勃起不坚用禁欲来治疗会适得其反，勃起不坚说明供血出现问题。在供血出现问题的情况下，如果不进行正常性刺激，以及正常排精状态，可能会产生相应的影响。 正常男性通过1周2-3次的性刺激、勃起、完成射精，整套性活动刺激下，男性会有正常、规律的雄性激素分泌。在此节律下的雄性激素分泌非常健康，以及正常的激素分泌。 如果丧失性刺激性勃起，阴茎、龟头远端也会丧失勃起状态下，含有丰富动脉养分的动脉血，对阴茎、龟头和海绵体的滋养。使阴茎和远端的龟头无法达到经常供血、供氧，同时会加重阴茎勃起困难和阴茎充血困难。 因此，了解阴茎勃起机制、射精机制与性爱关系影响后，建议患者无论是否有正常勃起，无论勃起的坚硬程度与否，都应该努力尝试一定频次的性生活，并且有一定频率的排精动作，对男性有相当大好处。

临床上包皮龟头炎和龟头炎的愈合期在5-7天，也就是1周之内炎症一般都会吸收、消散。如果出现时间比较长，龟头炎比较频繁地发作，要关注自己的生殖健康，尤其是要关注包皮长度，是否在疲软状态下经常会包绕住阴茎、龟头以及冠状沟的位置。 因为男性在排尿以后，经常会有尿液遗留在包皮过长的覆盖区域。由于自身体温的加持，这些尿液、水分会蒸发，流下来的尿碱、尿垢经常会刺激到阴茎、龟头的黏膜和包皮内板，引起炎症。 因为局部的尿碱的酸度很高，因此，在频繁地出现龟头炎或者包皮炎发作的情况下，要观察自己是否存在着包皮过长。如果存在，临床医生建议，如果有必要，需要做包皮环切手术将其切除，使正常疲软状态下的阴茎龟头外露，这是比较健康的生殖器状态。 因此，建议患者可以自测，观察经常发炎的阴茎、龟头和包皮是否存在着包皮过长和包皮过紧的现象。同时，也应该关注自身的生殖健康，注意勤清洗，尤其是清洗到发炎的部位。

早泄跟阳痿是一样，正常的生育有赖于维持插入阴道硬度的阴茎，以及到达性高潮以后将精液输送到阴道和宫颈口。严重早泄的患者，在还没有开始性交，甚至刚触碰到对方身体的时候，就出现了射精、滑精现象，这样的患者自然无法完成受孕。可以通过辅助生殖的方式将患者的精液送至阴道和宫颈口，这种方式也可以完成生育。

阳痿怎么锻炼可以恢复？首先，患者适合做一些有氧的运动，比如跑步、游泳，可以提升患者的体质。高血脂症的患者可以使血脂降低，减少对内皮功能的损害。其次，还可以进行盆底功能肌的锻炼，具体可以进行收缩肛门运动，也叫提肛运动，把肛门收缩起来10-15秒，然后再放松，这是一组，一组做10个，一天间断地做10组，对阳痿的症状是有好处的。

阳痿和早泄是两种不同的疾病，具体治疗方法如下： 1、阳痿的治疗：药物治疗，首选5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂；物理治疗，如低能量体外冲击波、真空负压吸引、性感集中训练；手术治疗； 2、早泄的治疗：精神心理治疗、行为治疗，如宣传教育、改变性生活方式；药物治疗，首选5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），如达泊西汀；手术治疗。 具体用药请结合临床，由医生面诊指导为准。

早泄的病因不是很明确，吃什么没有特别的建议。反而临床中有一些患者反映，在饮酒后往往性生活质量会高，射精会延迟，这就和一线治疗药物SSRI类的抗抑郁性作用机制是一样的。酒精对大脑皮层产生一定的抑制，对阴茎龟头性器官反应上来的性冲动具有一定的抑制作用，从而可以延长性交时间，达到治疗早泄的目的。但是饮酒是伤害身体的一种行为，并不建议通过饮酒来治疗早泄。药物治疗可以精准达到饮酒的效果，并且能够达到更强的效果，更安全，对身体损伤更小。

男性的阴茎生长发育持续到青春期结束后，而18岁后人体各器官的生长发育基本停止。所以16岁男性的阴茎能够再生长两年，而具体长度需根据内分泌的生长因素以及性激素的分泌状态确定。正常成年男性阴茎的疲软长度在7cm左右，勃起长度平均在11.3cm左右，可以对照平均长度计算剩余的生长时间以及长度。 根据目前的调查分析，现阶段由于生活水平提高，较多男性的腹围增高及耻骨上脂肪过度肥厚，会导致部分阴茎隐匿在周围的脂肪内。所以较多男性的阴茎较小是由于部分阴茎隐藏在脂肪中，临床中称为隐匿性阴茎，此时男性可以到医院查体以明确阴茎发育是否正常以及阴茎的尺寸是否正常。

忍精不射对男性身体的危害较大，当男性在临近到达射精前控制射精，会使充血的器官压力无处释放，充血在短期内无法消散，长期会导致出血方面的疾病。并且如果忍精不射，由于血液未充分进行交换，男性可能会出现无菌性炎症，如静脉血较多，血液在器官留存过久则会导致无菌性伤害，白三烯、白介素-2等炎症因子会释放，从而加重男性生殖道与性功能的损伤。 而精液的主要成分是前列腺液以及无机盐，并不会带走养分。男性在将要到达高潮并准备要射精时，各器官已经准备好配合射精动作，如前列腺、精囊腺会充血，为即将到达的高潮以及射精做好收缩及排精的准备，同时膀胱颈关闭、尿道平滑肌松弛，均为射精准备好生物学基础。

正常的勃起有赖于持续性刺激的传导及传入，当患者分散精力佩戴安全套时，会对性欲存在明显的转移作用，使持续的性刺激被打断。部分患者存在持续的阴茎供血不足，所以当失去持续的性刺激时，则会使阴茎产生疲软。 此时患者无需担心，可以通过勃起相应的专科检查，明确是否存在供血不足、静脉瘘等病变，并进行相应的治疗，可以通过医院的专科检查及治疗避免或治愈性生活中途疲软的症状。因此，患者出现此症状时无需惊慌，建议到医院进行详细的专科检查，从而了解性生活中途疲软的原因。

男性在性生活过程中佩戴避孕套，存在延时的效果。在性生活过程中，男性感受到的性刺激来源于阴茎龟头分布的皮肤感受器，可以感受到阴道内的摩擦、压力及温度等信息。而佩戴避孕套相当于在阴茎、龟头皮肤黏膜感受器外增加隔绝的物质，从而有效地隔绝来自于阴道壁的压力以及摩擦力。 多数人群会体会到在性生活中，佩戴避孕套与不佩戴避孕套的区别是在于时间的延长以及射精的延迟。因此，男性佩戴避孕套可以有效延迟射精，部分 早泄的 男性可以用佩戴加厚的避孕套以延长射精时间，从而达到性生活满意度的提升。此外，患者还可以采取其他方式，如局部麻药的涂抹以及喷剂的喷雾，以达到有效延长性交时间的目的。