针对骨折后肌肉肿痛的症状，可以采取如下的处理措施： 第一、在发病后24小时之内，可以对患处使用冰块冷敷，超过24小时需要改为热敷，需要指出的是，如果此处已经被相关的外固定装置覆盖，这样的处理方式就不适合了。 第二、对于该类患者，可以使用消炎、消肿、止痛的药物治疗。比如可以给患者服用布洛芬、双氯芬酸钠类的药物以消炎止痛。 对于该类患者，还可以使用甘露醇或七叶皂苷钠以消肿。在上述治疗的基础上，还可以将患者的患肢使用枕头垫高，也有利于消肿。 第三、对于该类患者，还需要指导其进行早期的相关功能锻炼，比如对于骨折处以远的部位，需要患者持续不停的活动没有被固定住的肢体，能够加速患处的血液循环，继而缓解上述症状。

颈椎不好睡觉可以采取如下的处理措施：1、患者在睡眠之前一定要放松身心，比如可以听轻柔的音乐，另外患者在睡眠之前不要长时间的坐立低头，以免引起颈部的肌肉痉挛，进而影响睡眠。2、此类患者要选择合适的枕头，一般推荐患者枕比较宽大的乳胶枕，这种枕头既有宽度，而且软硬适中。患者在枕上枕头之后，要求剩余的枕头厚度有患者的一个拳头那么厚。除此以外，建议患者在睡眠的时候要同时把头和颈椎放在枕头上，这样才能使颈部获得充分的放松。如果医生允许，患者还可以睡针对颈椎病患者设计的塑形枕。3、此类患者一定要注意保暖，比如患者在睡眠时不能够使风扇或空调对着颈椎直吹。在睡眠之前，还可以使用热水袋对颈部热敷一会，如果是在冬天，还可以穿高领的睡衣。最后，建议此类患者在睡眠时尽量采取仰卧位的睡姿，因为这样才能够使颈部获得最大程度的放松。

如果患者出现手臂转筋，可以采取如下的处理措施：1、患者要马上采取反向拉伸的方式，解除此处的痉挛，比如如果是肱二头肌出现了痉挛的情况，此时患者要使用另一侧的上肢，轻柔的将这一侧的上肢逐步伸直，对其进行拉伸解除痉挛；2、患者要保持这一侧上肢的完全制动，比如患者可以使用围巾将此处的上肢悬吊在胸前，并且严禁使其活动；3、患者可以口服姜汤或者淡盐水之类的；4、此类患者可以去正规中医院的针灸推拿科，对此处做针灸、中药熏洗或者烤电之类的理疗，在这其中电针和艾灸的治疗效果相对更好，如果经过处理还是不缓解要去骨科就诊。