沈洁医生
沈洁主任医师内分泌科
三甲南方医科大学第三附属医院
  1. 博导
  2. 教授
痛风、甲亢突眼、糖尿病、甲状腺疾病、糖尿病肾病、糖尿病神经病变、骨质疏松、弥漫性甲状腺肿、亚急性甲状腺炎
沈洁,南方医科大学第三附属医院,内分泌科,主任医师,教授,博士生导师。擅长糖尿病、甲状腺疾病、血脂异常、痛风、骨质疏松、生长发育异常、垂体、肾上腺疾病等,尤其是甲亢突眼、妊娠糖尿病及妊娠甲状腺疾病、糖尿病肾病、糖尿病神经病变。20多年来一直致力于内分泌代谢专业的临床、教学和科研工作,理论知识宽广扎实,临床工作经验丰富,对糖尿病、甲状腺疾病、血脂紊乱、痛风、骨质疏松、生长发育异常、垂体、肾上腺疾病等内分泌紊乱和代谢性疾病,特别是甲状腺相关性眼病(甲亢恶性突眼)、妊娠糖尿病及妊娠甲状腺疾病、糖尿病肾病、糖尿病神经病变有较深入的研究,在甲状腺相关性眼病(甲亢恶性突眼)、妊娠糖尿病的诊治处于国内领先水平。先后主持省级以上科研基金8项,获军队医疗成果三等奖一项、获广东省科技进步三等奖两项。先后发表专业论文60余篇。主编专著2部,主编成人教材1部,担任全国高校医药成人学历教育统编教材《内科学》(第三版)副主编,参与编写专著6部。中国医师协会内分泌代谢医师分会委员,中华医学会内分泌专业委员会青年委员,中国甲状腺学会委员,中国医院协会临床检验委员会床旁监测分会委员,广东省医学会内分泌分会常委,广东省药学会内分泌代谢用药专业委员会常务副主任委员,广东省医学会老年医学分会常委。广东省健康管理学会内分泌代谢分会常委,全国“妊娠糖尿病协作组”成员。中华医学科技奖评委,中华糖尿病协会糖尿病教育基地认证单位执行委员会和认证委员会专家。
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内分泌科相关科普

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空腹血糖5.8正不正常
2024.10.21
空腹血糖5.8mmol/L通常是在正常范围内,正常情况下,空腹血糖的参考范围一般在3.9-6.1mmol/L。因此从这个标准来看,空腹血糖值为5.8mmol/L处于正常区间。 但是对于血糖是否正常的评估,不能仅仅依据这一个数值,需要综合考虑多个因素。不同的人群,对于血糖正常范围的界定可能会有所差异。例如对于孕妇来说,其血糖控制的标准更为严格。在妊娠期间,孕妇的空腹血糖一般应控制在5.1mmol/L以下。如果孕妇的空腹血糖达到5.8mmol/L,则可能需要进一步检查和评估,以排除妊娠期糖尿病的可能。 个体的健康状况和家族病史也需要纳入考虑,如果有糖尿病家族史,或者存在肥胖、高血压、高血脂、心血管疾病等代谢综合征的相关危险因素,即使当前的空腹血糖为5.8mmol/L,也需要更加关注血糖的变化,定期进行血糖监测,并注意调整生活方式,如合理饮食、适量运动、控制体重等,以预防糖尿病的发生。 血糖的测量也可能存在一定的误差,测量血糖时的操作是否规范、仪器是否准确等都会影响测量结果的准确性。因此,如果对一次测量的空腹血糖值5.8mmol/L有所疑虑,可以在不同的时间再次测量,或者进行糖化血红蛋白等其他相关检查,以更全面地了解血糖的情况。 无论血糖是否处于正常范围,都应该关注自身的健康状况,定期进行体检和相关检查,以便早期发现潜在的健康问题并及时采取措施。
孙贺副主任医师
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怎样可以长高
2024.10.21
长高的影响因素包括遗传、营养、运动、睡眠及健康状态。想要长高需要综合考虑多种因素并制定相应的增高计划,通过均衡饮食、适当运动、充足睡眠、定期体检和保持积极心态等措施。 1、均衡饮食: 日常饮食应多样化,确保优质蛋白质、钙、铁、维生素等营养素的摄入,如肉类、蛋类、奶制品、豆制品、蔬菜和水果等。避免挑食和偏食,确保营养均衡; 2、适当运动: 适当运动可以促进骨骼生长和肌肉发育。有氧运动如慢跑、游泳等可以增强心肺功能,而拉伸运动、弹跳运动等则有助于拉伸韧带和肌肉,刺激骨骼生长。选择适合自己的运动方式,如跳绳、打篮球、游泳等,坚持锻炼以促进骨骼生长和肌肉发育。同时,注意运动强度和时间,避免过度运动造成损伤; 3、充足睡眠: 保证每天有足够的睡眠时间,养成良好的睡眠习惯。生长激素主要在夜间深睡眠时分泌,避免熬夜和睡眠不足,确保生长激素的正常分泌; 4、定期体检: 定期进行身体检查,及时发现并治疗可能影响身高的疾病。同时,关注自己的生长发育情况,及时调整增高计划; 5、保持积极心态: 保持积极、乐观的心态有助于身体的健康成长。避免过度焦虑和压力对身体的负面影响,多参与社交活动,与同龄人交流分享经验。 每个人的生长发育速度和潜力都是不同的,且受遗传因素影响。在采取任何增高措施之前,最好先咨询医生进行骨龄检测,了解自身生长发育情况。
吴晞副主任医师
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蜂蜜含糖吗,糖尿病人能吃吗
2024.10.21
蜂蜜是含糖的,而且其含糖量较高,所以一般不建议糖尿病患者食用。但对于糖尿病患者而言,其含糖量带来的风险远超过了可能的益处,建议患者定期就医进行检查。 蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成,这两种糖加起来占蜂蜜总成分的70%-80%。此外,还含有少量的蔗糖、麦芽糖等其他糖类物质。葡萄糖是一种单糖,进入人体后可以直接被吸收进入血液,迅速升高血糖水平。果糖虽然相对葡萄糖而言,对血糖的影响稍慢一些,但同样会在体内转化为葡萄糖,进而影响血糖浓度。 对于糖尿病患者来说,本身胰岛素分泌不足或者胰岛素作用障碍,无法有效调节血糖,食用蜂蜜后很容易导致血糖升高。糖尿病患者需要严格控制血糖水平,以减少并发症的发生风险。 食用蜂蜜后,由于其中高含量的可吸收性糖,会使血糖迅速上升,这可能导致患者出现高血糖症状,如多饮、多食、多尿和体重减轻症状加重。而且血糖的大幅波动比持续高血糖对身体的危害更大,会影响血管、神经、眼睛和肾脏等重要器官的功能,加速糖尿病并发症的发展。 蜂蜜的热量较高,除了糖之外,还含有少量的蛋白质、维生素和矿物质等。如果糖尿病患者食用蜂蜜,在导致血糖升高的同时,还可能增加热量摄入。对于许多糖尿病患者来说,控制体重也是治疗的一部分,过多的热量摄入可能导致体重增加,而肥胖又会进一步加重胰岛素抵抗,使血糖更加难以控制。
傅雪莲主任医师
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