因为很多患者发病是与情绪、心理应激，还有就是一些不良的生活习惯，可以导致疾病发作，所以有很多病人休息不好，长时间打麻将、看电脑、看手机都会造成一些强迫的姿势，一些不良的姿势很容易诱发肌肉收缩，也会导致病情反复发作；另外，紧张性头痛容易与血管性偏头痛合并在一起，两个疾病有时候甚至很难鉴别，两个病会造成相互影响，迁延不愈。病人一定要注意健康的生活习惯；另外，注意避免长时间打麻将、看电脑或者看手机，处于一个强迫的姿势会使他的病症容易复发或者加重。

脑血管病的治疗方法很多，主要还是要根据病人的危险因素，首先要对病人脑血管病发病的因素，一些可以控制的危险因素，我们进行纠正，比如把血压控制到正常水平，把血脂降到安全水平，血糖的控制，还有一些不良生活习惯的改善，都很重要。另外，如果出现脑血栓或者脑出血这些方面的问题，我们肯定要到专业的医院，来进行一些专门的检查和治疗，才能够解决问题。中风里面，现在脑卒中治疗有很多指南，都是指导医生怎样对脑血管病的各种不同情况进行规范化的治疗，包括院前的、院内的，还包括急性缺血性脑血管病的治疗。我们国家做了很多这方面的指南，国家也非常重视，专门成立了脑防委，脑血管病防治办公室，在脑卒中这一块，现在全国范围内都抓的比较紧，通过这些治疗和防控以后，可能我们国家的脑血管病的发病率和致残率会有大幅度的下降。

头晕分为周围性眩晕和中枢性眩晕，发病原因可以很多，不管是周围性的，还是中枢性的，都会引起前庭神经和迷走神经损害，病人就会表现为恶心、呕吐、出汗、面色苍白、心率加快。当然，病人如果是周围性眩晕，就会出现耳鸣、听力下降这些方面的问题。如果是中枢性眩晕，病人就会出现一些其它的中枢神经症状，比如病人出现吐字不清、肢体偏身麻木或者出现颅内定位的一些症状。如果病人年龄比较大，而且有脑血管病的一些危险因素，比如他有高血压、糖尿病、高血脂这些方面的问题，病人出现突发的头晕，我们就一定要引起重视，他可能是一个严重疾病的先兆症状，中枢性缺血引起病人的这个症状，包括小脑、脑干、头部的病人，不管是出血或者血栓形成，都可以出现头晕的情况，要及时在专业的医疗机构就诊、治疗。如果是一般的内耳疾病引起的头晕，有些病人休息，尤其是比较多见的良性位置性眩晕，通常说的就是耳石症比较多见，都是体位改变的时候，引起来的短暂性的眩晕发作，可以伴有恶心、呕吐等症状。