颈椎不好尤其是椎动脉型颈椎病，会引起脑供血不足，应保持良好的生活习惯，避免长时间低头和久坐，注意颈部保暖，适度进行颈部运动。 现代人由于长时间低头使用电子设备、久坐办公等不良生活习惯，容易导致颈椎肌肉疲劳和紧张，肌肉的紧张状态初期可能只是引起颈部的酸痛和僵硬，但如果持续发展，也会在一定程度上影响颈部的血液循环，颈部的血管在肌肉紧张的压迫下，血液流通可能会变得不顺畅。 当颈椎问题进一步发展，出现椎动脉型颈椎病时，引起脑供血不足的可能性就大大增加，椎动脉型颈椎病主要是由于颈椎的退变、骨质增生等原因，导致椎动脉受到压迫或刺激，椎动脉是为脑部供应血液的重要血管之一。 一旦受到压迫，血液流动就会受阻，患者会出现头晕、目眩、视力模糊等症状，尤其是在头部转动或者颈部处于特定姿势时，症状会更加明显，因为头部的运动进一步加重椎动脉的受压情况，从而使脑供血不足的症状加剧。 颈椎不好还可能通过影响神经系统间接影响脑供血，颈椎的病变可能会压迫周围的神经，导致神经传导功能异常，神经系统对血管的调节起着重要作用，当神经功能出现问题时，血管的收缩和舒张功能也会受到影响，如神经的异常信号可能导致血管过度收缩，减少脑部的血液供应。 日常应避免长时间低头看手机、电脑等，定期活动颈部，缓解肌肉紧张，通过游泳、瑜伽等全身性运动，以及颈部专项锻炼，如米字操等，有助于增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。

颈椎病贴膏药贴在什么位置最管用，这个问题并没有一个绝对的答案，因为颈椎病的症状和疼痛点可能因人而异。但根据多数患者的经验和医生的建议，疼痛处、大椎穴处等位置，通常是贴膏药比较管用的地方。 1、疼痛处： 颈椎病通常在肩部和颈部有明显的疼痛感，将膏药直接贴在疼痛处是最直接有效的方法。这能够迅速缓解局部的疼痛和不适。 2、大椎穴： 大椎穴位于人体第7颈椎棘突的下方，是颈椎的一个重要穴位。贴膏药于此处可以加速血液循环，促进劳损所产生的炎症代谢，从而缓解局部的疼痛症状。 3、肩井穴： 肩井穴位于肩胛区，是缓解肩部及颈部疼痛的重要穴位。贴膏药于肩井穴可以有效减轻肩颈部的疼痛，特别是对于经常低头伏案工作或受凉的患者来说，效果更为显著。 4、风池穴： 风池穴位于人体颈椎与颅脑连接，在后正中线旁开约2寸处，有明显的凹陷。按压时有明显的酸胀感。贴膏药于风池穴可以起到疏风散寒、通络止痛的作用，有助于缓解颈椎病引起的疼痛和不适。 5、颈夹脊穴： 颈夹脊穴位于颈椎后正中线旁开0.5-1寸左右，是一组奇穴。贴膏药于此处可以疏通经络、通络止痛，对于缓解颈椎病的症状也有一定帮助。 需要注意，贴膏药时应根据个人的疼痛点和症状选择合适的穴位或位置。同时，膏药的种类和品牌也会影响其效果，在使用前应仔细阅读说明书并遵循医生的建议。如果在使用膏药过程中出现皮肤红肿、发痒等不良反应，应立即停止使用并就医。除了贴膏药外，颈椎病患者还可以通过热敷、按摩、针灸等方式进行缓解。对于症状较严重的患者，建议及时就医并接受专业治疗。

脖子疼头疼恶心想吐可能是落枕、颈部肌肉劳损、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、颈椎间盘突出症等原因引起，应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。 1、落枕： 睡觉时姿势不当或颈部受寒等原因可导致落枕，主要表现为颈部疼痛，活动受限，疼痛有时可放射至头部引起头疼，严重时也可能出现恶心等不适，一般经过休息、热敷等处理可逐渐缓解。 2、颈部肌肉劳损： 长期不良姿势、过度劳累等可使颈部肌肉劳损，患者会感到脖子疼，疼痛可扩散至头部引起头疼，肌肉紧张也可能影响消化系统，导致恶心想吐，需调整姿势，进行适当的休息和康复训练。 3、椎动脉型颈椎病： 由于颈椎病变导致椎动脉受压迫，引起脑部供血不足，患者会出现脖子疼、头疼，尤其是后枕部疼痛较为明显，同时可能伴有恶心、想吐等症状，还可能出现视力模糊、耳鸣等表现。 4、交感神经型颈椎病： 颈椎的病变刺激交感神经，引发一系列症状，患者不仅有脖子疼，还会出现头疼、恶心、呕吐，同时可能伴有心慌、胸闷、出汗异常等症状，严重影响患者的生活质量。 5、颈椎间盘突出症： 当颈椎间盘突出压迫神经根或脊髓时，会产生颈部疼痛，并可能放射至头部引起疼痛，还可能刺激交感神经导致恶心想吐。患者应避免颈部剧烈运动，可进行适度的牵引治疗，加强颈部肌肉锻炼。 由于症状复杂多样，应避免自行诊断，以免延误病情，日常保持良好的坐姿、睡姿，减少长时间低头看手机或电脑，适当进行颈部运动，学会缓解压力，保持心情愉悦，有助于缓解疼痛。