脾胃湿热主要是由脾胃虚引起的。中医来讲脾胃能运化水湿，即人体进食后的食物都由脾胃来运化，当脾胃虚运化功能不足时，湿热会聚集到脾胃中。当患者出现脾胃湿热时，在治疗及饮食上应多注意，可选择健脾、祛湿的食物，如淮山、大枣、薏米等；另外可以选择祛湿的药物如土茯苓、鸡丝藤等。脾胃虚寒患者一般会出现怕冷、腹部隐隐作痛、手足冰凉等症状。湿热患者可出现口干口苦、大便粘腻等症状。具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

脾胃虚寒艾灸，主要以脾经与胃经循行的部位为主，如足三里、上脘、中脘、脾俞、肾俞、神阙穴以及神阙上下穴位，如关元、气海等。针灸是综合调理的过程，一般用针灸治疗脾胃虚寒的效果不错。另外，针灸跟艾灸可以结合应用。之所以称为针灸，因为是针刺跟艾灸结合的项目，如先针刺，再到刺针尾部加一个艾条，进行温针灸，这样结合治疗往往效果较好。

气血不足一个是气不足，一个血不足，最主要的是保持充足的睡眠，养成良好的习惯。另外晚上可以做些足浴，还可以用艾灸的方法。饮食吃一些补气养血的，比如黄芪、党参这些补气的；养血的有红枣，各种含优质蛋白比较多的食物，像动物的肝脏、肾脏、血之类的。气血不足主要是气不足跟血不足的表现，比如面色比较晄白，精神比较疲倦，手足也不容易暖。

体寒的症状包括容易疲倦、面色会比较白、怕冷、胆小、动作比较迟缓、反应比较慢，这些都是体寒的症状。因为体寒容易引起妇女的月经不调，比如月经量会比较少、有血块、痛经。所以它也会间接导致妇女怀孕比较难一些。体寒主要还是引起妇科方面的问题，像痛经、月经往后推、月经有血块这些。

肾阴阳两虚，既包括肾阴虚又包括肾阳虚。肾阴虚就用六味地黄丸，肾阳虚的代表就是右归丸。假如肾阴阳两虚，就要阴阳同补。六味地黄丸基础上加附子跟肉桂，叫附桂八味丸，也叫金匮肾气丸，来阴阳双补。肾阴虚主要是阴不足，阳就会偏亢一点，一般会出现像潮热、盗汗、手足心发热这些症状。肾阳虚主要是偏寒的症状，比如全身都会比较怕冷，手足也会比较冷。

脾虚主要是要吃一些健脾的食物或者药物。健脾的食物也很多，比如比较常用的有黄芪、党参、淮山、莲子。一般脾虚还要加强锻炼，加强运动可以增强胃肠功能，也有助于增强脾胃的功能。脾虚包括脾气虚跟脾阳虚，表现在脾的运化功能不足，就会表现为胃口比较差、容易腹胀、容易嗳气、大便比较稀烂。脾阳虚会表现阳不足的症状，比如面色比较晄白，比较容易怕冷，腹部痛比较喜欢按或用热水袋敷一下会比较舒服，手足也会比较凉。胃虚表现为胃功能不好，有时候胃动力不足，会有反酸、上腹部胀，特别是吃完饭后会容易胀。

阴阳两虚指既有阴虚又有阳虚，阴虚表现为怕热，阳虚表现为怕冷，阴阳两虚，则出现又怕冷又怕热的症状。如冬天很怕冷，夏天又很怕热，遇到这种情况，需要阴阳双补。 饮食调理可选择补阴的生地、熟地等，温阳食物常见姜、胡椒、辣椒、咖喱、羊肉、狗肉等。如果饮食调理无效，建议患者到医院辨证论治。部分脾胃不和患者在滋阴的时候，可引起胃肠不适及上火的情况，遇到这些情况，应及早到医院进行调理。

婴儿脾胃不好调理措施包括： 1、饮食调理：可以多给宝宝进食易消化的食物，如汤类、羹类、粥类等； 2、辅食调理：宝宝辅食中可以加入健脾开胃的中药，如麦芽、谷芽、山楂、淮山、薏米、芡实等。同时给宝宝进食时要注意定餐定量，避免过饥、过饱，避免食用凉食食物，可进食温热食物； 3、中医保健：家长可进行小儿捏脊疗法，对婴儿脾胃有较好的保健作用。

肾精不足主要是劳累过度或者房事过度引起肾中的阴水不足，可以用一些补肾精的食物或者药物，比如熟地、山茱萸、芡实、莲子。肉类像羊肉、牛肉。海产品，比如牡蛎、海参、花胶。肾精不足一个是跟先天因素有关，有些人先天身体就比较弱；一个是后天，比如过度劳累、经常熬夜或者房事过度。肾精不足的症状主要有腰膝酸软、早泄，女子会小腹冷痛、手足比较冰凉。

体寒的调理主要是以温阳为主。 第一个、可以多晒晒太阳，而且晒太阳主要是晒背为主。因为背是脊柱正中督脉，中医认为督脉是主一身阳气，晒太阳可以补充人的阳气。 第二个、可以多运动。因为中医认为运动生阳，运动多了，整个机体的气血代谢都会旺盛一点，阳气也会充足一点。 第三，可以用足浴的方法。足浴可以用艾叶、生姜、红花、当归，也可以起到温阳、祛寒的作用。还可以用艾灸的方法，艾灸主要是以督脉灸为主，就是从后颈部到骶尾部，脊柱的正中，每隔0.5-1寸就有一个穴位。 现在其实也很方便，有一种很小的贴上去就可以艾灸，叫微灸疗法，在家里自己就可以做了。另外还可以多做一些温阳的饮食，体寒就可以吃一些偏温补的，比如生姜、咖喱、花椒、胡椒，还有牛羊肉这些比较温补的食物。 另外饮食注意，体寒的人就不要吃比较凉的食物，比如冰冻的饮料、水果，这些都尽量少吃。其实最好还是要中药治疗，到医院开一些比较适合个人的中药。