张天鹏的科普
特别爱出汗?这些原因你可能没想到!
张天鹏
副主任医师
中西医结合科
🔔在日常生活中,大家是否经常发现自己比别人更容易出汗?即使在静止不动或气温不高的情况下,汗水也似乎总是如影随形。这种现象不仅让人感到不适,还可能影响日常生活和社交。 😥造成特别爱出汗的原因,主要包括: 🔹环境因素:在高温、潮湿或密闭的环境中,人体为了维持正常体温,会通过出汗来散热。这是人体的一种自然调节机制,当环境温度升高时,汗腺会分泌更多的汗液以带走体表的热量,防止体温过高。 🔹情绪因素:紧张、焦虑、恐惧等情绪状态会激活交感神经,导致汗腺分泌增加。这是因为情绪变化会影响自主神经系统的平衡,进而影响到汗腺的分泌活动。例如,在紧张或焦虑的情况下,人们往往会感到手心、额头等部位出汗增多。 🔹甲状腺功能亢进症:会导致体内激素失衡,引起多汗。甲状腺功能亢进时,甲状腺激素分泌过多,导致身体代谢亢进和系统兴奋性增高,从而引发多汗。 💌通过今天的分享,相信大家对特别爱出汗的原因有了更深入的了解。如果有哪些独特的经验和建议想要分享给大家?欢迎在评论区留言。此外,想要了解特别爱出汗的缓解方法以及日常注意事项,可以观看图片!
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2024-10-18
健康小知识!怎么提高免疫力
张天鹏
副主任医师
中西医结合科
💪免疫力是人体自身的防御机制,它就像身体的“卫士”,时刻保护着我们免受各种疾病的侵袭。那么,怎么提高免疫力呢? ⭐合理饮食: 要保证摄入均衡的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。多吃新鲜的蔬菜水果,如苹果、橙子、菠菜等,它们富含维生素C、维生素E等抗氧化剂,有助于增强免疫力。同时,适量摄入优质蛋白质,如鱼、虾、瘦肉、豆类等,可以为身体提供修复和维持免疫系统所需的物质。 ⭐适度运动: 运动可以促进血液循环,增强心肺功能,提高身体的代谢水平。每周进行至少三次有氧运动,如快走、跑步、游泳等,每次30分钟以上,可以有效地提高免疫力。此外,也可以结合一些力量训练,如举重、俯卧撑等,增强肌肉力量,提高身体的抵抗力。 ⭐良好的睡眠: 睡眠是身体进行自我修复和调整的重要时间,充足的睡眠可以让身体的免疫系统得到充分地休息和恢复。每天保证7-8小时的睡眠时间,养成良好的睡眠习惯,如规律作息、睡前避免使用电子设备等。 ⭐减少压力: 长期的高压力状态会影响免疫系统的功能,容易导致疾病的发生。可以通过一些方式来缓解压力,如冥想、瑜伽、听音乐等。 总之,提高免疫力需要从多个方面入手,包括合理饮食、适度运动、良好睡眠和减少压力等。如果大家对提高免疫力有任何疑问,欢迎留言互动。如果想了解更多关于健康的知识,可以查看图片。
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2024-10-18
37.4℃算发烧吗?医生告诉你
张天鹏
副主任医师
中西医结合科
🍁在日常生活中,我们时常会关注自己的体温,尤其是当感觉不适时。那么,37.4℃的体温是否算发烧呢? 发烧,医学上称为发热,是指人体体温超过了正常范围。正常体温的范围因测量部位不同而有所差异。通常情况下,腋窝体温的正常范围是36℃-37℃,口腔体温的正常范围是36.3℃-37.2℃,而直肠体温的正常范围则是36.5℃-37.7℃。 🥑当腋窝体温达到37.4℃时,已经超过了正常范围,因此可以认为是发热,属于低热范畴。低热通常指体温在37.4℃-38℃之间。虽然这个体温不算高烧,但仍然需要引起注意,因为发热可能是身体对某种疾病或感染的反应。 日常生活中还需要注意当发现体温达到 37.4℃时,应密切关注体温变化。可以每隔 2 至 4 小时测量一次体温,记录下来,以便观察体温的走势。如果体温持续升高或伴有其他不适症状,应及时就医。 💟发热虽然是一种常见的症状,但背后可能隐藏着多种疾病或感染。如果大家对本文的内容有任何疑问或建议,或者想分享大家的发热经历和应对方法,欢迎在评论区留言。
