正常的颈椎间盘是不会出现膨出的，正常的颈椎间盘是由外侧的纤维环以及中间的像果冻样的髓核组织组成的。 颈椎间盘膨出的原因和缓解方法如下： 1、原因：随着年龄增加、颈椎的退行性改变，或者因为长时间的颈部劳损、工作姿势不正确、低头做事或者经常睡高枕头以及外伤等原因，导致颈椎外侧的纤维环出现破裂或退变。这时中间的髓核组织就会向里鼓出，就像轮胎鼓包一样的道理，此种情况就称为颈椎间盘膨出； 2、缓解方法：颈椎间盘膨出虽然不引起任何症状，也不需要治疗，但是它提示颈椎开始出现老化，颈椎已经报警。这时就应该注意避免长时间低头做事，尽量睡矮枕头，经常做颈椎健康操、游泳、打羽毛球、放风筝等头向上看的运动，帮助颈椎间盘膨出恢复或者延缓进一步发展的速度。

股骨头坏死，又被称为不死的癌症。当大腿发生股骨头坏死后，第一时间应该到医院去做进一步检查，对股骨头坏死进行分期和分级，股骨头坏死分为早期、中期和晚期。根据患者的股骨头坏死分期以及结合患者年龄不同，治疗手段和治疗方法不同。具体如下： 1、早期：如果是早期的股骨头坏死，而且患者又比较年轻，这时要迅速减轻坏死的这一侧髋关节的负重，可以借助拐杖或轮椅，同时口服钙片、活血化瘀的药以及活性维生素D来延缓或治疗股骨头坏死。早期股骨头坏死可以彻底治愈； 2、中期：如果发现大腿股骨头坏死时，已经到中期或晚期时，对于年轻患者的股骨头坏死，中期仍可以选择相应的保守治疗，包括微创手术对坏死的骨进行清除，再进行支撑棒置入来帮助股骨头恢复或延缓股骨头坏死发展进程； 3、晚期：而对于中老年朋友，如果发生晚期股骨头坏死或坏死的股骨头已经发生塌陷、变形，甚至于影响髋关节的走路，这时可以采用人工髋关节置换手术技术来重建、恢复髋关节的功能。在做完手术后，患者第2天能下地行走，通常3-5天患者可以出院，经过1-1.5月的康复，患者可以正常的跑、跳、下蹲，完全可以恢复到正常的工作和生活中。 所以如果发生大腿股骨头坏死，最重要的是到医院去进一步检查，弄清楚坏死的分期和分级，再结合患者的年龄，选择下一步的治疗方案。

一般情况下，腰椎间盘膨出不会引起症状。当然有很多患者腰疼的时候就会去拍个腰椎的核磁共振，或者甚至于有些患者不疼，因为体检做了核磁共振，核磁共振的报告提示腰椎间盘膨出。 有些患者因为腰疼去做检查，如果检查提示有膨出，实际上并不是因为腰椎间盘膨出所引起的症状，而是因为腰肌劳损、腰肌筋膜炎，或者甚至于有些患者是因为强直性脊柱炎引起的疼痛。 因此轻微的腰椎间盘膨出没有任何症状，或者有可能会引起轻微的腰部酸胀，因为腰椎间盘在正常情况下是不应该有膨出。如果有膨出就提示腰椎长期处于劳损的状态，或者提示它开始出现老化，有可能向腰椎间盘突出去发展。但现在纤维环结构还是好的状态，就不会发展到腰椎间盘突出。 因此轻微的腰椎间盘膨出不用紧张，也不需要治疗，它不引起症状。但是腰部开始出现劳损和老化，就要注意腰部的保护，不要长时间久坐，避免长时间弯腰负重、弯腰搬重物。同时要做一下腰背部肌肉的功能训练，来减少以后向腰椎间盘突出发生的风险。