脚扭伤多数是趾踝关节的扭伤，治疗首先就是根据受伤的机制和力量来判断是否有骨折，最好是就近医院进行拍x光片如果没有骨折的话，那么主要诊断就是软组织挫伤，这种情况下扭伤的早期也就是伤后24小时以内进行冰敷患处。禁止揉搓，禁止下地活动。卧床休息患肢需要抬高，一般30度左右。可以口服消肿止痛的药物。24小时以后可以用热毛巾进行局部热敷，促进血肿吸收，加速消肿，一般治疗1-2周后逐渐消肿，症状明显缓解。

股骨头坏死主要是由于不同的病因破坏股骨头的血液供应，导致骨头发生部分或者完全性缺血坏死。其主要临床症状，早期临床表现其实并不是非常典型，少数患者可能有髋部隐痛不适感或者胀痛。随着病情的进展，数月或者半年左右可发生股骨头塌陷，此时疼痛会有明显加重，肢体有缩短的迹象。随着病情的进展，超过1.5-2年的患者往往关节活动会有明显活动受限，行动困难，甚至是颇行。部分患者会有疼痛放射至膝关节，晚期可继发骨关节炎的症状。

股骨头的骨折主要是由于不同的病因破坏了股骨头的血液供应，导致的股骨头发生部分或者全部的缺血骨结构成分，包括骨细胞、骨髓造血细胞坏死等，这是一个病理过程，它的主要病因有以下几种：1、长期大量的饮酒，这个可以造成骨质疏松、骨头的缺血坏死，影响骨头的血运；2、疾病等用大量糖皮质激素导致的股骨头缺血；3、髋部的外伤，包括髋关节的脱位、股骨颈的骨折等这些疾病，后期的并发症可以引起股骨头的缺血坏死。其他的比较少见的原因，现在医学上研究还有一部分是家族性的股骨头坏死、特发性的股骨头坏死，最后的这两种原因比较少见。