白芨是兰科植物白芨的干燥块茎，味苦、甘、涩，性微寒，归肺、肝、胃经，具有以下几点功效： 1、收敛止血：可以增强血小板因子活性，能够在较短时间内凝血，同时又可以抑制纤溶蛋白溶酶活性，起到局部止血作用，所以临床常用于治疗咳血、吐血、外伤出血、溃疡出血等； 2、消肿生肌：用于治疗溃疡、皮肤皴裂等； 3、补肺：对于治疗咳嗽、肺结核有一定效果； 4、抗溃疡：白芨因为具有高度粘性，可以在胃内形成胶状膜，能促使溃疡面愈合，再加上白芨对葡萄球菌、链球菌有一定抑菌作用，因此可防止胃部感染； 5、美容养颜：白芨含有丰富挥发油和黏液质成分，磨成粉外用涂擦，可以帮助修复皮肤创面、滋润美白。 一般用量建议煎服6-15g，研磨吞服3-6g，外用则适量，使用时需要注意，外感风寒以及内热患者不宜服用，而且白芨在中药配伍时，不宜于川乌、制川乌、草乌、制草乌、附子同用。

一般一副中药可以喝1天，一副药煎2次，先煎一次把药汁倒出来，然后接着煎第二遍，煎好后和第一遍的药汁倒在一起，取其中一半喝，另一半下午热一下再喝，两次药物剂量一致，不宜隔天服用一剂药物。 一般中药都建议是饭后30分钟后喝，但有一些中药比较特殊，比如健胃药物应该饭前服用，可以增加药物里有效成分吸收；刺激性以及辛辣药物要在饭后服用，可以减少对胃黏膜刺激；驱虫药物应该空腹服用，可以增加药物效果； 安神中药宜在睡前服用。不同药物服用时间根据药物作用和性质有所区别，应该根据医生指导进行服用。

煎中药有以下几点注意事项： 1、煎药用具选择最好是瓦罐、砂锅，其次是搪瓷、不锈钢器皿，不可以用铁器和铜器煎药； 2、煎药前不要洗药物，由于有些中药饮片有效成分为水溶性，会随着清洗一起流失，还有些药是粉末状，在清洗过程中也会有所流失，从而影响药效； 3、煎药前煎泡，一般将中药饮片适当加压后，液面淹过饮片约3cm为宜，浸泡30分钟左右即可，可以使有效成分易于煎出； 4、煎中药火候，一般先用武火煮沸后改用文火，煎煮时间从沸腾后计算，一般头煎是20-25分钟，第二煎是15-20分钟；不同种类中药煎煮方式不一样，比如解表药头煎是10-20分钟，二煎是10-15分钟；滋补调理药头煎是30-35分钟，二煎是20-25分钟； 5、特殊药煎煮方法，根据药物性质不同，有些药宜采用先煎、后下、包煎、烊化、另煎等特殊方法处理。先煎一般是矿物类、贝壳、角甲类药物，因为质地比较坚硬，有效成分不易煎出，一般要先煎30-40分钟再与其他药物混合后煎煮；后下是指气味芳香、含有挥发油以及不宜长时间煎煮药物，要在药物煎好前10-15分钟投入锅内；包煎一般是指种子、花粉类药物，用纱布装好后放入群药里面共同煎煮；烊化主要是指胶质类药物用热药液烊化后服用，如果混合煎会使药液黏性增大，影响其他成分浸出，胶类药物也会有损失；另煎是指人参、西洋参等昂贵中药，采用另煎方法，以免有效成分被其他饮片吸附造成浪费；冲服是指使用煎好的其他药液或者是开水冲服，一般为入水即化药或者原为汁液性药，如三七粉和芒硝就可以采用冲服方法。

很多患者都会遇到中药太苦喝不下去的问题，良药苦口利于病，解决该问题主要有以下几种方法： 1、汤药低于36℃时味觉神经感觉不太灵敏，苦味会减弱，所以可以先晾凉一下再喝； 2、舌头苦味味蕾主要集中在舌根，喝药时舌根一定要尽量避免过多接触药液，饮满一口后快速吞下； 3、服用后还可以立即用凉水漱口或者喝适量温开水减轻苦味； 4、加糖和蜂蜜有时会降低药效，而且糖尿病人不太适合，必要时可以酌情配伍甘草、大枣类药物调和。但在含有大戟、芫花、甘遂、海藻的方里不宜加甘草，可以用上面方法减轻中药苦味。

温度越高药液变质越快，气温较高季节里，室温在25℃以上，一般汤剂保存不超过2天，冷藏则一般可以保存7天，不会有变质现象。另外不同方剂即使在同一个条件下，变质程度差异也比较大，如果药液里有较多淀粉、蛋白质、糖类成分，变质会更快。为保证药品使用安全，密封真空包装的中药汤剂保存最佳温度应该是0-5℃，保存时间最好不要超过7天，一方面是因为汤药煮好后在拿回家冷藏前，常有0.5-1天室温保存时间，会加速药汤变质；另一方面煎煮药汤里如含有全蝎、蜈蚣等动物类中药，或者熟地、黄芪等糖分含量较高的中药，也会影响保存时间。如果发现药液袋鼓起或药液变味、出现气泡等异常现象则属于变质，不可以服用，如果是用自己提供的器皿盛放中药汤液，一般不建议隔夜服用，即使放置在冰箱冷藏室中不应超过3天，以免药液变质，影响健康。

