上肢骨的重要体表标志有锁骨、肩胛骨、尺骨、桡骨、肱骨等，若是出现疼痛不适，应及时前往医院的骨科进行诊断、治疗。 1.锁骨： 是重要的骨性标志，呈“～”形，上面平滑，下面粗糙。锁骨的外、中1/3交界处较细，骨折易发生于此处。锁骨是上肢骨唯一与干骨构成关节的骨，它对固定上肢、便于上肢灵活的运动起重要作用。 2.肩胛骨： 位于胸廓后外侧上份，介于第2-7肋之间，肩胛骨上、下方的浅窝，分别称为冈上窝和冈下窝，肩胛上角平对第二肋骨，下角平对第七肋，易于触及，是计数肋的骨性标志。 3.尺骨： 位于前臂内侧，呈棱柱形，尺骨后内侧有向下突出的尺骨茎突，是重要的体表标志。 4.桡骨： 位于前臂外侧上端为桡骨头，下端内侧面的关节面称尺切迹。桡骨体呈三棱柱形，下端膨大，其外侧部向下突出称桡骨茎突，在体表可触及，是重要的体表标志。 5.肱骨： 是位于臂部的长骨，肱骨体中部外侧面有粗糙的三角肌粗隆，是三角肌的附着处；肱骨上端交界处较细，较易发生骨折。 日常生活中注意保持健康的生活方式，饮食营养均衡，适当进行户外锻炼，避免剧烈运动。

一边屁股连带大腿痛，一般与大量运动、局部受寒、久坐、外伤，以及腰椎间盘突出症等情况有关，应通过按摩或遵医嘱服用消炎药等改善症状，不适感较为强烈时，应前往骨科进行CT、电生理等检测确定诱因。 1.大量运动： 长时间走路、爬楼梯等，运动量较大，体内会形成较多乳酸，该类物质堆积在上述部位后，会引起局部酸痛，通常没有其他不适感，休息一段时间后会自行缓解。 2.局部受寒： 此处持续受寒风吹，会导致该处神经、肌肉受刺激，从而会诱发疼痛现象，并无其他异常表现，用暖水袋热敷后会慢慢好转。 3.久坐： 处于坐的姿势时间过长后，会使得局部血液流动受阻，可以导致屁股疼痛的现象，此种不适感也会波及大腿，一般不伴随其他不良症状，更换姿势或按揉局部肌肉后会逐渐恢复正常。 4.外伤： 上述部位遭到撞击、磕碰等，会使得软组织受损，继而会引发患处疼痛、水肿等反应，48h前冰敷，之后热敷，即可改善症状。 5.腰椎间盘突出症： 通常为慢性损伤、遗传等因素引起的，患者的神经根受到挤压，使其支配的区域功能发生紊乱，可以引起腰痛、坐骨神经痛等现象，从而会诱发此类症状，应配合医生服用塞来昔布胶囊、布洛芬片等，或采取针灸、半椎板切除术等改善病情。 此外，也不排除与梨状肌综合征、股骨头坏死等疾病有关。该类患者应注意劳逸结合，避免持续维持相同姿势。

对诊断肋骨骨折最有意义的检查是X线，可以显示肋骨骨折的程度与部位，还可以明确是否出现其他并发症。如果怀疑出现肋骨骨折，可以到医院的急诊科、骨科等科室就诊处理。 肋骨骨折在临床上比较常见，以第4-7肋骨受累最为常见，通常与暴力损伤有关，也有部分患者是骨质疏松等因素导致，可能会出现胸骨疼痛的情况，还可能会伴有肿胀、压痛，比较严重时会影响到呼吸，出现呼吸变浅、咳嗽无力等表现。 通常对于怀疑出现肋骨骨折的患者，会进行X线的检查，以明确具体的损伤情况，排除气胸、血胸等并发症的可能。如果医生通过X线检查，怀疑患者有损伤血管的情况，可能还需要进行CT检查，以判断是否出现大动脉的损伤，以快速进行救治，避免影响到生命。 对于明确为肋骨骨折的患者，对于损伤情况不严重的情况，通常进行外固定处理即可，若疼痛比较严重，可以在医生指导下酌情使用止痛的药物改善。如果肋骨骨折的情况过于严重，则必要时进行紧急手术处理，术后要注意监测患者的生命体征。