谢金霞医生
已实名认证执业证编号 1414******0592
谢金霞副主任医师营养科
三甲河南省胸科医院
消瘦、便秘、高脂血症、痛风、糖尿病、肥胖症、原发性痛风、1型糖尿病、2型糖尿病、继发性痛风
谢金霞,河南省胸科医院,营养科,副主任医师。熟练掌握各种疾病的营养诊疗、危重症的营养治疗、手术前后的营养调理,同时,对于非药物治疗便秘、肥胖、消瘦、高脂血症、糖尿病、痛风等慢性疾病,也存在丰富临床经验。国家注册营养师,获2019年全国营养行业先进工作者。
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谢金霞同科室医生

谢金霞的科普

谢金霞医生共发布了18篇科普内容
消瘦的糖尿病病人不用控制饮食吗
2023.09.06
消瘦的糖尿病病人不用控制饮食是错误的,也是老百姓饮食误区。糖尿病消瘦原因是由于患者体内没有足够胰岛素,无法充分利用血液中葡萄糖所致,维持人体正常机能需要能量,不能用葡萄糖就只能消耗自体脂肪,于是就形成了消瘦。不合理热量、不正确的饮食结构,会导致血糖越来越高,身体越来越消瘦,合理饮食目的是控制血糖,减轻胰岛β细胞的负担,因此消瘦糖尿病患者需要给予合理热量,适当的热量比以此来控制饮食结构,以减轻身体胰岛β细胞的负担,最大限度地平稳自己的血糖。所以消瘦的糖尿病患者同样需要控制饮食,在合理饮食基础上降低血糖。
谢金霞副主任医师
11.98万
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血糖控制正常后就无需控制饮食吗
2023.08.11
血糖控制正常后无需控制饮食是一种误区。很多糖尿病患者之所以反反复复,然后病情逐渐加重,就是因为血糖控制到一定程度,就不再控制饮食了。已被确诊的糖尿病患者证明是胰岛素抵抗,因此无论血糖控制正常与否均需控制饮食。已被确诊的糖尿病患者,无论是血糖控制在正常范围还是在异常范围,都要合理控制饮食,首先要控制总热量,热量的计算方法是基于标准体重,每公斤体重用25-30大卡,比如某人是60公斤体重,劳动强度是中等劳动强度,需要热量就是60×25,得出来的热量大概是1500大卡,饮食分配按照90千卡为1份,1500大卡热量分为17份食物,主食占到55%左右,有9份主食,1份主食大约是25g生重,需要225g左右主食,尽量粗细搭配选择1/3以上的粗粮,副食中蔬菜500g是1份,叶类蔬菜占到1/3以上,水果是200g1份,牛奶300ml大约2份,肉蛋各50g占2份,坚果25g占1份,油脂就是食物油10g占1份,这样选择既能维持身体机能,又能让糖尿病患者吃好喝好。
谢金霞副主任医师
12.27万
486
糖尿病患者摄入膳食纤维多多益善吗
2023.08.03
糖尿病患者摄入膳食纤维多多益善的观点是错误的,还是适量为主。首先要了解什么是膳食纤维,所谓膳食纤维是不被人体消化道分泌的消化酶所消化,且不被人体吸收利用的多糖和木质素,分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。膳食纤维中的果胶可延长食物在肠道内停留时间,降低葡萄糖吸收速度,促使餐后血糖不会急剧上升,有利于糖尿病相关疾病病情改善,但如果摄入过多,会增加胃肠道负担,不利于食物中营养物质消化吸收和利用,尤其是消化功能不好的老年人更不适合,更要适当控制膳食纤维量,粗杂粮比例最好限制在食物的1/3,叶类蔬菜在蔬果1/3,这样是比较好的。
谢金霞副主任医师
12.59万
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