睡眠时做梦属于紧张情绪的释放，如果经常做梦影响到人的工作和学习，则需给予干预，常见措施如下： 1、西药治疗：如服用营养交感神经的药物，包括维生素B、谷维素等。如果症状严重，可以使用镇静药物治疗，如佐匹克隆、酒石酸唑吡坦片等； 2、中药治疗：做梦在中医中被认为是心火扰神、肝肾不足的表现，当人体出现心血不足、心火旺后，可以使用归脾丸、营养心血的药物等进行相应的治疗。如果属于肝肾阴虚，通常由于肝火扰乱心神所致，建议使用滋阴降火的药物，如知柏地黄丸等； 3、其他措施：容易做梦的人可以在睡前进行适当运动，还可以饮用牛奶、用温水泡脚等，都有助于改善睡眠质量、减少做梦。

若患者阳气不足，则会出现温煦功能不足，产生畏寒、乏力、四肢倦怠、消化不良等症状。通常患者阳气不足主要由于久病、劳累、饮食不当等所致，常见调理措施如下： 1、生活调整：患者应该适当运动，使得气血运行，进而补充阳气。另外，患者应多晒太阳，尤其是背部，因为背部是足太阳膀胱经和督脉走行的部位，所以晒背部会增加阳气； 2、饮食调理：建议患者多进食肉类食品、新鲜水果； 3、服用中药：依据中医理论，根据辨证论治的结果，患者可以服用壮阳的中药； 4、艾灸：对于此类患者可选择艾灸大椎穴、关元穴、足三里穴，且足三里穴是中医保健的第一要穴，艾灸后能够补充人体阳气。

面部刮痧的优势和缺点主要包括以下几种： 1、优势：能够使面部气血运行较通畅，使得毛孔通畅，起到养颜、排毒作用； 2、缺点：由于人体面部皮肤角质层较薄，如果进行面部刮痧，则会使皮肤角质层变薄，造成皮肤较容易过敏。另外，若患者面部存在痤疮、皮肤破损时，则不建议进行刮痧，否则会加重痤疮、感染。 此外，建议患者到专业医院由专业医生进行面部刮痧的操作。如果操作者手法不当，则可能会影响面部皮肤的健康。