很多偏头痛患者，偏头痛症状控制不佳，导致患者出现日常生活和工作方面受到严重影响，所以偏头痛的预防比治疗更重要。偏头痛的预防措施中，很多病人不需要用药，只要注意一些生活上的细节避免诱因，就可以极大的减少偏头痛的发作，比如不要熬夜、保证正常睡眠、保持情绪乐观和稳定、避免不良外界刺激，如环境、饮食、着凉等。但是如果患者经过以上努力和纠正不良习惯以后，还是出现每周至少一次以上的偏头痛发作，医生就推荐给予药物干预，常用药物包括β受体阻滞剂、离子通道抑制剂等等。当然临床上对于每个患者需要选择不同的药物进行个体化治疗，在有条件的时候还是建议患者尽早来医院就诊，在医师的指导下进行个体化用药。

睡眠呼吸暂停是指在连续7小时的睡眠时间当中发生30次以上的呼吸暂停，每次气流终止10秒钟以上或平均每小时低通气次数超过5次，从而引发慢性低氧血症以及高碳酸血症为主的临床综合征。它又分为中枢型、阻塞型以及混合型三种类型，中枢型是指呼吸中枢神经曾因中风或者创伤等损害而引起的睡眠呼吸机能失调。常说的阻塞型睡眠呼吸暂停综合征可以导致心肺疾患、高血压、脑血管病等并发症，严重者还可以出现夜间猝死。它的发病机制是上气道的狭窄和阻塞引起上气道通气不畅。导致上气道狭窄和阻塞的原因很多，包括鼻中隔弯曲、鼻息肉、鼻甲肥大、扁桃体肥大、软腭过长、下颌弓狭窄等等，而临床表现主要为打鼾、睡眠中呼吸暂停、日间嗜睡、夜尿增多、头痛、记忆力减退等。治疗除要求患者侧卧位以外，还要患者戒烟酒，肥胖者要进行减肥，还可以通过睡眠监测佩戴相应小型无创呼吸机，一部分患者可能需要手术治疗来减轻和消除上气道阻塞，防止气道软组织塌陷。

人体在穿越多个时区以后，体内生物钟会发生紊乱，出现夜间失眠而白天嗜睡症状，而且会伴随头晕、头痛、头胀、疲劳、心悸甚至腹痛、腹泻胃肠道紊乱症状，医学上称之为时差综合征。时差综合征最主要症状是睡眠觉醒障碍，患者主要表现为入睡困难、睡眠维持困难、白天过度嗜睡和主观警觉能力下降等。而时差导致的睡眠障碍原因主要是旅行者体内生物节律与所处时区时间不同步，出现不同程度的睡眠使动或睡眠维持困难、嗜睡、警觉性减低以及一些相应躯体症状，躯体症状主要与胃肠道功能紊乱相关。快速的空中旅行跨越几个时区以后，患者内部节律系统仍然指向原时区时间，由于节律系统适应过程慢，所以时差综合征通常会持续几天，绝大多数不需要特殊治疗。