一过性意识丧失发生以后，患者应注意避免以下情况： 1、找到引发一过性意识丧失的病因，治疗或做到有效控制疾病； 2、了解自身用药史，特别是有无药物过敏史，有助于预防发生药物性晕厥； 3、避免心脑血管疾病，若已经发生心脑血管疾病，应积极治疗，控制疾病发展，可有效预防一过性意识丧失； 4、对于高龄，具有高危险因素的患者，应定期进行身体检查，及时发现身体疾病，避免发生突发疾病； 5、对于发生过一过性意识丧失的患者，建议根据诱发病因随时携带对症治疗的药物。如因低血糖而引起一过性意识丧失的患者，可随身携带糖果等等。

一过性意识丧失，可分为发作前期、发作期及发作后期三个阶段，具体如下： 1、发作前期：患者常感兴奋、乏力、出汗、视物模糊、面色苍白、恶心、腹部不适等。心源性晕厥多无前驱症状； 2、发作期：轻症为眩晕、恶心，重者突发意识丧失甚至呼吸暂停、血压下降、心率减慢或者停搏。特点是发作短暂，持续1-2秒； 3、发作后期：患者苏醒后，短时间处于意识浑浊状态，腹部不适、恶心、有倦意甚至呕吐； 4、伴随症状：可出现抽搐、二便失禁等。

嘱病人避免剧烈活动、情绪激动，有头昏、黑蒙等晕厥先兆时，立即下蹲或平卧头偏向一侧，防止摔伤。老年人室外活动宜在草地或土地上进行，避免站立过久。直立性低血压患者卧位坐起或站立时动作应舒缓，避免长久站立和长期卧床。另外，使用弹力袜和弹力腹带，随身携带折叠椅，对锻炼腿和腹部肌肉也有帮助。建议患者可进行舒缓的有氧运动，避免过于激烈、劳累的运动，以免诱发一过性意识丧失的发生。可选择散步、太极、瑜伽等舒缓的运动，且运动时应遵循循序渐进。