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2024-10-18
头孢克洛和头孢克肟的区别,一文解析
张天鹏
副主任医师
中西医结合科
🔔在日常生活中,我们难免会遇到各种细菌感染,这时抗生素就成了我们对抗病菌的重要武器。头孢克洛和头孢克肟作为常见的头孢菌素类抗生素,虽然名字相似,但在抗菌谱、适用病症、不良反应等方面却存在显著差异。 🆚头孢克洛与头孢克肟的区别 ❎代数与抗菌谱:头孢克洛属于第二代半合成口服头孢菌素,而头孢克肟则是第三代口服头孢菌素。一般而言,第三代头孢的抗菌谱更广,对革兰氏阴性菌的抗菌能力更强,但对于革兰氏阳性菌的抗菌性却不如第二代头孢。头孢克洛对除铜绿假单胞菌外的革兰氏阳性菌较敏感,而头孢克肟则对链球菌、肺炎球菌、淋球菌等多种革兰氏阳性菌和阴性菌具有良好的抗菌作用。 ❎适用病症:头孢克洛常用于治疗敏感菌所致的呼吸道、泌尿道、耳鼻喉科及皮肤、软组织感染等。而头孢克肟则适用于治疗上呼吸道感染、下呼吸道感染、尿路感染及胆道感染等。由于头孢克肟的组织穿透力强,在胆囊组织的渗透性良好,因此特别适用于胆囊炎、胆管炎等胆道感染的治疗。 ❎抗菌性能:头孢克洛对葡萄球菌、链球菌等革兰氏阳性菌的抗菌效果较好,而头孢克肟的抗菌谱更广,对革兰氏阴性菌,如流感杆菌、大肠杆菌的抗菌作用较强。 💌大家是否对头孢克洛和头孢克肟的区别有了更深入的了解呢?如果还有其他疑问或经验分享,欢迎在下方留言区留言,与我们一起交流探讨。同时,若想要了解更多关于头孢克洛和头孢克肟的使用注意,可以查看图片。
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2024-10-17
吃中药会使人发胖吗?一文解析
张天鹏
副主任医师
中西医结合科
🍀中药作为我国的传统药物,因其疗效温和且稳定,被广泛应用于治疗各种疾病和调理身体。然而,关于吃中药是否会让人发胖的问题,一直是许多人心中的疑虑。 在正常情况下,服用中药并不会直接导致发胖。中药的主要作用是调节人体的阴阳平衡、脏腑功能等,以达到治疗疾病或保健养生的目的。然而,在特定情况下,如中药成分、饮食习惯改变、情绪波动或药物性肥胖等因素可能导致体重增加。 🌼中药成分: 一些中药成分可能具有促进食欲或调节代谢的作用,从而导致摄入的热量增加或能量代谢发生变化。例如,补益性中药如人参可能促进食欲,导致进食增多;而补肾中药如肉苁蓉、淫羊藿等可能加快代谢,使身体更容易吸收和储存能量。 🌼饮食习惯改变: 在服用中药期间,人们可能会因为药物的作用或医生的建议而改变饮食习惯。如果饮食习惯变得不健康,如摄入过多的高热量食物或糖分,就可能导致体重增加。 🌼情绪波动: 中药治疗期间,有些人可能会出现情绪波动,如抑郁等情绪问题。这些情绪问题可能导致暴饮暴食或选择高热量的食物来缓解情绪,从而增加体重。 🌼药物性肥胖: 一些中药可能含有激素或其他药物成分,这些药物成分可能导致体重增加。但这种情况较为罕见,且通常与特定药物和个体体质有关。 ✨你们是否对吃中药是否会发胖有了更深入的了解呢?欢迎在评论区分享你们的看法和经验,让我们一起交流学习,共同促进健康!同时可以查看图片,掌握一些注意事项也能在关键时刻发挥重要作用。
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2024-10-17
健康证就查三样,是哪三样?