吃中药一般不会让人发胖，身体出现肥胖主要由于食用过量糖类和脂肪食物，超过机体需要后可能会形成脂肪，聚集在体内引起肥胖。但如果吃消食健脾中药可能会让人食欲增加而发胖，如果中药方里有一些滋补类中药，比如当归、淫羊藿、鸡血藤、肉苁蓉、黄芪、黄精等，也可能造成身体出现肥胖，建议服用中药时，可以增加适当锻炼，促进体内新陈代谢，还可以多吃新鲜蔬菜和水果，减少脂肪饮食摄入，这样就不会导致体重增加。

逍遥散顾名思义是服之能够令人轻松逍遥，具有疏肝健脾、养血调经功效，用于肝郁脾虚所致郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。现在药理研究表明，逍遥散还具有保肝、抗炎、镇痛、镇静以及调节子宫平滑肌收缩作用，肝属木，五行认为土克木，而脾胃属土，所以肝气不舒会直接影响脾胃功能，食物经脾胃消化，一部分输于肺化为气，一部分输于心化为血，因此肝气不舒会影响脾胃功能，脾胃功能失常会导致血虚，肝藏血，血虚反过来又会加重肝气不疏，这是个恶性循环的三角形。逍遥散针对每个环节都设置了解决药物，配伍周全。逍遥散出自于宋代医书，《太平惠民和剂局方》距今已有近千年历史，以方剂君臣佐使划分，柴胡为君，主要功效为疏肝理气；当归、白芍为臣，养血柔肝；着以白术、茯苓、甘草健脾益气，助血生化滋源；生姜温胃和中，少许薄荷疏肝解郁，诸药合用可肝郁得疏、血虚得养、脾弱得复、气血兼顾、肝脾同调，为调肝养血名方，服药时尽量不要吃生冷以及油腻、难消化食物，感冒患者、月经过多者不宜服用此药。

将中药饮片置于砂锅内，加水后用手按压至超过药物表面3-5cm为度，第二次煎煮加水可以超过药渣表面1-2cm，浸泡30分钟，先用武火煮沸后改为文火，煎煮时间不尽相同，从沸腾后计算，一般药物头煎20-25分钟，二煎15-20分钟，解表药头煎10-20分钟，二煎10-15分钟；滋补药头煎30-35分钟，二煎20-25分钟，一般煎2-3次就能够煎出中药80%-90%成分，煎煮后及时滤出煎液，将每次煎液混合后分次服用。根据药物性质不同，有些药物宜采用先煎、后下、包煎、烊化、另煎等特殊方法处理。先煎是指矿物、贝壳、甲角类药物，因其质地坚硬有效成分不易煎出，一般要先煎30-40分钟，再与其他药物混合后煎煮。后下一般是指气味芳香、含挥发油或者不宜长时间煎煮药物，在其他药物煎好前10-15分钟投入锅内。包煎一般是指种子、个别花粉类药物，用纱布袋装好后放入其他药物里共同煎煮。烊化主要是胶类药物用热药液烊化后服用，如果混煎会使药液黏性大，影响其他成分浸出，胶类药物也会有一定损失。

《本草纲目》里面提到绿豆气味甘寒、无毒，解一切药草、牛马、金石类毒性，民间煮绿豆汤也常作为药物中毒急救手段之一，因此绿豆和中药不能同服的说法就流传下来，绿豆本身也是一味中药，可以清热解毒，如果患有外感风热、痈肿丹毒、暑热内侵等热性病，服中药时可以照常服用绿豆汤，有相辅相成作用。如果患有胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏泄等症状要禁食绿豆，否则不仅会降低药物疗效，而且会加重病情。服用中药时能否服用绿豆还和服用中药药性有关，比如服用黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、牛黄、金银花、石膏等清热中药时可以和绿豆一起同服，起到相辅相成作用；而在服用人参、黄芪、肉桂、附子、丁香、高良姜等温补类中药以及桂枝、干姜、细辛等温经散寒中药时，不要擅自服用绿豆，以免降低药效，影响治疗效果。由此可知服中药时能否服用绿豆，不可一概而论，应该根据病情寒热虚实以及中药性味而定。

龙牡壮骨颗粒是与云南白药、东阿阿胶、片仔癀、六神黄并列的首批5个国家一级中药保护品种之一，由党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲、龙骨、煅牡蛎、维生素D2、葡萄糖酸钙等16味中药组成，为经典名方龙骨牡蛎汤和参苓白术散加减而来，具有强筋壮骨、和胃健脾之功效，用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病，对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等证也有治疗作用。参苓白术散加减方具有和胃健脾功效，可以促进宝宝食欲；龙骨、煅牡蛎、醋龟甲具有镇静安神、收敛止汗作用，适合于夜惊，夜啼、睡眠不安宝宝；西药维生素D2是钙元素搬运工，可以促进钙质吸收。服药期间应该多晒太阳，多吃含钙以及易消化食物，忌食辛辣、生冷、油腻食物。感冒发热病人不宜服用。另外维生素D2、乳酸钙和葡萄糖酸钙应该要按照规定剂量服用，不可以超量服用，以防补钙过量导致骨头过早成熟，影响宝宝将来身高。