牛奶和龙虾可以一起进食，不会引起食物相克和食物中毒的情况发生，除非食用量特别巨大，才会有可能发生食物中毒的情况。但是龙虾和牛奶都属于高蛋白食物，推荐尽量间隔2小时以上再食用，可以发挥蛋白质的最高效用。 高蛋白的食物尽量每次食入量不要太大，以免加重肝肾负担，身体在排泄和利用的过程中会产生预想不到的不好方面影响。

孕妇在孕期一定要积级的进行营养，以满足母体和胎儿的营养需要，一旦出现了营养不良一定积极纠正。纠正方案因人而异，需要到医院的营养科进行专业咨询，由专业的营养师根据患者的情况、检查结果制定个体化的诊疗方案。 可以基于中国营养学会推荐的孕期膳食宝塔，给患者做单纯的饮食指导。如果由于个人原因或者疾病原因不能摄入，可以到营养科进行孕妇型专用营养制剂的全营养制剂补充。

营养学上黑芝麻和白芝麻相同，都是营养丰富的食物。黑芝麻富含丰富的脂肪、膳食纤维和维生素E。但不要盲目的补充黑芝麻，因为大量摄入黑芝麻会引起脂肪摄入超标。膳食宝塔推荐，黑芝麻的摄入量在10g左右，最好不超过20g。黑芝麻有补肾和黑发的药用价值，需要进行特殊的制作，如专业作坊进行九蒸九晒，以去除黑芝麻多余的脂肪成分，才能达到补肾和黑发的效果，而且还需要长期的坚持服用。