肩贞位于腋后纹头上3cm，即手下垂时，腋后纹头向上3cm的位置，应找到痛点才有意义。平时可以经常性的按摩肩贞区域，在腋后纹头上方3cm的位置找痛点、条索、结节。找到位置以后可以进行按摩、艾灸等治疗，使结节消失，可以使肩膀放松，放松局部肌肉，使肩周运行自如，从而缓解肩周炎。 按摩肩贞还可以治疗乳腺病。许多乳腺的增生、结节，甚至于副乳、蝙蝠袖都可以按摩肩贞位置，以起到加速局部的血液循环、放松肌肉的作用，从而缓解一系列的乳腺疾病。

当人体出现阳虚且艾灸无不适症状时，可以天天灸，但对于阴虚热盛的患者，不建议天天艾灸百会。百会穴位于头顶部，前发际正中直上5寸处，艾灸法是针灸常用的一种治疗方法，可以温阳通络、升阳气、温肾阳、温脾阳。 1、可以灸： 对于存在阳虚，且天天艾灸无不适症状的患者，可以天天艾灸百会。因为阳虚患者气机下行，可能出现腹泻、尿频、尿急等肾阴盛、阳不升的临床症状，此时通过艾灸百会提升阳气，缓解相关症状； 2、不可以灸： 对于阴虚热盛的患者，头顶热度较高，阳气亢奋。如果天天艾灸百会，可能会助阳聚集于头部，从而出现头疼、耳鸣、口舌生疮等症状，所以不可以天天灸。 艾灸治疗期间要避免艾灰掉落，引起局部烫伤现象。同时，艾灸治疗后，毛孔属于微张状态，要避免受凉，防止风邪入体加重病情。

乳腺增生患者在饮食方面无特殊要求，保持正常健康饮食即可，需要注意以下几点： 1、避免食用激素过高类食物，多吃蔬菜、水果； 2、保持较好的生活状态，如心情、睡眠、饮食起居习惯等，可有效预防乳腺疾患； 3、经常自行按摩，发现结节或者变硬应及时就诊治疗； 4、经常检查腋窝部位，如果突然出现较多小的疙瘩，多数无疼痛表现，推之可移动，即为肿起的淋巴结，提示乳腺疾患开始变性，应及时检查确诊。

不孕症是指女性有正常夫妻生活，在没有避孕的情况下，一年未怀孕，可称为不孕症。不孕症的原因很多，如输卵管堵塞、粘连、炎症、盆腔炎、人流术后等。多囊卵巢综合征也可引起不孕。目前这种疾病越来越多，患者主要表现为月经周期异常，月经无规律，可几个月不来月经。有的女性可出现口唇汗毛重。颈后可出现鸡皮病，皮肤粗糙、发黑。如果出现上述症状，建议到医院就诊。

无力、气短是气虚常见的症状，会伴随少气懒言、乏力、活动后呼吸急促等现象，此时需进行补气治疗，可通过服用中药、通过运动等方式使胸廓充分打开。气短常因为胸廓打不开，肺无法充分打开等原因导致，胸廓打不开是因为呼吸肌力量太弱，无法在吸气时将胸廓充分打开，从而影响呼吸功能。可以通过行仰卧起坐、练上举、锻炼背阔肌等方式进行治疗，随着的肌肉的逐渐发达，气短症状可逐渐缓解。 气短还应排除心脏疾病等因素，部分患者的心脏或肺本身存在问题，应及时就诊心脏专科，排除心脏病以及肺部疾病。患者可以通过锻炼的方法加强呼吸肌，使肺活量提高，使血液的含氧量增加，从而改善胸闷、气短、气促等气虚症状。

