吃得少但体重上涨的原因考虑有高热量进食、缺乏运动两方面，具体如下： 第一、高热量进食：虽然吃得少，但是吃的是一些油腻的食物，像油炸的食品等，这些食物中，虽然吃的比较少，但是含有高热量，容易在体内堆积脂肪，导致体重上涨。 第二、缺乏运动：虽然吃得少，但是没有进行很好的运动锻炼，吃到体内的热量也无法进行很好的消耗，也会导致体重增加。 当出现吃的少但体重增加时，要注意改善饮食习惯，并且加强运动锻炼，这样能够达到减肥、保持体重的目的，平时还需要多喝水，增加身体的代谢。

建议服用甲硝唑至少20小时以上才可以少量饮酒，甲硝唑主要的作用是治疗或预防厌氧菌感染引起的疾病，常见的疾病像腹腔、消化道、生殖系的厌氧菌感染都常使用甲硝唑。在使用甲硝唑治疗时不可以喝酒，否则可能会出现各种不良反应。因为会抑制酒精代谢，所以患者可能会出现恶心、呕吐、面色潮红、头晕等情况，严重的还可能对生命造成威胁。临床上建议患者在服用甲硝唑治疗时需要戒酒，服药后的12个小时内不可以饮酒。服用甲硝唑治疗有一个过程，不是只吃一天药物就会好，建议在治疗期间都需要戒酒。

跳绳不会使腿变粗，对于跳绳这种体育锻炼是很好的有氧运动。但是很多人对跳绳存在一个误区，就是认为跳绳会导致腿变粗，实际上这种想法并不正确，跳绳不会使腿变粗，只有不正确的跳绳方法才可能会导致腿变粗，而正确、规律的跳绳能够使大腿曲线更加分明，而不是增粗了大腿。所以在平时的日常生活中，可以应用跳绳这种方法进行锻炼，而也有很多好处，大致以下几个方面： 1、能够促进血液循环、保护心脏、改善心脏功能以及提高人体的肺活量，尤其对于青少年来讲能够促进发育、强身健体以及开发智力等等。 2、跳绳还能够调理人体的内分泌系统，并且对于肥胖的患者也有较好的减肥效果。 3、跳绳还能够预防很多疾病，包括高血压、高血脂、高血糖以及其他相关的慢性疾病。

吸电子烟对身体损伤非常大，首先电子烟当中含有的主要成分是尼古丁，与传统的香烟主要成分相同，危害性不言而喻。年轻人使用含有尼古丁的电子烟可能会上瘾，电子烟释放气溶胶，释放的气溶胶中含有乙二醇、醛类、多环芳香烃、金属、硅酸盐颗粒成分，其中的一些成分是致癌物质。 部分电子烟的烟油中加入了多种的添加剂和调味剂，这些添加剂或者是调味剂加了以后，很可能会出现有害物质，存在不明健康的风险。我国暂时还没有出台关于电子烟及相关产品的质量管理标准，电子烟的危害不亚于传统的香烟，建议大家别吸电子烟。

偶尔熬夜一次不会给身体带来不利的影响，可以通过白天补充睡眠来修复大脑、身体的疲劳。如果经常的熬夜，肯定会对身体造成不利的影响，人体有很多激素都是在睡眠时才分泌，常见的比如生长激素。如果青少年总熬夜，生长激素分泌会受到影响，会影响青少年的生长发育，还有老年人可能导致容易衰老。所以，不要经常熬夜，经常熬夜以后会导致患者身体处于疲劳的状态，长期以后会表现为头昏沉、不清醒、精神不振。患者的免疫力也会下降，容易感冒，还有胃肠道感染、过敏等反应。经常熬夜以后在白天如果不能补充睡眠，会出现头痛的症状，注意力也没有办法集中，会影响患者的生活和工作。

无论是任何药物在过期的时候是不能吃的，因为药物过期有可能会使药物的作用减弱，这个是比较轻的副作用。而有些药物在过期之后，会出现药物的变质，引起比较严重的副作用，比如说出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。严重的时候会引起比较严重的疾病，比如心血管和脑血管方面的疾病，所以在药过期的时候一定是不能吃的。同时在买药的时候一定要注意观察药物的生产日期和截止日期，如果是在买药的时候买到过期的药物，一定要及时的去更换，而不要去服用这种药物，这样比较稳妥一些。

女生做俯卧撑能够改善形体，对于肩背以及上肢的肌肉线条，能够起到完美的塑造作用。经常做俯卧撑的女生，能够消耗身体多余的脂肪，也能够消耗身体的热量，可以达到减肥、保持身材的目的。 女生在进行俯卧撑锻炼的时候，会增强身体的肌肉功能以及心肺功能，促进身体血液循环，加速身体的新陈代谢。对于中老年女性来说，进行适当的俯卧撑锻炼，能够预防骨质疏松。女生做俯卧撑的时候要适当进行热身运动，避免进行俯卧撑锻炼时造成身体的损伤，以及肌肉拉伤。

37.4℃体温是不正常的，测量体温通常选择在腋窝下测温，应当选择在清晨、空腹、清醒，以及静息状态下测体温。 在测体温之前应当用毛巾或棉布，将腋窝下的汗液充分擦拭干净，之后将体温表与腋窝接触至少10分钟以上，才是准确的。 腋窝的正常体温应当是36-37℃，超过37℃体温是有问题的，所以建议现在家观察一段时间。如果体温还是升高，应去医院就诊，明确发热的原因，千万不要耽误。

早上如果要跑步，一般建议是先跑步，休息数十分钟或者0.5-1小时左右，才开始吃早餐。如果是已经吃饱了，立即去跑步，这种剧烈运动会导致不舒服。在进食以后血液是重新分布，胃肠道的血液相对较多，如果此时又加以运动，肢体的血液又开始增多，此时会导致全身相对缺血的状态，有些可能会导致头晕。 另外，在剧烈运动过程中，在小肠有较多内容物的情况下，有可能会导致肠扭转，此时会诱发剧烈的疼痛、恶心、呕吐等不适。一般来说，如果要跑步，通常是空腹进行，但前提是没有空腹饿很长时间，避免低血糖，如果没有这种类似情况，建议在跑步以后再吃早餐。

患者健身后，半小时以后再洗澡。健身以后身体处于出汗期，尤其是刚健完身以后，身体出汗的情况比较多，这时候洗澡容易毛孔打开，可能着凉，出现受凉感冒的现象。这时候洗澡不利于汗液的排出，身体不能够得到充分的放松和休息。 健身后半小时，身体的汗液基本上排出，处于比较稳定的状态，身体的部分器官也能够得到充分休息，这时候洗澡不会过度劳累，也不会出现不良反应，有利于身体健康。在健身完以后要适当补水，但是不要过度补水，可以小口补水，不要一次大量饮水，大量饮水以后会刺激机体，导致身体出汗增多。