肝吸虫、肺吸虫、圆管吸虫等临床较常见的寄生虫主要寄生在淡水鱼、虾、螺内，人在生吃这类食物后可能出现寄生虫病。而红魔虾属于海产品，海产品相比淡水产品感染寄生虫的几率要低，但并不是没有，如线虫感染。因此不建议生吃红魔虾，避免寄生虫进入人体导致腹痛、腹泻等胃肠道反应。 生的食物中通常含有细菌，生吃后可能导致胃肠道内的正常菌群失调，继而发生急性胃肠炎，导致恶心、呕吐、腹泻等症状，从这方面考虑也不建议生吃红魔虾。红魔虾属于高蛋白、低脂肪食物，含有丰富的磷、铁、钙、镁等矿物质，建议平时可以红烧或者清蒸食用，烹饪前一定要将其清洗干净，并且煮熟后再吃。 另外虾类等高蛋白食物腐败变质后，其中的蛋白质会分解成组胺，容易导致机体出现呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应，因此一定要避免吃死亡或者不新鲜的红魔虾。本身对海鲜过敏的人群，更要禁止吃红魔虾。

对于正常的女人而言，每天适量的食用几个腰果有益于身体健康。腰果中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、亚磷酸盐，以及钙、铁、镁等多种微量元素，营养价值较为丰富，可以为机体补充全面的营养。 腰果中膳食纤维、油脂含量丰富，可以促进胃肠道蠕动，有润肠通便的辅助作用，适量食用腰果可以一定程度上缓解便秘的症状。并且腰果的脂肪含量比较丰富，热量较高，适量进食可以为身体提供能量，有助于缓解疲劳、补充体力。 另外，从中医角度出发，腰果性平、味甘，归脾、胃、肾经，营养价值高。女人每天适量进食腰果有助于缓解伤寒清涕、心烦口渴，还具有安神益智、健脾补肾、通乳、止咳、利尿、辅助降压、降血糖等多种作用。 需要注意的是，对于肥胖、胃功能较差的女人，应酌情减少腰果的食用量。因为坚果中脂肪含量较高，若长期大量食用可能会导致肥胖风险增加。坚果中所含油脂较多，若胃功能较差者大量食用后，油脂可能会在肠胃内聚集，加重胃肠负担，甚至出现腹胀、腹泻等症状。

扁萝卜可以起到补充营养、改善消化不良、缓解便秘的功效和作用。但是扁萝卜只是一种食物，并不能代替治疗，具体的调理效果因人而异。 1、补充营养物质： 扁萝卜是一种红皮萝卜，其中含有大量水分、蛋白质，以及维生素C、胡萝卜素等营养元素，还含有钙、铁、磷等人体不可缺少的矿物质，适量食用可以补充人体代谢所需的营养物质，避免体内营养缺乏； 2、改善消化不良： 扁萝卜中含有较多的淀粉酶以及膳食纤维，有助于促进胃肠道内营养物质的吸收及利用，可以帮助改善消化不良引起的胃肠道胀气、食欲下降等症状，但是并不能代替药物治疗疾病，效果因人而异； 3、缓解便秘： 扁萝卜当中的粗纤维成分和大量水分，有助于刺激肠道蠕动，同时也可润滑肠道，对缓解大便干燥以及排便困难等便秘症状有一定辅助作用。