下体一般是指人体的会阴部，包括女性生殖器官的外露部分，如大小阴唇、尿道口等，以及男性的阴茎、睾丸等。患者可在医生指导下辨证使用艾灸灸下体，但一般不可以天天灸下体，避免引起虚火上炎的情况。 由于艾草属于温阳比较重的一味药，可以调动气血运行，温通经络，因此艾灸一般是治疗虚寒证的病人。虚寒的病人常表现为白带清稀、带下无力、头晕，以及口唇无味、舌头胖大伴有齿痕、舌内水滑，以及大便稀、脱肛、腰酸背疼、腿疼等症状。如果天天灸下体，还可能会使机体阳气提升过快，导致患者出现虚阳上亢的症状，如嘴干、口干、嗓子疼、舌头干、眼屎过多等症状。 由于人体的会阴部，存在比较重要的穴位，如长强、会阴等，通过艾灸下体，可以暖肾阳、暖阳气。但一般建议在医生指导下进行艾灸，以免引起不适症状。

拔罐后罐印黑紫常因为邪气旺盛所致，受寒时罐印较黑、瘀血重时罐印较紫、受热时则罐印较红。如果拔罐后罐印黑紫，表示患者受到风寒，风寒可能是因为没关窗户或者吹空调导致局部受寒，罐印越是黑紫则表示邪气拔出的越多。黑紫之后可以进行热敷，使黑紫的印迅速消失，将邪气排出体外。拔罐时除肩膀外，后背也应进行拔罐，风寒不仅会影响肩膀，后背尤其是肩胛骨下缘区域也可以受影响。

针灸减肥要根据患者具体情况进行治疗。肥胖的人多为痰湿体质或肝胆瘀滞体质。痰湿阻滞的患者，可以健脾利湿改善脾胃运化状态，达到减肥效果。肝胆瘀滞的患者多表现为脂类代谢紊乱，可疏通肝胆调畅气机，促使瘀滞排出。这类患者会发现，随着体型变小，血脂亦恢复正常。痰湿体质的人主要是水液代谢紊乱，表现为水液停聚，可给予健脾化湿，使患者体内多余水液排出体外，减重效果明显。

颈肩腰腿痛是针灸科的常见病，颈椎病就是其中的之一。所谓颈椎病，是指脖子疼，肩膀疼，觉得背特别紧，有的患者会出现手麻的症状。针灸是非常好的治疗方法，因为针灸可以通过刺激俞穴，刺激肌肉达到活血化瘀的作用，可以让局部非常紧张的肌肉放松。颈椎病各种不适都与局部的肌肉过度的紧张有关系，紧张以后会牵拉颈椎的椎体，让其歪斜或者椎间盘的突出。 如果进行针灸的治疗，可以让紧张的肌肉放松，过度松弛的肌肉反而使其激活，变得紧张、有力量，平衡颈椎的两侧的歪斜。颈椎稳定以后，很多颈椎病的症状就会得到缓解，比如酸疼、窜、麻等均可得到相应的缓解。因此颈椎病非常适合针灸，尤其是颈椎紧、脖子紧，或者一着凉就发紧的患者，更适合针灸。

引起小腿酸痛的原因较多。若女性经期出现小腿酸痛，此时小腿酸痛与骨关节、膝关节没有联系，是因为月经的关系，反而与腹部的肌肉有关。小腿肌肉的连接、传递与腹部有直接的关系，若腹部肌肉过于紧张或者松弛，都会对下肢产生影响。如果经期时小腿酸疼，可能是因为腹部肌肉过于紧张或松弛，或是子宫胞宫过度的紧张。治疗应从子宫角度治疗，而不需要治疗小腿。 如果腿疼与月经没有任何关系，可以观察整体的形态，膝关节有无扭转、错位等。大腿与小腿如果有扭转或错位，则表示与膝关节相关，应治疗膝关节，而不是小腿。如果小腿的肌肉异常紧张，松解小腿部的肌肉可以进行针刺、按摩，或者是热敷以及泡脚等，均可有效缓解小腿部肌肉紧张，达到局部的治疗作用。因此应针对病因进行治疗，或者进行日常的保健、按摩都可以很好的缓解小腿酸痛症状。