李超医生
李超主治医师临床营养科
三甲海南省肿瘤医院
糖尿病、妊娠期糖尿病、老年糖尿病、1型糖尿病、2型糖尿病
李超,海南省肿瘤医院,临床营养科,主治医师,营养科副主任,营养学硕士。擅长对糖尿病、肝病、肾病及管饲患者开展精确专业的营养评估和干预,提供饮食指导、食疗药膳、肠内营养和肠外营养等个体化多手段的营养治疗方案。毕业于郑州大学,曾先后赴天津市肿瘤医院、中山大学附属肿瘤医院进修。曾任海南省营养学会《南岛健康》栏目组专家。兼任海南省抗癌协会肿瘤营养专业委员会委员、海南省医学会肠外肠内营养学专业委员会临床营养师营养学组组员、海南省康复医学会心血管病专业第二届委员会委员、海南省营养学会第二届临床营养专业委员会常务委员、海南省抗癌协会肿瘤康养专业委员会第一届委员会常务委员。
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李超同科室医生

临床营养科相关科普

医生本人未创作科普,推荐医生同科室相关内容
松花蛋的蛋清有黑色霉斑还能吃吗
2024.10.21
松花蛋的蛋清有黑色霉斑,为自身的健康和安全考虑,应果断放弃食用。在日常生活中,应选择新鲜、无变质的松花蛋食用,并注意储存条件和时间,确保食品的安全和健康。同时也要养成良好的饮食习惯,适量摄入各种营养丰富的食物,保持身体健康。 松花蛋的蛋清出现黑色霉斑通常意味着已经变质,在日常生活中,松花蛋的蛋清应该是呈现出一种均匀且特有的色泽,而不是出现斑点。黑色霉斑的出现可能是由于松花蛋在储存过程中,由于时间过长、保存条件不佳,如温度湿度不适宜、密封不严等,导致细菌或霉菌侵入,使松花蛋发生变质。 变质后的松花蛋不仅口感和风味会大幅度下降,其中还可能产生大量有害物质,如细菌毒素和霉菌毒素等。如果被人体摄入,可能会引发一系列健康问题,出现腹痛、腹泻、呕吐等消化道症状,严重时甚至可能导致食物中毒。 松花蛋本身是一种营养丰富食物,含有蛋白质、维生素A等多种对人体有益的营养成分。然而当松花蛋变质后,上述营养成分不仅会大量流失,还可能被有害物质所替代。从健康饮食角度出发,也不建议食用已经变质的松花蛋。 此外,松花蛋在制作过程中可能会含有一定量的重金属,如铅等。虽然正规厂家生产的松花蛋会严格控制重金属含量,确保产品符合国家标准,但变质后的松花蛋中重金属的含量可能会发生变化,进一步增加健康风险。
吕和副主任医师
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凤梨有酒精味还能吃吗
2024.10.21
如果凤梨只是有轻微的酒精味,果肉新鲜,可以继续食用,但如果酒精味很重,甚至开始腐烂,不建议食用。 凤梨在存储过程中有时会产生一种类似酒精的味道,这主要是由于凤梨中含有大量的糖分和酵素,在适宜的温度和湿度条件下,这些成分会发生自然发酵,产生酒精味。 同时过熟的凤梨也可能因内部组织分解而散发出酒精味,这是果实腐烂的一个信号。如果凤梨在高温潮湿环境下存放时间过长,也可能加速其发酵过程,导致酒精味的产生。 如果凤梨只是有轻微的酒精味,但果肉仍然新鲜、质地紧实、没有明显的异味或变色,通常是可以食用的,这种情况下的酒精味往往是自然发酵的结果,对人体无害。如果凤梨的酒精味很重,并伴有明显的异味、软烂或变色现象,则表明凤梨已经开始腐烂,此时不建议食用。腐烂的凤梨不仅口感差,还可能含有有害微生物,对健康不利。 判断凤梨是否适合食用可以观察凤梨表面是否有霉斑、黑点或其他异常现象,用手轻轻按压凤梨,看是否松软或有液体渗出,闻一闻凤梨是否有明显的酸味或腐烂味,而非单纯的酒精味。尝一小块果肉,看是否有异常的苦涩或酸臭味。 凤梨可以低温保存,将凤梨放在冰箱的保鲜层,温度控制在4-8℃之间,可以延长保鲜期。如果需要长时间保存,可以用保鲜膜包裹好,再放入冰箱冷藏。如果室温较低,可将凤梨放在通风良好的地方,避免潮湿。建议在购买后几天内食用,以保证新鲜度和口感。 虽然凤梨营养丰富,但也应适量食用,避免过量摄入导致消化不良或过敏反应,可以将凤梨与其他水果搭配制作果汁或沙拉,增加风味和营养多样性,少数人可能对凤梨中的成分过敏,食用前应了解自身情况。
张晓伟副主任医师
687
医生解答:黄鳝嘌呤高吗?
2024.10.12
💦黄鳝作为一种常见的水产品,其嘌呤含量是许多人关心的问题,对于黄鳝嘌呤高不高,需根据具体情况分析。 如果是新鲜的黄鳝,嘌呤含量每100克大约含有90-100毫克,处于中等偏高的嘌呤含量水平。新鲜黄鳝中的嘌呤主要是天然存在的,其来源较为天然。然而,正因为其含有一定量的嘌呤,对于那些需要严格控制嘌呤摄入的人群,如痛风患者,需要谨慎食用。 痛风患者的身体代谢嘌呤的能力较弱,过多摄入嘌呤可能会导致尿酸水平升高,进而引发痛风发作,给患者带来极大的痛苦。若是经过加工处理的黄鳝制品,比如黄鳝罐头、黄鳝干等,嘌呤含量可能会因加工过程中的添加物等因素而有所变化,但一般仍处于较高水平。 🌿每100克黄鳝加工制品嘌呤含量可能与新鲜黄鳝相近或更高。在加工过程中,为了延长保质期或改善口感,可能会添加一些调味料或防腐剂,这些物质可能会影响黄鳝的嘌呤含量。 影响黄鳝嘌呤含量的因素有以下几点: 👉黄鳝的品种: 不同品种的黄鳝嘌呤含量可能会有所不同。一般来说,某些特定品种的黄鳝可能嘌呤含量相对较高。 👉生长环境: 生长环境的不同可能会影响黄鳝的嘌呤含量。 👉加工方式: 经过加工处理的黄鳝制品,嘌呤含量会因加工过程而发生变化。 需要注意的是,对于高尿酸血症和痛风患者等人群,食用黄鳝仍需适量。吃黄鳝的注意事项,详细看图片了解,如果对于黄鳝嘌呤高吗还有其他疑问,欢迎在评论区留言交流。📄
孙雪主治医师
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