长期严重失眠最好找出失眠病因病机，四诊合参，辨证论治。失眠的病理变化属于阳盛阴衰阴阳失交，阳盛不得入阴和阴虚不能纳阳。治疗原则以调整阴阳平衡补虚泻实，疏肝泄火，交通心肾，清化痰热，健脾安中，安神定志，活血化瘀为主。注意心理治疗，消除顾虑及紧张、兴奋、焦虑、愤怒等不良情绪，保持精神舒畅，适当运动锻炼身体，养胆经最晚11点之前准备睡觉。

中药煎汤泡脚有助于睡眠，失眠是多种因素影响阴阳失调，阳不入阴所致。心气心血亏虚引起的失眠可以用党参，酸枣仁，柏子仁，远志；心肾不交，黄连，肉桂交通心肾；气虚血瘀夜交藤，合欢皮，丹参，鸡血藤等养血补血活血通络；痰热内绕胆南星，半夏，茯苓，石菖蒲清热化痰等，肝阳上亢肝火旺盛龙骨，牡蛎，珍珠母，刺蒺藜平肝潜阳清肝明目等。

八个月宝宝积食后可以出现厌食，恶心呕吐，打嗝，有口气，大便酸腐味臭味大，或者大便稀。减少喂奶粉量及次数，勤喂水，减少肉类辅食，母亲母乳喂养宝宝，母亲饮食注意清淡，按摩腹部顺时针按摩，热敷理疗，捏脊推拿，补脾运八卦。三四个炒山楂，泡水喝化积消食，鸡内金粉3克冲服。七坐八爬，鼓励孩子多运动，多爬行可以消食促进食欲，大人扶着站立跳动。