保持头脑清醒，要从以下几个方面进行注意。1、在日常生活过程中，要有充足的睡眠，保证睡眠的质量。2、在生活、饮食、起居过程中要有规律作息，注意体力活动和脑力活动的均衡，避免脑力活动过度，在脑力活动过程中要适度的休息。3、饮食结构要注意适度的清淡饮食，避免过食油腻和暴饮暴食。4、要保证每天充分的运动锻炼，每天的运动锻炼要保障30分钟到一小时之间，这样身体机能相对处于比较警觉的状态，头脑相对更加清晰。

出现大拇指发麻的症状，可能是神经根型的颈椎病导致的，和颈椎骨质增生、压迫神经根而出现的局部麻木症状有关，如果平时经常喜欢低头玩手机、电脑，长期保持一个姿势，就可能导致颈椎疾病，平时要养成良好的习惯，尽量减少玩手机和电脑的时间，多做颈部热敷、按摩，多做颈部向上、向下以及左右的活动，有利于缓解压迫症状，也可以多参加户外运动。此外大拇指发麻也可能和桡神经损伤、脑血管病变，以及脑脊髓脱髓鞘、占位、脊髓空洞症等有关，可以先去医院就诊，在医生的指导下做相关的检查，确定病因以后对因治疗，可以做局部热敷、按摩、口服或者肌肉注射营养神经的药物，配合针灸等治疗。

治疗脑梗死原则上没有最好的药物，应该根据疾病的分型和发病时间，选择适合的药物治疗。如果出现头晕、头痛、言语含糊不清、口眼歪斜、口角流涎、饮水呛咳、吞咽困难、肢体活动受限、麻木无力，甚至意识不清等症状，可能是得脑梗塞，可以去医院做头部CT、核磁共振等检查。如果确定是新发脑梗塞，应该在医院的神经科住院治疗，可以用溶栓、降纤、抗凝、抗血小板聚集、抗动脉硬化以及扩血管、营养神经等药物治疗，甚至介入进行血管内治疗，遵医嘱用药物、输液或口服治疗。用药的同时要多吃新鲜的蔬菜和应季的水果，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，一般疗程为1-2周。在用药期间要定期监测血压、血脂，如果不正常，可以配合应用降压药和降血脂的药物治疗。发病后3个月是最佳康复时期，一定要进行康复治疗，促进神经功能恢复，发病3个月到2年仍然有康复价值。