张天鹏
副主任医师
中西医结合科
在很多行业,从业者需要办理健康证,以确保自身身体健康状况适合从事相应工作,同时也是为公众健康负责。通常所说的健康证主要检查三样内容有哪些呢,下面就一起来了解一下吧! ✅血液检查:通过抽取少量血液,可以检测出血液中各种成分的含量和比例,从而判断身体的健康状况。例如,血常规检查可以判断是否有贫血、血小板下降以及红细胞增多症等问题;乙肝五项等病毒检查则可以确定是否携带乙肝、丙肝、艾滋等传染性疾病。这些检查对于预防血液传播疾病、保障公共卫生安全具有重要意义。 ✅尿液检查:尿液是身体排泄废物的主要途径之一,通过尿液检查可以反映出肾脏、尿道等器官的健康状况。尿常规检查可以检测出尿液中的蛋白质、红细胞、白细胞等成分,从而判断是否存在尿路感染、肾脏疾病等问题。此外,尿液检查还可以用于筛查糖尿病、高血压等慢性疾病。 ✅大便检查:通过大便检查,可以检测出肠道内的细菌、寄生虫等微生物,从而判断是否存在肠道感染、痢疾、伤寒等传染性疾病。这些疾病不仅会影响个人的身体健康,还可能通过食物、水源等途径传播给其他人,因此大便检查对于预防肠道传染病具有重要意义。 👀总之,健康证检查的这三样内容对于保障公众健康至关重要。如果大家对健康证的办理或其他健康问题有任何疑问,欢迎留言互动。如果想了解更多关于健康检查的内容,可以查看图片。
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2024-10-17
带你了解:处方药一定要医生开处方才能购买吗?
张天鹏
副主任医师
中西医结合科
💁在日常生活中,我们常常会面临各种健康问题,而药品则是我们对抗疾病的重要武器之一。但大家是否知道,处方药并不是随意可以购买的呢?我们一起来深入了解一下处方药。 💊处方药是指必须凭执业医师或执业助理医师处方才可调配、购买和使用的药品。处方药作为医药领域中的一类特殊药品,其流通与使用均受到严格的监管。 👿许多常见的慢性疾病,如高血压、糖尿病和心脏病等,其治疗药物大多数都属于处方药范畴。以高血压为例,这是一种需要长期管理和治疗的疾病。不同的患者,其病情可能千差万别,因此选择合适的降压药物和确定药物的剂量都需要根据个体情况进行精细调整。 🎯如果患者未经医生指导,自行购买和使用处方药,很可能会因为用药不当而导致治疗效果不佳。高血压患者在没有医生指导的情况下,如果随意选择降压药物或调整剂量,可能会导致血压控制不稳定,进而引发一系列严重的并发症,如心脑血管疾病等。 🏥因此,处方药的使用必须严格遵循医嘱。医生会根据患者的具体病情、身体状况以及用药史等因素,综合考虑后为患者开具合适的处方。患者则应严格按照医生的指示购买和使用药品,并定期复诊,以便医生根据病情变化及时调整治疗方案。 🌷希望大家在日常生活中能够正确认识处方药,严格遵守医生的嘱咐用药。如果对处方药还有其他疑问,欢迎在评论区留言,我们一起交流探讨。同时,也可以查看图片,了解更多关于处方药的知识。
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2024-10-17
头孢+酒精=?安全间隔时间大公开!
