阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS)是否治疗根据检查分度情况来看。最轻的一种，只有打鼾，没有呼吸停顿，主要影响的是家里人，第二天早上睡觉起来嗓子干、嗓子疼，推荐口腔矫治器，主要解决打鼾的问题。比较严重的阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，夜间反复缺氧，会造成全身一系列的危害，白天瞌睡、生活质量下降、记忆力下降。另一方面，久而久之血压增高、血脂增高、冠心病、高血压、糖尿病一系列危害出现了。重度OSAHS患者推荐接受正规治疗，因为夜间反复缺氧，会造成血压增高、血脂增高、冠心病、高血压、糖尿病。另一方面生活质量下降，白天无精打采、犯困、记忆力下降、注意力下降。发生交通事故的风险是正常人的七倍，如果不治疗后果非常严重，所以对于重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，一定要在正规的医疗机构接受治疗。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的治疗它实际上是多学科合作的治疗，首先监测做完了以后，要给患者明确诊断是轻度、中度、重度。轻度指患者只是夜间打鼾，但是没有明显的缺氧，也憋气不很严重，这部分患者可能去做口腔科牙套。夜间把牙套戴上以后下巴会前伸，咽腔相应扩大，起到减轻打鼾的作用。而中度患者，夜间打呼噜、缺氧更严重些。瘦点的病人要看咽腔有没有巨大的扁桃体，如果有扁桃体肥大，推荐去耳鼻喉科做扁桃体摘除术，摘完后缺氧和打鼾的症状明显缓解。当然最普遍的情况胖人，夜间憋气严重、停顿非常多，不建议做手术治疗。因为患者脖子很粗，如果做完手术以后，可能过一段时间所有症状就复发了，建议家庭呼吸机治疗。呼吸机体积很小，晚上安置在床头，睡觉之前只需要戴鼻罩，扣在鼻子上，机器给送压力进来，气道就完全通畅了。所以治疗以后没有打鼾、没有缺氧，精神在短期内明显得到了改善。对重度患者来讲，会首先推荐来做家庭呼吸机的治疗。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的预防： 1、有抽烟、饮酒习惯的，都是引起疾病加重的原因，所以戒烟、戒酒是首先要考虑的； 2、注意要保持良好的生活习惯，疾病患病率日益增高，因为生活条件比较好，同时久坐，运动减少造成了肥胖，成为了一种普遍的趋势。俗称中年油腻，一到了这种程度，很可能直接就发展成这种疾病。应采取良好的生活习惯，低盐、低脂饮食控制体重； 3、患者因为服用镇静催眠类药物，最终加重了睡眠呼吸暂停综合征，所以要注意影响呼吸，造成呼吸抑制的这种药物也是要避免服用的。

睡眠障碍运动提醒方面，实际上是建议患者白天做些适度的锻炼，如慢跑、散步这些运动，但是一定要注意在临睡前一小时就要停止这些运动。因为运动会对大脑造成神经系统的兴奋，一个小时停下来以后，精神才能舒缓下来。部分运动对睡眠是有帮助的，如气功等，可以帮助患者心情放松。另一方面，太极拳这些手段也可以帮助改善失眠。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的病因比较复杂： 1、最常见上气道解剖结构，有的人脖子细长，不会出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，但是现在很多男性身材比较魁梧，体型比较肥胖，脖子很粗、很短。夜里面平卧的时候容易有舌体后坠，再加上上气道扩张力量减弱，最终造成上气道阻塞。一旦阻塞以后，就没有办法正常进行呼吸，呼吸当中出现了停顿，是最常见的一种情况； 2、很瘦的病人，会有扁桃体肥大，可以看到正常咽腔当中，旁边有两个巨大的扁桃体挡在了周围，晚上也会容易出现呼吸停顿； 3、口腔科的患者，叫小颌畸形，正常的下巴是往前突起，但是这种人下巴很平，直直的就往后，俗称小颌畸形，没下巴，老百姓常说的，发生阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的可能性很大； 4、年龄，高龄患者上气道肌肉力量相对较松弛，夜里面容易出现呼吸停顿； 5、性别，整个疾病当中，十个患者当中九个男性，一个女性，因为雌激素水平对疾病有保护性作用； 6、抽烟，烟雾反复刺激上气道，最终容易发展成阻塞性睡眠呼吸暂停综合征； 7、饮酒，如果长期饮酒，尤其饮酒量比较大，夜间肌肉很松弛，这时候会出现严重的呼吸暂停综合征。甚至部分肥胖患者，因为饮酒以后夜间缺氧严重，甚至发生误吸，最终造成夜间窒息送到医院抢救，甚至猝死。

