因为很多患者发病是与情绪、心理应激,还有就是一些不良的生活习惯,可以导致疾病发作,所以有很多病人休息不好,长时间打麻将、看电脑、看手机都会造成一些强迫的姿势,一些不良的姿势很容易诱发肌肉收缩,也会导致病情反复发作;另外,紧张性头痛容易与血管性偏头痛合并在一起,两个疾病有时候甚至很难鉴别,两个病会造成相互影响,迁延不愈。病人一定要注意健康的生活习惯;另外,注意避免长时间打麻将、看电脑或者看手机,处于一个强迫的姿势会使他的病症容易复发或者加重。