拉肚子适合吃什么
王萍
主治医师
消化内科
拉肚子医学称腹泻，分为急性腹泻和慢性腹泻，急性腹泻多由进食不洁食物导致，完善血常规，大便常规化验，若有炎症征象，需服用抗生素及敛泄剂，活菌制剂。饮食上食用碳水化合物类食物，如：大米小米粥，烂面条，易消化咸汤；避免食用蛋白及脂肪含量高的食物，以免加重腹泻。慢性腹泻原因很多，需完善肠镜检查排除器质性疾病，如：消化道肿瘤，炎症性肠病，肠结核等。排除器质性疾病后考虑功能性疾病，可做饮食日记，记录引起腹泻的食物，避免食用。
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胃不好喝什么好
王萍
主治医师
消化内科
首先要规律饮食，一日三餐要规律，避免烟酒，避免食用辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食。在胃不适时，要少吃蛋白及脂肪含量高的食物。建议清淡饮食，小米及大米粥，烂面条等易消化食物可减轻胃的负担。对于常伴有烧心，反酸的人，建议少吃甜食、酸食、未发酵食物，可适当吃些偏碱类及发酵食物。对于腹胀患者少吃豆制品等易产气食物。饮食调整后仍有不适，建议胃镜检查排除器质性疾病。
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快速拉屎的方法
王萍
主治医师
消化内科
平时应改变生活习惯，多吃粗纤维膳食，适当多饮水，养成定时排便的好习惯。清晨5-6点钟是胃肠蠕动比较活跃的时间段，建议早睡早起，选择早上排便。对于比较顽固的便秘可以服用通便药物，建议服用乳果糖或复方聚乙二醇电解质散辅助通便。对于多日未排便的患者，可先使用开塞露或灌肠，将干大便排出后，再规律服用泻剂。
3.52万
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