肾虚指甲上会出现小白点，指甲表面凹凸，就说明气血不足也就是肾虚的表现。尤其是小手指的颜色，肾不好，往往反映在小手指的表面。正常的指甲光滑，有光泽，指甲盖的月牙也比较清晰。平时可以多吃些黑豆、黑米、蘑菇、海带、木耳、猪腰等，同时保证作息时间规律，早睡早起，多参加体育运动，增强身体免疫力，保持心情舒畅。

如果身体出现肾虚的症状，需要通过全身的症状分析，才能够判断是否出现肾虚，并不能因为比较单一的症状而进行判断，比如肾虚的患者出现典型的症状，如枕后的疼痛或者项背疼痛，还有腰膝酸软或者会出现膝盖、足跟的疼痛。还有些人会出现少腹疼痛或者出现脱发、耳鸣等症状，这时需要通过全身的症状分析，从而判断自己是否出现肾虚的情况。

女性后背出汗，可能是自主神经植物神经功能紊乱引起的。中医则考虑阳虚或者是阴虚，如果有夜晚出盗汗的话，那么多半都是阴虚。如果在白天劳累过后出汗增多的话是阳虚。出现了阴虚或者是阳虚，一定要注意休息，睡眠充足，心态放松，适当体育锻炼，增强体质。目前的描述要考虑体质内热大的症状，及时的保养休息为主，饮食清淡即可好转。

湿气重会引起慢性胃炎、消化不良以及还会导致幽门螺旋杆菌感染，所以会出现口苦口臭、食欲不振、甚至恶心、呕吐等症状。中医认为湿气重会损伤脾胃功能，脾胃功能不好就会引起肠胃功能紊乱，进而可导致口臭、口苦、口干等。平时日常生活中患者可以吃一些祛湿的食物，比如冬瓜和薏米，并且应调理脾胃，注意休息，不要过于劳累。

排卵日应该是在月经干净七天开始进行监测的，一般排卵日当天的体温会出现下降的情况，如果出现体温上升的症状就说明是已经到了排卵期，这时候如果卵子排出来了体温也就会恢复到正常的状态了。所以在备孕的夫妻可以进行排卵监测，效果好受孕几率比较高，在此期间注意多吃些新鲜的水果蔬菜，多吃一些有营养的食物，忌烟酒、咖啡、辛辣刺激的食物，多加强体育锻炼增强体质。

野菊花蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质以及多种微量元素，主要具有清热解毒，抗菌消炎的作用。经常饮用野菊花蜂蜜水，能够去火化痰、利尿护肝、清肺养颜。对于呼吸道感染，流行性感冒，急性扁桃体炎都有很好的辅助治疗作用。每天早晚各饮用一杯野菊花蜂蜜水，能够很好的促进胃肠道的蠕动，能够缓解便秘，清除肠道内的垃圾，特别适合减肥期间的人群饮用。

孩子出现有性早熟的情况下，家长可以带孩子采用中药，中医的方式来进行治疗。建议家长不要给孩子胡乱使用偏方，避免造成孩子会出现其他的疾病，或者是对身体产生损害，可以到专业的中医院来给孩子进行有针对性的治疗。平时给孩子选择中药的方式进行治疗，期间也要注意给孩子补充营养，避免让孩子吃一些含有激素类的食物，或者是吃一些动物家禽，要给孩子养成一个良好的生活作息习惯，通过运动补充营养等方式帮助调理性早熟的问题。

如果喝南方黑芝麻糊一般没有什么坏处。喝黑芝麻糊有很多的好处:它能够使皮肤变得光滑、减少皱纹、令肤色红润白净。它是很好的滋补佳品，能够补钙、降血压、养发润发、养颜护肤、提高生育能力、减肥塑身、抗衰老。经常喝黑芝麻糊能够补肾益肾，提高免疫力。因为芝麻具有补血润肠、通乳等功效。所以对于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、头晕耳鸣、便秘有非常好的效果。

紫癜是一种常见的皮下出血的病症，有紫癜的患者一般都表现在皮下或黏膜下出血，会出现血瘀和紫色斑块。一般分为过敏性紫癜或者血小板减小性紫癜，紫癜是一种需要长期用药物控制毒素的疾病，即便是出现一个点反复，也算是反复发作。就需要患者注意饮食控制，不要吃辛辣刺激性的食物，要及时到医院去复查化验凝血功能，可以吃肾上腺色腙片等药物治疗。如果反复发作，是因为没有控制好病毒导致的，这期间一定要注意定期服用药物控制，防止复发。

如果经常失眠可以吃一些香蕉，有助于睡眠，在睡前可以喝一些温牛奶，温牛奶是有助于睡眠的，牛奶中有一种色氨酸，它有镇静的功效，而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。还可以在睡眠之前听一些轻音乐，做一些有氧运动等。也可以适当吃一些莲子，莲子有清香的味道，口感特别好有养神的作用。如果失眠严重的话，建议及时就医住院进行治疗，以免耽误病情。