燕麦片的种类很多，以下几种千万别碰，还有几种特别适合糖友吃： 一、不适合糖友的麦片： 1、复合麦片：会掺加很多大麦片、小麦片，属于即冲型。里面添加了糖、盐、油脂等，能量很高、糊化的速度很快，升糖能力强，不利于控制血糖； 2、水果麦片：添加了果干的麦片是很方便，直接加入牛奶或者酸奶即可食用，这类麦片的升血糖能力也很强； 3、即食麦片：属于深度加工、深度研磨、烹饪时间极短，但膳食纤维和营养成分损失严重、糊化程度高，升糖能力强； 4、薄燕麦片：压得越薄、越碎的燕麦片，升糖的能力就越强。 二、适合糖友吃的麦片： 1、厚燕麦片：经过轻度的加热处理，然后把燕麦压成厚厚的片，这种燕麦纤维结构，破坏得比较少，对血糖控制有利； 2、生压燕麦片：直接把燕麦压成片，营养成分没有改变，不添加任何辅料，食用后有助于控制餐后血糖。

截肢是目前治疗糖尿病足比较常用的方法之一，如果认为只有感染严重、伤口面积大、治不好的患者才需要截肢，那就是错的。 只要能找对方法，糖尿病足就可以不截肢。 根据医院收治的患者看，其在来之前，很多都面临截肢的遭遇。其中有不少患者只是一个脚趾头感染，或者创面面积很小，但是考虑到一直控制不了感染，下肢的血供不好，或者预后不太好的病人，也会建议截肢。而且很多还是高位截肢，过度治疗的情况很常见。 其实无论是多么严重的糖尿病足，只要思路对、方法对，都可以不用截肢。比如控制感染，不能一味地用抗生素，而是要做有效的清创，清理掉感染坏死的组织，不仅控制感染更简单，还给创面愈合提供了条件。清创之后可以外用中药膏祛腐拔毒、煨脓生肌、愈皮敛口，刺激伤口肉芽的自然生长繁殖，实现治好糖尿病足的目的。 当然，这只是治疗的几个方面，具体还要根据实际情况去制定方案。

糖尿病足患者的换药次数并不是越多越好，每次换药都会不同程度地刺激到伤口，所以伤口换药的间隔时间应遵循一定的原则。一般在前期，比如前一周的时间，基本上是1天1次，等到感染得到了初步控制，肉芽生长也不错，就可以逐渐调整为2天、3天1次，有的病人到了后期，甚至可以间隔一周时间换一次药。 当然这必须要求医生正确辨识伤口，按照不同的创面、不同的治疗目的以及创面的不同时期来灵活安排。有很多糖尿病足患者以及家属也想过在家里面换药，需要提醒大家的是，伤口换药看似简单，但其涉及到观察评估伤口愈合情况、无菌操作、评估是否结合使用抗生素、肉芽是否有水肿等等。而且对于伤口创面的外用中药膏，也需要根据不同情况来选择。 作为没有医学知识的普通百姓，很难把这些做好。所以糖尿病足换药要交给专业医生来做，家属需要做的就是配合照顾好老人，补充他们的营养，让伤口尽快愈合封口。

有最近的研究表明，2型糖尿病的最佳体重范围如下：年龄≤65的2型糖尿病患者体重指数保持在23-25kg/m^2，心血管疾病死亡风险最低；年龄＞65的2型糖尿病患者适度超重，体重指数在26-28kg/m^2范围内，心血管死亡风险最低。 依据我国对成年人超重与肥胖的分级标准，BMI＜18.5kg/m^2为消瘦，18.5-24kg/m^2为正常，24-28kg/m^2为超重，体重指数≥28kg/m^2为肥胖。但对于糖尿病人群来说，上面的标准可能不是最佳的。 也不难看出，老年人群的脂肪组织并非一无是处，可能在一定程度上对致命疾病提供某种程度的保护。当然，具体还要综合评估患者的其他疾病，建议在医生指导下先确定自己的理想体重，然后朝着这个目标努力，不仅血糖稳定，身体也会更健康。

糖友（糖尿病患友）脚上的伤口难长好的原因如下： 1、愈合的时间延长：伤口一开始会愈合得快一些，如果1个月以内还无法愈合，愈合可能性就开始下降了。其实也是机体自我保护的一种机制，既然长时间长不上，就没有必要再浪费宝贵的营养； 2、全身一般情况不佳：很多伤口长不好和全身的营养情况有密切关系。很多患者的食欲差，吃不下饭，身体严重缺乏营养，别说长伤口，可能连命也保不住； 3、局部供血不足：糖友的下肢动脉血管、毛细血管、末梢神经被破坏以后，要先重建这些基础设施，才能进一步修复创面。但是重建起来比较慢，也会对愈合速度产生影响； 4、创面感染加重：伤口一直不愈合，病菌大量繁殖，侵蚀更多的健康组织，创面逐渐扩大，创面内部的结构会发生变化，细菌就会在这个温暖的小窝里不断繁殖，导致创面变大、感染加重。 所以有的糖友总想着自己在家通过抹药就能好，其实根本不可能，这种情况要尽早去专业的糖尿病足科就诊，针对以上问题对症去治疗，才有可能让创面愈合。

有一项发表在国际权威期刊的研究显示，在各类蔬菜中，绿叶蔬菜和十字花科蔬菜对于2型糖尿病的预防效果最为显著，建议糖友们每天吃300-500g。绿叶蔬菜和十字花科的菜包括： 一、十字花科的菜： 1、白菜及其变种：比如大白菜、小白菜、菜心等等； 2、甘蓝类：比如西兰花、菜花等等； 3、芥菜类：比如雪菜、雪里蕻等等； 4、萝卜类：比如青萝卜、白萝卜等等。 二、绿叶蔬菜： 对于绿叶蔬菜就很好理解了，顾名思义就是颜色是绿色的蔬菜，例如油菜、菠菜、空心菜，油麦菜等等。 在吃这些蔬菜时要注意绿叶菜现炒现吃，生的绿叶蔬菜放的时间长了也会产生亚硝酸盐，放置时间不要超过3天。另外加热的时间别太长，尽量选择凉拌、急火快炒等方式，缩短加热时间，留住营养。还要注意吃饭要先吃蔬菜，遵循先吃蔬菜再吃鱼、肉，最后吃主食的进食顺序。