治疗失眠的药物按作用机制可分为三类，各有适用场景，安全性需结合个体情况由医生评估，而非简单比较“谁更安全”。 一、苯二氮䓬类 以艾司唑仑片为代表，通过增强GABA能神经抑制作用，帮助缓解焦虑和改善睡眠。在规范使用下，可有效缩短入睡时间、延长总睡眠时长，适用于伴有焦虑的短期失眠患者。但需注意此类药品不可长期使用，避免出现药品的依赖性。 二、非苯二氮䓬类 代表药物如佐匹克隆片，同样作用于GABA受体，但选择性更高，起效较快，对入睡困难和睡眠维持有一定帮助，广泛用于临床短期失眠管理。通常临床应用不超过4周，且停药需遵医嘱逐步停药，避免出现耐药性和反跳性失眠。 三、双重食欲素受体拮抗剂 如盐酸达利雷生片，通过抑制过度活跃的觉醒系统调节睡眠-觉醒节律，在改善入睡的同时减少夜间觉醒，不引起全脑镇静，次日残留效应较小，适合关注晨间清醒状态及日间功能的患者。 三类药物均经国家批准，关键在于根据失眠类型、共病状况及个体反应、个体的需求，在医生指导下合理选择。建议结合认知行为疗法等非药物干预，实现更持久、健康的睡眠改善。切勿自行用药或随意更换方案。

整夜无法入睡、长期难以入眠，不仅导致日间疲惫，还可能影响免疫、代谢和情绪。事实上，大多数严重失眠通过科学评估与个性化干预是可以改善的，关键在于及时采取综合治疗。 长期失眠常与持续压力、焦虑抑郁、生物节律紊乱或大脑神经递质失衡有关，单靠自我调节往往效果有限，需在医生指导下，药物可缓解症状，为重建睡眠节律争取时间。例如：盐酸达利雷生片通过抑制觉醒信号，改善入睡困难和睡眠中断，次日残留效应小；艾司唑仑片起效较快、镇静强，适合短期控制严重失眠；阿戈美拉汀片则通过调节褪黑素受体和5-HT2C受体，同步改善睡眠节律与轻中度情绪问题。 与此同时，非药物干预同样重要。认知行为疗法是非药物治疗的首选，能纠正错误睡眠认知、调整不良习惯，从根源打破失眠循环。理想方案是在医生指导下，将药物治疗与认知行为疗法有机结合，既缓解急性症状，又建立长期健康的睡眠模式，从而真正提升睡眠质量。

达利雷生是一种新型双重食欲素受体拮抗剂，适用于治疗成人失眠，尤其是以入睡困难和/或睡眠维持困难为主要表现的患者。与传统镇静催眠药不同，达利雷生通过调节觉醒系统，帮助恢复自然睡眠节律，而非广泛抑制中枢神经系统。 适合避免苯二氮䓬类药物依赖风险、次日残留效应明显或对传统药物耐受性不佳的患者以及初诊失眠患者。临床研究表明，达利雷生可缩短入睡时间、延长总睡眠时长，并改善睡眠质量，且次日嗜睡等副作用相对较少。 需要注意的是，达利雷生应在医生评估后使用，不推荐用于严重肝功能不全、孕妇或哺乳期女性，以及存在特定精神疾病的患者。用药期间应避免饮酒，并遵循个体化剂量原则。 总之，对于符合适应症、追求更自然睡眠调节机制的成人失眠患者，达利雷生提供了一种新的治疗选择。但任何药物都应在专业医师指导下规范使用，切勿自行购药或调整剂量。

不少患者服用思诺思后，依旧深受早醒问题的困扰。当出现这个情况的时候，患者切不可自行增加药物剂量，或者随意更换所服用的药品。正确的做法是，尽快前往医院，在专业医生的详细指导下，对早醒的原因展开全面评估，并依据评估结果对治疗方案进行合理调整。 早醒常与焦虑、抑郁、生物节律紊乱或觉醒系统过度活跃相关。针对以睡眠维持障碍为主的患者，医生可能会考虑以下药物选择： 盐酸达利雷生片：是一种新型食欲素受体拮抗剂，通过抑制下丘脑的过度觉醒信号，促进接近生理状态的睡眠结构，其半衰期约为8小时有助于减少夜间觉醒和早醒，且次日残留效应小；但仍需在医生指导下规范使用。 右佐匹克隆片：非苯二氮䓬类药物，对入睡及睡眠维持均有较好效果；但应 严格按照推荐剂量和疗程服用，避免长期大剂量使用。 地达西尼胶囊：选择性GABA_A受体调节剂，起效较快，适用于短期治疗，尤其适合焦虑相关的失眠。建议短期使用，以防止滥用和依赖风险增高。 同时，推荐结合认知行为疗法等非药物干预，帮助建立健康的睡眠习惯。所有药物均需在专业医师指导下使用，避免长期依赖。科学评估、个体化综合干预，才是有效改善早醒、恢复优质睡眠的关键。