卵巢功能早衰，治疗方式一般有以下几种：第一、早睡早起，要学会放松自己的心情和心态。要把爱多奉献给别人，别过多想着自己，人的心情会舒畅很多；第二、平时宜多喝水：喝水宜养阴，效果也不错。但治疗方式要看具体的病因，如外力因素、自身脏器功能不足，比如血虚或者肾虚、或者其它因素都可造成卵巢功能早衰，应至相关的医生处及时调理，可达到较好的效果，并能够起到预防作用。一般喝点鱼胶有利于预防卵巢早衰，即每天晚上泡好一块鱼胶，第二天早晨用鱼胶和白果仁放一起煮成粥，喝后能养阴润肺。还有在海边城市的人们，如果方便可以吃点鲍鱼，对卵巢可起到不错的保养效果。

明明很困却睡不着，在临床上经常遇到，有好多人晚上翻来覆去，虽然困得很厉害，就是睡不着。这群人的特点是经常熬夜，感到困倦的时候不睡觉。现在好多年轻人喜欢打游戏，一打就打到很晚，或者有些人加班加到很晚，另一些人压力很大，就会造成生物钟混乱。本身身体存在天然免疫力，睡好觉，则免疫力自然提高，但在该睡觉的时候没有睡觉，就会打乱自然生物钟，从而出现该睡觉的时候睡不着，即使困得不行也很难入睡。故建议生活作息一定要符合自然界的生活规律，早睡早起。

卵巢对于女性非常重要，是人体健康的标志。好多女性虽然年纪较轻，面容好，身体机能也很好，但出现了卵巢早衰迹象。所以应通过以下措施保护卵巢： 1、不要熬夜：中医认为熬夜可伤肾，因为肾主生殖，熬夜过多第一个伤害的就是卵巢； 2、压力不要过大：压力过大可导致内分泌紊乱，容易引起卵巢功能的早衰； 3、控制好情绪和心情：很多人在月经前易出现烦躁心理，越烦躁肝火越重，就会伤及肝肾之阴，而易损伤卵巢功能； 4、不要轻易做人流、药流、清宫手术等，因为这些都会对卵巢功能造成伤害，应尽量避免。