宋斌医生
已实名认证执业证编号 1104******2621
宋斌副主任医师骨外科
三甲中山大学孙逸仙纪念医院
  1. 博士
膝关节骨折、踝关节扭伤、前交叉韧带损伤、膝关节损伤、软骨损伤、膝关节脱位、髌骨脱位、运动损伤、半月板损伤、踝关节骨折、韧带损伤
宋斌,中山大学孙逸仙纪念医院,骨外科,副主任医师,医学博士。师从著名的运动医学专家李卫平教授,长期从事运动医学临床及相关基础研究,曾到香港威尔斯亲王医院作为访问学者访问学习1年。临床擅长四肢关节运动损伤,尤其是膝关节损伤、膝关节骨折、膝关节运动损伤、前交叉韧带损伤、半月板损伤、膝关节脱位、髌骨脱位、软骨损伤、踝关节扭伤、踝关节撞击、髋关节撞击、盂唇损伤等疾病的诊治。主持省部级课题7项,发表论文30余篇(第一或通讯作者SCI论文10余篇),其中包括美国运动医学杂志等骨科领域顶级杂志。首届中国研究型医院学会骨科创新与转化专业委员会运动损伤学组委员、中国医师协会运动医学医师分会健康科普学组委员。广东省医学会运动医学分会基础学组副组长、青委会副主任委员、广东省医师协会运动医学医师分会青年医师专业组副组长、粤港澳大湾区运动医学医师联盟第一届成员及秘书、广东省医师协会运动医学医师分会委员兼秘书、下肢专业组成员、广东省医学会骨科学分会第届委员会关节镜与运动医学学组秘书。
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宋斌同科室医生

宋斌的科普

宋斌医生共发布了28篇科普内容
谁都适合练瑜伽吗
2023.12.23
瑜伽并不适合所有人群,瑜伽也未必能够完全实现减肥和健身的效果。瑜伽它注重的是对关节或者肌肉组织、关节囊、肌腱等的拉伸和维持,对于部分患有骨关节疾病或者体重过大、身体柔韧性较差或者柔韧性过强的人都不适合。在临床上有一种病叫做多发性韧带松弛,这种患者做瑜伽的时候就容易发生关节脱位。所以并不是所有的人适合于做瑜伽。对于关节韧带非常松驰或者以前发生过关节、肌肉或者韧带损伤的患者是不适合做瑜伽的。同时做瑜伽的时候还要注意方法和体位,只有找到科学合理的老师和教练指导,才能起到一定的效果,并不是你做了就一定能起到效果,所以方法非常重要。
宋斌副主任医师
9.80万
291
踝关节滑膜炎怎么治
2023.12.14
踝关节滑膜炎在临床非常常见分很多种即滑膜炎只是一个表现,要找到引起滑膜炎最根本的原因。如是运动创伤引起的,还是因为关节内有感染引起的滑膜炎,还是说因为长期生活不良而引起的痛风引起的滑膜炎等,此外类风湿性关节炎也可以引起滑膜炎。只有针对每一种不同的滑膜炎才能给出一个最详细的治疗方法。如果是因为运动过量而引起的运动后滑膜炎,可能只是通过休息就能缓解;如果是感染引起的滑膜炎,可能需要应用抗生素甚至手术清理才能彻底治疗好滑膜炎。所以针对有滑膜炎问题的患者,应前往医院判断滑膜炎的病因再进行治疗,才能起到最好的治疗效果。
宋斌副主任医师
10.77万
215
扭伤脚踝一般几天能好
2023.12.02
崴脚是非常常见的临床现象,很多人都出现过崴脚。崴脚和很多疾病都一样,有不同的阶段,恢复时间也因人而异: 1、如果只是轻微的扭伤,如关节周围组织轻度的损伤,没有断裂或者骨折,此时可能2周左右就可以恢复到比较好的状态; 2、如果是扭伤比较严重,出现了关节周围软组织的损伤,甚至肌腱的断裂,又没有经过很好的妥善治疗,很多患者可以在5-6个星期仍然出现关节的肿胀甚至疼痛。此时如果不经过一个妥善的治疗,难以完全好; 3、如果是发生了骨折等更严重的外伤以后,可能是需要2-3个月的妥善治疗,骨折愈合以后才能完全好。
宋斌副主任医师
14.60万
82
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