以失眠为例，有几种治疗手段： 1、最常用的一种手段看中医。祖国医学博大精深，部分中医包括镇静安神治疗能起到一定作用； 2、正规的是睡眠专科采取的手段，一种是药物治疗，有镇静药物，如常用的艾司唑仑、安定。但是要注意，长期服用安定会对身体造成一定影响。一方面成瘾性，以后不服用时，睡眠结构就会出现问题。另一方面会对白天精神造成影响，第二天睡醒以后，仍处于昏昏欲睡的状态，有一定的副作用。当然还有些其他药物，如非苯二氮卓类药物，远期效果不会产生明显的副作用； 3、此外还有些手段，如到正规医院来，部分物理疗法，如经颅磁刺激仪，通过磁力场改善正常的睡眠结构，包括音乐治疗、其他手段等。建议不要在非正规的医疗机构长期进行诊断和治疗，如果真存在慢性失眠这种状况，建议到正规的医疗机构进行调理，不仅副作用小而且能解决根本问题。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，最典型的症状是夜里面打鼾，鼾声如雷，而且中间中断。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者有比较明显的特征，胖、脖子粗短，夜里面睡觉的过程中会不断的打鼾。打鼾当中停顿，停顿有长有短，短点比如十几秒、二十几秒，长点甚至能到一分钟、两分钟。白天会出现一系列症状，如白天犯困，走到哪里睡到哪里，还会引起全身各系统的并发症，包括高血压、糖尿病、冠心病等。

确诊睡眠呼吸暂停综合征最常用的检查是多导睡眠监测，在夜间实行，要到睡眠中心睡一晚上。监测分成两种类型，对阻塞性睡眠呼吸暂停综合征可能性非常大的，一看就像是这种疾病的患者，有一种设备叫便携式多导睡眠监测。晚上到睡眠中心，由技术员给佩戴好以后，可以回家休息。 夜里面不存在因为换了环境而造成的睡眠质量的下降，最体现平时的睡眠状况。而另一种睡眠监测叫标准多导睡眠监测，通俗一点是必须夜间在睡眠中心休息一晚上，监测内容更多了，包括脑电，包括体位、腿动一系列。 标准多导睡眠监测最能反映夜间睡眠状况，不仅限于睡眠呼吸暂停综合征的诊断，对复杂点的睡眠障碍疾病，一定要做标准多导睡眠监测。这两类睡眠监测，所有的考虑疾病的都要根据它不同来做这两类的睡眠监测。

睡眠障碍实际是一大类疾病的一个总称，患者可出现睡眠质量下降、白天嗜睡、猝倒等多种症状。其病因种类较多，以失眠为例，常由于睡眠环境刺激、情绪波动等造成。患者出现睡眠问题时，可前往医院，进行多导睡眠监测，以明确诊断。对于睡眠障碍的治疗，可采用中医治疗、药物治疗以及物理治疗等，同时，患者需在日常生活中注意，避免睡前进行剧烈的运动，创造舒适的睡眠条件，同时改善心态、调节生理状态，对预防睡眠障碍有一定的好处。

睡眠障碍的预后，以失眠为例。判断到底是急性失眠还是慢性失眠。急性失眠在内因和外因消除后，通常就恢复到正常的状态。长期失眠治疗起来相对困难，存在10年、20年这种失眠状况，会对身体造成一定影响。造成夜里睡眠质量特别差、白天精神也差、生活各方面受影响。另一方面，长期失眠会影响免疫系统，造成容易合并相应的感染，包括高血压等一系列疾病。所以对这种慢性失眠的患者，要到正规的医疗机构就诊、治疗，才能改善预后。