腰椎间盘突出症会压迫神经，压迫神经了以后就会出现腰痛和腿痛的症状，到底怎么办？腰椎间盘突出症要根据他的严重程度，如果只有腰痛或者腿痛，就可以采用保守治疗，保守治疗的方法就是减少活动，佩戴腰围，卧床休息，也可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药物、营养神经的药物以及脱水的药物来帮助神经的恢复，如果用了药物还不能够好转，可以进一步寻找保守的理疗方法，包括神经根的阻滞、骶管封闭，也可以做一些推拿牵引针灸等治疗。如果说这些治疗的过程中都没有效果，产生了下肢的运动功能障碍时要考虑微创的手术治疗。腰椎间盘突出症的微创手术治疗一般是保守治疗，严格保守治疗三个月以上没有效果才考虑进行。手术治疗可以在内镜下完成，恢复比较快，创伤小，是目前主流的治疗方式。但是有一种情况，腰椎间盘突出症如果突出比较严重，引起了马尾综合征，也就是大小便功能障碍时需要紧急手术，不宜进行药物治疗。

腰椎间盘突出症射频消融术后，往往症状能够得到有效改善，主要表现为腰痛或者下肢放射痛，即坐骨神经痛能够缓解。 但对于这类治疗有一定创伤，对椎间盘形成损伤，同时射频针尖端的热能造成椎间盘内部髓核脱水损伤，这种损伤需要机体组织自发进行修复，所以对于患者要给他创造良好的条件来恢复。 椎间盘的主要作用是承受人体的压力，所以在坐着的时候，承受压力是最大的，站着的时候其次，躺着时候最轻。所以椎间盘射频消融术后，虽然症状缓解，能够自由活动，但是还是需要卧床休息，必要时戴腰围上厕所、吃饭，多数时间建议卧床休息，通过卧床休息让椎间盘不受力能够自我恢复，时间一般是3周。 因为椎间盘组织和其它组织不同，基本修复时间要3周，3周以后可以逐步进行活动，但是在3周卧床期间可以进行腰部的核心肌训练，有助于改善腰椎不稳的症状，减缓椎间盘未来的退变。

单纯的椎间盘摘除，髓核摘除术后恢复正常需要大概三个月的时间，恢复根据病情的变化以及个人的体质是有关的，腰椎尖盘突出症术后，尽管现在采用的内镜手术，可以早期的下地，但实际上还是要循序渐进地遵循康复的基本原则。首先第一周腰椎间盘突出症术后腰围的佩戴，减少长时间的久坐和避免弯腰的动作。第二周的时候可以非负重位进行功能锻炼，同时要加强所谓的神经松动度，神经松动度就是做直腿抬高的试验，躺在床上把脚抬高，使坐骨神经产生滑动，减少粘连的现象。到了4-7周的时候要继续进行神经松动术，但是可以在部分负重位，也就是可以下地的进行腰背肌的功能锻炼，到最后的7-11周，可以完全负重位增强腰背肌的锻炼，增强耐力，能够重返工作和运动。