骨质疏松病人除有新发骨折时，可能活动、运动会受限，其它情况提倡病人进行运动。运动能够增强骨骼的血液循环，增加骨密度，能够使在青少年期有更好的骨密度峰值，在老年人亦可延缓骨质疏松进程。较多老年人可能认为发生骨质疏松时骨头脆弱，不运动、不活动可能不会摔跤也不会出现骨折，但实际上这是个误区。如骨质疏松病人完全静坐，活动时可能会进一步加重，称为废用性骨质疏松。若患者完全不运动，骨质疏松会明显加重，适当运动会改善骨密度，对骨质疏松有较好的影响。 另外在户外运动时通过接受日光照射，还可改善维生素D营养状态。骨质疏松病人运动时需讲究方式和方法，最好在专业医生、康复治疗师、运动治疗师指导下运动，一般骨质疏松病人运动提倡长期、坚持、有效。另外可适当给予患者一些抗阻运动，可选择自己较喜欢的运动方式，像太极拳、游泳、适当跳保健操等，这些皆是较好的运动。 当然如针对一些肌肉力量锻炼、平衡锻炼，可能需在专业治疗师指导下进行调整。运动时需注意防跌倒，因骨质疏松病人骨头脆弱，一旦跌倒可能会发生骨折。注意运动场所平整，运动幅度大、太过于剧烈的对抗性运动不要去做。另外适当进行平衡锻炼，改善平衡能力及纠正视觉、听觉障碍，皆会有利于防止跌倒。 除运动中防跌倒外，还包括日常生活、居室房间布置、病人视力、听力及用药。有些老年人可能服用一些帮助睡眠的药物，剂量如过大会导致病人头昏症状，可能会增加跌倒风险。因此骨质疏松病人就医时，医生会关注患者合并用药情况，希望能够尽量减少这些情况。若患者必须需用药，用最小有效剂量，包括激素这些药物。

进食的醋通过胃肠道，进入体内通过肾脏、呼吸等调节，实际上对身体酸碱平衡影响较少。因此适量食用食醋对骨质疏松无特殊影响。 骨质疏松有较多病人因为骨头变脆，需要修复即必须有基本营养素，即钙和维生素D的补充。在饮食上多进食含钙量较高的食物，最好的补钙方法是饮食补钙，即牛奶和奶制品，包括酸奶、奶酪等。1ml牛奶可提供大概1mg元素钙，因此每天如能喝半斤到1斤牛奶，对钙补充非常有益。另外虾皮、海带、瘦肉皆含较多元素钙，因此增加这些食物的摄入，可有益于骨质疏松的钙剂补充。 维生素D主要补维生素D3，自然界中维生素D3仅有新鲜太阳晒过的蘑菇及深海鱼含有，因这些来源较困难，因此食物补维生素D3其实较困难。需通过增加运动、增加日晒改善，即通过皮肤接受日晒后增加维生素D3合成。

孕妇血糖管理和普通糖尿病病人血糖管理，其实有异曲同工之妙。但孕期时用药有讲究，首先控制血糖还需控制饮食，其次适当运动。孕期根据怀孕孕周及平常体力状态可适当进行体力活动，其中最常用、最方便的是步行，根据具体状态选择中速或快步行走等。 在饮食和运动基础上还需对孕妇进行血糖控制。药物主要使用胰岛素，因孕期特殊状态，较多口服降糖药物皆不能使用，可考虑使用重组人胰岛素，包括短效、中效或长效胰岛素。孕妇使用胰岛素治疗，是在单纯进行饮食和运动控制血糖不能达目标时考虑。治疗需到内分泌专科医生处，结合病情选择适当剂量，使孕期血糖达控制目标，同时也有益于胎儿健康。