三七粉在月经期间不可以服用，因为三七具有化瘀止血、活血定痛的功效。在月经期间，由于处于出血的状态，会出现出血症状加重，导致身体出现了出血、失血等临床异常症状，在出血过程中不建议服用三七粉。 如果患有跌打损伤、局部组织淤血和肿痛，以及在调补身体、强壮的过程中，还有虚劳损伤的劳伤症状可以配合三七粉进行治疗。但是要避开月经期间，以免对月经期间出现出血过多等身体的不良反应和后果，引起身体贫血等症状。

可以通过下面的方法长高： 1、增加运动，增加日光照射，每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟以上，多做伸展运动，可以打篮球等。 2、另外，要注意增加营养，多吃优质的蛋白质。优质的蛋白质可以促进肌肉的生长与合成，常吃的蛋白质包括鸡蛋、牛奶、海参、豆腐、牛肉、里脊肉、鸡胸肉等。 3、长高是有秘诀的，晚餐的时候一定要尽量的少吃饭，保持相对低血糖的状态，因为低血糖的时候可以促进夜间生长激素的分泌。 所以，要想长高晚餐不能吃得过饱，在临睡之前尽量的不要吃东西，保持相对低血糖的状态，促进生长激素的分泌。

说话中气不足，主要由于肺活量不够所导致。 患者可以采取锻炼肺活量的方法改善中气不足的症状，如吹气球、吹口哨、深吸气、慢吐气，对于锻炼肺活量、改善说话中气不足均有一定的帮助。此外，还需要锻炼身体，锻炼身体对于改善肺功、提高肺活量也有帮助。 另外，可以服用补气健脾的中药，对于改善中气不足也有好处，可以请医生辨证后指导用药。

复方鸡内金散的功效与作用主要有强健脾胃、促进食物的消化、消除结石以及涩精止遗，所以复方鸡内金散对于胃口不佳、消化不良、积食、呕吐、腹泻、遗精以及白带过多等都具有良好的效果，而且复方鸡内金散对于消除胆结石、肾结石也有很不错的疗效。服用复方鸡内金散的时候，需要注意以下几点： 1、少吃辛辣、生冷、油腻的食物。 2、服用之前先去医院做一下检查。 3、服用之前如果正在服其他药物，需要咨询医生。 4、如果服用一段时间之后没有效果，应该及时就医。

当身体出现脾胃虚寒的症状，可以通过食用温里作用的食物或者中药进行调理身体，比如日常生活中可以经常食用生姜粥。因为生姜粥具有温里散寒、止呕的作用，可以将生姜、大枣、枸杞配合粳米熬粥，通过喝粥养胃的方法调理身体虚寒症状。 另外可以使用温里散寒的中药成分炖菜、炖汤的方法，比如常食用的茴香、桂皮、肉桂等，炖狗肉或者炖猪肉，然后喝汤吃肉，对身体虚寒的症状都有明显的治疗作用和调理作用。因为温性的食物有明显的疏散祛寒作用。 另外还有常食用的一种名菜，叫作胡椒炖猪肚，也可以调理身体脾胃虚寒的症状。在服用和食用调理脾胃虚寒的食物或药物时，饮食中需要避免生冷、黏腻、辛辣刺激性的食物，以免导致脾胃虚寒症状加重，或者影响调理药物的吸收。

归来穴是足阳明胃经的穴位，在下腹部脐中下四寸，距前正中线两寸处。由于归来穴位于少腹部，所以可以治疗少腹的疾病以及盆腔脏器的疾病、泌尿系统的疾病、生殖系统的疾病。 在临床中，常用于治疗妇女的痛经、经闭、子宫下垂和白带异常等疾病，还可以治疗疝气以及男子的阴茎疼痛，还可以治疗由于受凉、血瘀导致的少腹疼痛。归来穴对于小便不利具有很好的治疗效果，对中老年人的夜尿频多、便秘等都具有很好的治疗效果。

天天泡脚是有一定的好处的，我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药”。每天如果泡脚达到15分钟以上，能够发挥保健的作用。 如果把双脚浸入到40℃左右的热水中，每次约15-20分钟，头痛会明显地缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。相对于感冒、发热引起的疾病，还有头痛，热水泡脚还有助于退热。 但心脑血管患者不宜使用高温水温。因为过高的温度，会刺激到神经和毛细血管过度扩张，加速血流，短时间内可以增加心脏的负担，血管的负担。

资生丸出自于清代名医张锡纯的《医学衷中参西录》，本方由山药、玄参、鸡内金、白术、牛蒡子五味药组成，是治疗阴虚劳热证的方剂。病人多有形体消瘦、精神萎糜、食欲不振、喘促咳嗽、脉细数等表现。 本方适用的病症本质是阴虚，以脾胃阴虚为主。中医认为，脾胃为后天之本，本方名为“资生”是资脾胃，资养生命的物质基础，所以方中山药、鸡内金、白术健养脾胃。所以张锡纯开篇就说“至哉坤元，万物滋生”，坤即脾胃。方中玄参具有滋阴清热的作用，牛蒡子安肺止咳。 所以全方共同起到滋养脾胃、兼清虚热的作用，可以用于以脾胃不足为表现的慢性胃炎、胃溃疡、消化道肿瘤的调理。

四磨汤主要适用于食积导致，是消积止痛的一个方子，一般来说用于食积证、腹痛症，这两个临床症状用的比较多。但是一般情况下不使用这个方子，因为它的理气效果比较强，消积的作用也比较强。该药有止痛的效果，所以一些外科病人手术后气不通的，可以少量服用四磨汤。 临床上一般四磨汤用于积滞的孩子比较多，如口气臭、便秘，有的孩子因为积食吃多了以后导致肚子疼，都可以服用四磨汤。 四磨汤不仅是小孩能用，大人也能用，所以不叫小儿四磨汤，就叫四磨汤。

黄芪可以补气升阳、益卫固表、利水消肿、托疮生肌，所以平时用黄芪煮水喝或者用黄芪代茶饮，可以增加身体的气力。 如果平时气力不足，畏风怕冷、经常出汗，可以通过黄芪补气和敛汗作用改善症状。如果平时脾胃虚弱或者有水肿，用黄芪可以健脾化湿、利水消肿，也可以起到相关作用，但是需要配合利尿药，效果会更好。对于外科的痈、肿、疮、疖等疾病，如果平时有气不足，不能托脓外出，用黄芪有托疮生肌的效果，所以根据不同的情况选择黄芪相应的功效。