针灸后多久能洗澡这个问题在临床上被问的最多。现在针刺都是一次性针具，一般常用针具直径为0.25mm、0.30mm，针眼非常小，比肌肉注射的针眼小很多。取针后皮肤实际已经闭合，一般不会出现皮肤感染，但针灸可以疏通经络、加速血液循环，导致毛孔扩张，不能马上洗澡。一般建议针灸4-6小时后再进行温水洗澡。特别是行火针、三棱针、梅花针、刺络拔罐、针刀穴位埋线等治疗后的病人，针孔较大，避免当天洗澡，以防感染。同时针灸后要注意保暖，不能受寒，不能吃凉的食物和水果。避免辛辣刺激性食物，饮食清淡。

腰椎间盘突出症是针灸科的常见病、多发病。临床很多病人是以反复腰部疼痛，不能久坐、久站、久行为症状，躺床上不能翻身、下肢放射痛，咳嗽、大便用力、打喷嚏时疼痛加重，时间久的病人有下肢麻木感。针灸治疗腰椎间盘突出症以疏经通络、解痉止痛、行气活血为治法。主要有以下原理： 1、针灸可以促进血液循环，缓解腰部肌肉的痉挛； 2、减轻局部的炎性水肿，减轻突出物对神经根的压迫，并且增强腰部肌肉组织的痛阈； 3、针灸可以调整腰椎后关节的紊乱、松解粘连，改变突出物与神经根的位置。

胃炎是胃粘膜炎症的统称，属中医胃痛的范畴，临床多见上腹部不适、疼痛、嗳气、恶心、呕吐等症状。针灸治疗急、慢性胃炎所致的胃痛均有明显的效果。尤其是胃痉挛引起的胃痛，止痛效果更快更好。针灸可以通过神经功能的调节，促进胃肠功能紊乱的恢复，缓解胃肠痉挛，调整胃酸和胃蛋白酶的分泌，还可以促进胃黏膜细胞的代谢，使损伤部分修复。如果胃炎病人出现胃出血等重症时，要采取相应的综合治疗。患有胃炎的病人要保持心情舒畅、避免受凉、戒烟戒酒、避免暴饮暴食和使用损害胃黏膜的药物。饮食宜规律、避免过热、过凉、辛辣刺激的食物。

腰疼一般建议针灸治疗，针灸作为传统中医治疗，具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪的功效。与其他疗法比较有以下好处： 1、激发正气，针灸治疗刺激腧穴，可以调节精气，激发正气，提高自身抗病的能力和自我康复能力，使机体从病理状态向生理状态转归； 2、起效快，针灸治疗直达病所，特别是对疼痛类的疾病疗效非常好。对腰痛中的腰肌劳损、肌肉风湿、腰椎关节病均有较好的疗效，针灸治疗1-2次后疼痛明显缓解； 3、无毒副作用，对于肝肾功能没有损害，没有胃肠道反应，纯粹是对皮肤穴位的一种良性刺激，被称为绿色疗法； 4、操作方便，可随身携带针具，随时开展治疗。

针灸对于脑中风中的肢体瘫痪、说话结巴、吞咽等功能的康复具有明显的促进作用。中风病的治疗注重针灸的早期干预，越早越好。研究表明，针灸对于缺血性中风的急性期治疗，能使局部脑血流显著增加，使缺血的组织局部维持有效的血液供应，对抗缺血引起的损伤。在缺血后再灌注期，针刺治疗可以增加局部组织的供血，使脑梗死的面积显著减小，神经功能得到有效的保护，针灸还能改善脑动脉的弹性和紧张度，扩张血管，改善脑部的血液循环，提高脑组织的氧分压，增加病灶周围脑细胞的营养，促进脑组织的修复。针灸的同时要注意加强患侧肢体的主动、被动功能锻炼，可以进行器械康复锻炼。由于现在的不良饮食习惯，中风越来越多，而且年轻化，所以要积极预防中风，控制血压、血糖、血脂。如果出现言语不利、一侧肢体无力多为中风先兆，应及时医院就诊。

