2型糖尿病可以基本放心吃的水果，有葡萄柚升糖指数25、番石榴升糖指数31、樱桃升糖指数22、木瓜升糖指数25、圣女果升糖指数15-30、草莓升糖指数29、柚子升糖指数25，还有柠檬升糖指数34、牛油果升糖指数27。 其实还有更多的水果升糖指数都低于55，例如火龙果、李子、杏子，鲜桃子、杨桃、青枣等。一般升糖指数在55以下、就属于低升糖指数的食物。 2型糖尿病病人，尽量选用比较低的升糖指数水果吃，一般对血糖的影响不大。注意要限量吃，而且选择两餐之间作为一种加餐吃。不要吃了饭后马上吃水果，因为饭后胰岛功能的负担本身比较重，有可能餐后血糖高。如果接着吃水果，可能增加胰岛的负担，使血糖出现一个餐后的小高峰。

吃韭菜时，血糖一般不会明显升高。因为在众多的蔬菜里，韭菜属于升糖指数很低的蔬菜，据研究，韭菜的升糖指数是低于20。所以韭菜如果在烹饪的时候去合理、适量地吃，烹饪的方法是科学的方法，一般是不会升高血糖。 韭菜可以剁碎，掺着其他的蔬菜、少量的猪肉，或者是羊肉、牛肉做成饺子馅包饺子吃，然后这个成分就不会明显地升高血糖。当然包饺子外面的饺子皮是淀粉为主的食物，所以这样的食物可以适量吃。但如果饺子皮换成杂粮的面粉去做，糖尿病患者吃了以后，升高血糖的影响就更小了。 总而言之，用韭菜做的食物一般不会升高血糖，除非这个韭菜里面同时还加了很多的调料，或者是一些糖分比较多的调料。吃了这样炒出来的韭菜或者是烹饪做成其他食物的韭菜，可能就容易升高血糖了。 所以单纯的韭菜是不容易升高血糖，但是韭菜升糖指数低，也不是低到0这种程度。所以吃多了以后，里面的其他成分可能会引起胃的不适，因为韭菜是粗纤维食物，因此在吃的时候还是要适量吃，另外就是在做韭菜的时候不要放过多的调料。

国产二甲双胍由多家厂家生产，拥有不同规格，并广泛应用于临床。个人看来二甲双胍肠溶缓释片，每片0.5克规格的是其中较为理想的选择。 因为二甲双胍的主要副作用体现在胃肠道方面，部分患者在服用后可能出现胃痛、腹泻、胃酸增加等不适症状，特别是对于已有消化性溃疡或基础消化道疾病的患者，更易出现此类问题。因此，在使用时需格外谨慎。 然而，当二甲双胍制成肠溶片时，其特点是在胃内不解体，到达肠道后才崩解吸收，发挥降糖作用。这种设计有助于减轻对胃部的刺激，并降低胃肠道的副作用。同时，作为缓释片，还可以延长二甲双胍的作用时间，使得患者无需频繁服药。 相比之下，一些非肠溶缓释片的二甲双胍作用时间较短，需要一日三餐服用，这不仅可能导致胃部多次受到刺激，还增加了患者遗忘服药的风险，进而影响治疗依从性。 因此，二甲双胍肠溶缓释片兼具减轻胃肠道副作用和延长作用时间的优势，是一种较为理想的二甲双胍制剂。