张天鹏
副主任医师
中西医结合科
💁在日常生活中,大家都知道吃了头孢(即头孢类药物)后不能喝酒,但是具体吃完头孢几个小时后可以喝酒?这是一个值得深入探讨的问题。 ❌一般来说,为了确保安全,建议在服用头孢类药物后至少7天内不要饮酒。要知道,头孢类药物是一种广泛使用的抗生素,用于治疗各种细菌感染。然而,当头孢类药物与酒精相遇时,可能会引发严重的不良反应,即双硫仑样反应。 👉双硫仑样反应的发生是由于头孢类药物会抑制肝脏中的一种酶,即乙醛脱氢酶的活性。当喝酒后,酒精在体内会被代谢为乙醛,而正常情况下乙醛会在乙醛脱氢酶的作用下进一步转化为乙酸,最终排出体外。但如果服用了头孢类药物,乙醛脱氢酶的活性被抑制,乙醛就会在体内蓄积,从而引起一系列的症状,如面部潮红、心跳加快、呼吸困难、头痛、恶心、呕吐等,严重时甚至可能危及生命。 🎯但由于不同的头孢类药物在体内的代谢时间不同,而且每个人的身体状况和代谢能力也有所差异。因此,即使在感觉身体已经恢复正常的情况下,也不能掉以轻心,因为双硫仑样反应也有可能在饮酒后的一段时间内才会出现。 🌵总之,为了健康安全,在服用头孢类药物及其他可能与酒精发生相互作用的药物期间,一定要严格遵守医嘱,避免饮酒。大家对于吃完头孢后多久可以喝酒有什么自己的看法?欢迎在评论区留言分享!同时,大家也可以查看图片,了解更多关于服用头孢类药物的注意事项的知识。
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2024-10-17
带你了解氯化钠注射液是什么
张天鹏
副主任医师
中西医结合科
在医院里,我们常常会看到一种无色透明的液体 —— 氯化钠注射液。那么,氯化钠注射液究竟是什么呢? 氯化钠注射液,通常被称为生理盐水,是一种无色透明的液体。氯化钠注射液主要成分是氯化钠和水,其浓度与人体血液中的氯化钠浓度相近。它在医疗领域有着广泛的应用。 氯化钠注射液的多种医疗用途: ✅治疗各种原因引起的失水:氯化钠注射液可用于治疗由严重呕吐、腹泻、大面积烧伤等引起的脱水症状。这些情况下,患者需要及时补充电解质和水分,以维持体内水电解质平衡。这包括低渗性、等渗性和高渗性失水的治疗。 ✅纠正高渗状态:当人体处于高渗状态时,细胞内水分会向细胞外转移,导致组织水肿等症状。氯化钠注射液可用于补液治疗,纠正体内的渗透压,从而减轻症状。此外,对于高渗性非酮症糖尿病昏迷患者,应用等渗或低渗氯化钠可纠正失水和高渗状态。 ✅治疗低钠血症:低钠血症是由于各种原因导致体内钠离子水平降低,可能出现恶心、头晕、乏力等症状。氯化钠注射液可通过静脉输注提高血液中的钠离子浓度,从而改善患者的临床症状。 👉通过本文的分享,相信您对氯化钠注射液有了更加深入的了解。它是医疗中的“生命之水”,在多种疾病治疗中发挥着重要作用。然而,正确使用和注意事项同样重要。如果你的家人在使用氯化钠注射液过程中有任何疑问或心得,欢迎在评论区留言分享。想要了解氯化钠注射液氯化钠注射液的使用有哪些注意事项?可以看下面图片。
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2024-10-17
带你了解:处方药简称OTC对吗
张天鹏
副主任医师
中西医结合科
💊在日常生活中,我们或许都曾在药店或医院看到过各种各样的药品,其中不乏处方药和非处方药之分。然而,对于这两者之间的区别,很多人可能并不清楚,甚至有人误认为处方药简称OTC。那么,事实真的是这样吗? 🔎处方药的英文全称是Pre ion Drug,临床上没有简称OTC的说法。非处方药的英文全称是 Over The Counter Drug,简称OTC。 💁处方药是指那些必须凭执业医师或执业助理医师开具的处方才可调配、购买和使用的药品。这类药品通常具有一定的依赖性潜力,用药不当或滥用后易产生身体依赖性、能成瘾癖的药品和医疗用毒性药品,以及精神药品等。因此,它们的使用需要严格遵循医生的指导,以确保用药的安全性和有效性。 👉而非处方药(OTC)则是指那些不需要医师或其它医疗专业人员开写处方即可购买的药品。这些药物通常已经过长期应用,确认其安全有效且质量稳定,适用于患者自我诊断的轻度病症以及部分经确诊后的慢性病。 🌷OTC药物的说明书和标签通常比较通俗、简单、科学、详细,患者可以根据自己的症状进行判断,并根据药品说明书推荐的用法、用量来使用。 📝通过以上的分享,大家对处方药和非处方药有了更清楚的认识吗?欢迎在评论区留言分享经验和看法。同时,也可以查看图片,了解更多关于药品分类的知识。
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2024-10-17