出和游离，根据分型的不同，在治疗的方法上也会有不同的选择。比如按照病理分型里边的膨出，是椎间盘退变以后，椎间盘往椎体的周围均匀的膨胀，没有明显的对神经或者是脊髓的压迫，往往在治疗上，采取保守治疗，对于严重的脱出或者游离型，只有采取手术的方法，把脱出或者游离的椎间盘摘掉，达到神经减压的目的，才能出现良好的治疗效果。对于突出的部位分型，中央型的往往采取开放的传统手术，对于外侧型和极外侧型往往是采取微创手术，比方椎间孔镜或者椎间盘镜来解决。

腰椎不舒服，患者可能会出现的症状有腰部酸麻、胀痛、无力等。要根据不同的病症，采取不同的对症治疗。 如果有慢性的长期劳损、劳累，会导致腰大肌有陈旧损伤，这时需要减少活动量，多卧床休息，可以对腰部进行针灸、艾灸或者中药熏洗等办法。 如果有腰椎间盘突出症，这是由于髓核突出导致脊神经根受刺激或者压迫，从而出现腰部疼痛、一侧下肢或者双下肢出现放射性疼痛、麻木等一系列症状。 如果有这些症状，需要绝对卧床休息，三周以后可以佩戴护腰起床活动，三个月内尽量避免做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。如果症状仍不缓解，可以考虑行手术微创治疗。

如果用于治疗急性的跌打扭伤，至少需要等48小时以后才能使用红花油。如果用于治疗风湿骨病，可以立即使用红花油，红花油属于活血化瘀的外用药物，不建议发生跌打扭伤以后立即使用。如果受伤以后立即使用，非常容易导致伤痛和肿胀的加重，所以建议在受伤48小时以后使用，可以促进伤痛和肿胀的减轻。如果用于治疗慢性风湿骨病等疾病，在疼痛时可以立即使用红花油。红花油是外用药物，不能内服，皮肤破损处严禁使用。如果患者出现皮肤过敏，应该立即停止使用。

女性出现腿酸困和无力时，主要考虑是缺钙、贫血或者营养不良引起，可以到医院检查血常规和微量元素，看看有无贫血或者缺钙或者营养不良。 缺钙时可以服用钙片进行调理，平时注意休息，多吃富含钙质和蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、虾等，平时多晒太阳，促进钙的吸收。 可以多吃当季的水果和蔬菜，保持良好的心态，最好不要活动过度。注意劳逸结合，注意保温保暖，一般能很好的缓解小腿乏力、酸胀。

随着现在大家对颈椎病的认识的不断增加，颈椎病的治疗方法逐渐成熟，它的手术方案大家对它的掌握的程度也逐渐加深。 颈椎病手术治疗方法有很多种，可以进行前路治疗，也可以进行后路治疗，不管前路还是后路治疗，进行或者从事脊柱外科的医生对它的掌握都很熟练，能够直接进行椎间盘的摘除，或者是后方椎板的减压，达到解除症状的目的。 因为这手术比较成熟，大家对解剖对它的发病机理见得很多了，所以手术风险也没有老百姓想象的那么大，在临床上见到这些患者的时候，患者都往往问，做这个手术能不能做瘫，可以告诉大家，这种手术不可能做瘫。

腰椎间盘突出手术治疗方式概括来讲有两种，一个是微创，一个是传统的开放手术，微创手术用的最多的就是椎间孔镜和MIS-TLIF手术。椎间孔镜和MIS-TLIF手术，它主要针对的是一些侧发型的突出，不合并椎管狭窄，不合并椎间盘的钙化的病人，但是有的人做手术做的很熟，使用这个技术使用的很熟，也把它扩大，通过这种微创方法，进行脊柱的腰椎的融合。传统手术的主要针对的是多节段的椎间盘突出和中央型椎间盘突出，这种类型的往往通过侧方的椎间盘摘除，不能达到很好的松解神经，解除神经脊髓压迫的目的，通过这个开放手术，那么视野宽阔，对神经能够更好的来暴露保护，从而达到很好的疗效。