针灸减肥现在是热门的治疗方法。很多人问针灸治疗减肥伤气血吗？肥胖症是由于能量摄入超过消耗，脂肪堆积，体重超过标准体重的20%或者是体重指数，体重指数是体重的公斤数除以身高(米)的平方，指数≥30.0以上称为肥胖症。现在很多爱美的女孩本身体重并未超标，但是一味的追求瘦，长期节食，虽然体重下降，但身体也出现记忆力减退、反应迟钝、疲劳乏力、月经不调，甚至出现厌食症等疾患。这种减肥方法不科学。最好的减肥方法是适当运动、控制饮食，也就是常说的迈开腿管住嘴。针灸根据肥人多痰多湿的理论，以祛湿化痰、通经活络、通利肠腑为治疗原则，选取相应的穴位，具有很好的调理脾胃肠道功能，从而养成良好的饮食习惯，所以不会伤气血，反而可以调理气血、疏经通络。

临床上很多病人针灸后出现酸痛的症状，如何能缓解针灸后的酸痛？由于针刺治疗要求扎到穴位，具有酸、麻、胀、重等感觉，中医称为得气。得气是针刺取得疗效的前提。部分患者对针灸非常敏感，痛阈较低，针刺感较强，出现针灸后针刺部位酸痛感，这是正常反应。可以轻轻揉捏酸痛部位，或者热毛巾外敷，暂停针灸治疗即可缓解。同时也可能针灸治疗时因患者精神过度紧张或随意改变体位，导致肌肉收缩引起的滞针。还有医生手法操作过重，针感过强导致针后的酸痛，一般1-2天即可自行恢复，如果休息两天仍未缓解可至医院咨询就诊。

针灸是现在比较流行的一种减肥方法。最好的减肥方法实际是适当运动和控制饮食，也就是常说的迈开腿、管住嘴。减肥是一个长期的过程，针灸减肥体重达标后，应注意以下几点： 1、坚持运动，一般推荐每周运动3次，每次至少达到40分钟； 2、饮食以清淡为主，不能暴饮暴食，要细嚼慢咽，尽量少外出吃饭； 3、少食甜食以及高热量的食物，不喝饮料以免体重反弹。

胳膊扎针后注意事项如下： 1、注意胳膊保暖，避免风寒湿邪侵袭； 2、注意关节的功能锻炼，锻炼要达标。很多病人有肩周炎，嘱咐进行锻炼，但是怎样锻炼，锻炼时间、幅度就不清楚了。首先要知道肩关节的正常活动范围，例如上举的正常范围是0°-180°、外展是0°-90°、后伸是0°-45°等。锻炼时要根据正常范围、病情，选择不同的方向进行锻炼，同时要循序渐进，时间以能耐受为准； 3、不能马上洗澡，一般建议针灸4-6小时后进行温水洗澡。特别是行火针、三棱针、梅花针、刺络拔罐、针刀、穴位埋线等治疗后的病人，针孔较大要避免当天洗澡，以防感染； 4、饮食要注意，不能吃凉的食物和水果，避免辛辣刺激的食物，饮食一定要清淡。

颈椎病是由于颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚等原因导致神经根血管脊髓受压，出现颈肩部疼痛、头晕头痛、上肢疼痛、麻木，走路像踩棉花、甚至四肢无力、肌肉萎缩等症状。根据临床表现分为颈型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、混合型颈椎病六种。针灸可以缓解颈部肌肉的痉挛，调整颈椎小关节的功能紊乱、疏经活络、活血止痛，疗效可靠。如果压迫脊髓出现走路像踩棉花，甚至四肢无力，肌肉萎缩症状时需要手术，针灸治疗疗效不好，应该到正规医院的骨伤外科就诊，手术治疗，以免延误病情。