胃胀气是患者的一种自我感觉，总感觉上腹部或胃脘部有饱胀感、压迫感、不适，原因可能是胃、十二指肠存在炎症、反流，更严重的可能有肿瘤，还有不能找的原因，可能就是功能性病变。如何排气，首先就要改变生活方式，比如肥胖的患者就需要减肥、饮食清淡，尽量少吃产气的食物，比如土豆、豆制品等等，可以经常服用理气和胃的食物，比如玫瑰花。最重要的就是原发病的治疗，到正规的医院做检查，明确引起胃胀气的原因，需要做胃镜或者做肝、胆、胰、脾B超。另外，要保持心情、情志舒畅。

2019年1月国家癌症中心发布了最新一期的全国癌症统计数据，数据显示，胃癌在中国男性和女性的恶性肿瘤发病构成比例中分别居第二位和第四位，死亡构成比中居第三位和第二位。我国胃癌发病率和死亡率由高到低，依次为中、东、西部地区，根据我国国情和胃癌流行病学，符合以下2-6条的任何一条被列为胃癌的高危人群： 1、40岁以上，男女不限； 2、胃癌高发地区的人群，如西北地区，青海、宁夏、甘肃、东北、辽宁、吉林、黑龙江和东南沿海地区的江苏、上海、福建； 3、幽门螺旋杆菌感染的患者； 4、老胃病，既往有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前的疾病； 5、有家族史，胃癌患者一级亲属； 6、长期高盐、吸烟、重度饮酒的饮食习惯。

脾虚可以吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食物，此类食物在日常生活中比较常见，比如薏米、山药，这些食物可以在日常生活中煮粥食用，对补脾益气、醒脾开胃具有一定的作用。牛肉、鸡肉也有一定的作用，红枣有健脾益气的作用。脾气虚的患者不能吃寒凉的食物，容易损伤脾气的食品，如苦瓜、西瓜等食物性比较寒凉，容易损伤脾气，不宜食用；还不能食用肥甘厚腻之品，损伤脾气，比如肥肉、动物内脏等等；另外，容易耗伤脾气的食品还有萝卜、香菜等等。脾虚患者尤其要注意不能擅自服用药物，服用药物之前一定要到医院咨询医生。