暖肚子通常可以治宫寒，中医认为寒邪分为外寒和内寒，如果由外寒引起的宫寒，暖肚子可以对宫寒起到一定的治疗作用。如果是内寒引起的宫寒，暖肚子可以缓解宫寒的症状，但无法解决根本问题。 1、外寒： 指女性直接感受寒凉，如女性在寒凉季节经常穿露脐装、露腰装，容易使子宫感受寒邪。对于外寒导致的宫寒，可以用温水或热水袋暖肚子，通过热量驱散进入体内的寒气，可以治疗宫寒； 2、内寒： 指体内阳气不足，寒从内生，即阳虚生内寒，如女性一年四季手脚、腹部冰凉，甚至总觉得腹部从内向外冒凉气。对于内寒导致的宫寒，由于宫寒病因在于体内氧气不足，通过暖肚子可以外源性补充热量，但无法解决女性的阳虚状态。内寒导致的宫寒需要通过中药进行治疗，女性可以在医生指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等有补肾阳、温经散寒作用的中药，驱使寒气排出，从而达到治疗宫寒的目的。 内寒和外寒可以互相转化，女性平时，尤其在月经期，应忌食生冷食物，如雪糕、冷饮以及冰箱中刚拿出的水果等，多吃温补的食材，秋、冬季节和经期需注意保暖，平时可以多运动，提升自身体质。

痛经本身就是一种中医命名，又叫经行腹痛，是指每逢月经期间或行经前后出现的以周期性、反复性小腹疼痛为主要症状的疾病。 痛经是妇科常见病、多发病，西医所说的痛经，一般是指功能性痛经，即没有生殖器官病变的痛经。而中医的经行腹痛，既包括了西医的原发性痛经，也包括了由生殖器官病变所引起的继发性痛经，如常见的子宫内膜异位症、子宫腺肌症等。中医认为经行腹痛有虚实之分，临床上以寒证、瘀证为多见。女生平时，尤其是经期不注意保暖，喜食冰冷的食物，使得月经血凝滞不畅，不通则痛，而出现经行腹痛。此外还可能因为情绪烦躁导致气滞血瘀，出现腹痛。 所以女性应该少穿露脐、露腰装，经期忌食冰冷的食物，防止痛经的发生。平时也要保持心情舒畅，如果情绪烦躁，可以多出去呼吸新鲜空气，去旅游、散步，多和朋友聊天来排解不安的情绪。痛经患者应及时去医院就诊治疗，可以首先做妇科超声，以明确是原发性还是继发性痛经，然后在妇产科医生的指导下进行针对性的治疗。

东阿阿胶块的主要成分为驴皮，辅料为冰糖、黄酒、豆油。道地东阿阿胶是以驴皮、东阿地下水为原料，经复杂工艺煎煮而成。 东阿阿胶块有补血、滋阴、润燥、止血的功效，可用于治疗血虚、面色萎黄、眩晕、心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等，适用于血虚人群，症状一般表现为面色淡白或淡黄色、嘴唇和指甲苍白、头晕、心慌、睡眠不好等，以及女性月经不调，表现为月经色淡、量少等。 阿胶味甘性平，不凉不热，《神农本草经》说阿胶“久服轻身益气”。“女子以血为本”，由于女性的经、孕、产、乳、更等多个生理阶段，耗血较多，很多女性喜欢服用阿胶来补益气血。《本草纲目》说阿胶是“补血圣药”，可补血与液，疗“胎前产后诸疾”。因此阿胶在中医中也是妇科良药，有安胎、养血、止血作用。 现代药理学发现，阿胶的补血作用很好，对红细胞、血红蛋白、白细胞、血小板均有显著的增加作用，对网织细胞、红细胞压积也有明显的增加。阿胶还有促进健康人淋巴细胞转化作用，可以提高巨噬细胞吞噬功能，起到提高机体抗病能力的作用。需要注意的是感冒、腹泻等疾病期，不宜服用东阿阿胶块，待感冒、腹泻康复后，继续服用即可。

东阿阿胶块功能为补血滋阴、润燥止血，兼有滋补保健和治疗双重功能，可治疗因血液滋养不足导致的面色萎黄、心烦、睡眠质量下降、头晕，以及心血失养而导致的心慌、心悸等症。东阿阿胶适合以下人群，如营养性贫血、产后贫血等，贫血患者使用东阿阿胶可补血、养血，可以提升血液中的红细胞数和血红蛋白数量，以及需要补血的女性，产后虚弱、月经不调、中年体质下降的女性。 女人以血为本，经、孕、产、乳、更，女性特殊生理阶段，可以适当服用阿胶，气血不足、身体虚弱，有头晕乏力、失眠多梦等症状的人群可以服用，有心悸、心慌、胸闷等心失所养的人群，术后康复期、慢性病、体质下降、免疫力低下等人群，崩漏、月经过多、咯血、尿血、便血人群可中医辨证配伍使用。 东阿阿胶拥有较好的止血作用，是内科止血要药，建议早晚空腹服用，外感腹泻期间避免使用。经期、孕期，建议在中医师的指导下使用。

复方阿胶浆由阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂五味药材配伍而成，组方原理源自明代《景岳全书》中的两仪膏，用于治疗气血两虚、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振、贫血及白细胞减少症。 复方阿胶浆的五味中药材分为补气和补血两大阵营，药物中的东阿阿胶被誉为血肉有情之品，有补血滋阴的效果，红参大补元气，两者合用，血足则气旺、气旺以生血，气血双补可以很好的改善气血不足导致的相关症状。除以上两个药物之外，还使用了党参，帮助红参补脾肺之气，养血生津，使用熟地黄帮助阿胶补养肝肾、养血补虚，使用山楂健脾消食、化痰祛湿，这个配方补气又补血，体现了补气养血的理念，服用后可以帮助改善体力、睡眠，同时促进消化，吃得好、睡得好，自然容易增强体质。 复方阿胶浆的使用范围很广泛，有气血虚、身体不适的服用者，可以根据自身症状选择，如服用后症状不见好转，建议及时就医。

复方阿胶浆是补气养血的经典中成药，功效与作用是补气养血。复方阿胶浆是复方制剂，药物组成包括东阿阿胶、熟地黄、红参、党参和山楂，用于气血两虚导致的头晕、失眠、贫血，心悸、食欲不振及白细胞减少症。复方阿胶浆在临床上主要用于治疗素体虚弱、思虑过度、脾胃不佳或者久病不愈等原因所导致的气血两虚证，表现为面色苍白或者是淡黄，唇、甲淡白，气短懒言、神疲乏力、失眠多梦、心悸心慌、食欲不振等症状。 具体来说可以适用于的疾病包括各类贫血、营养性贫血、产后贫血、妊娠贫血、癌性贫血、再障性贫血等等。因为气血两虚，不能上荣脑部，所导致的头晕失眠等。因气血两虚导致的疲乏无力、面色无华，由气血亏虚、心脉失养所导致的心悸心慌、胸闷以及肢倦乏力，由于药物抑制等原因导致的白细胞减少症。

贫血是人体外周血没有足够量的红细胞，红细胞不足则无法对组织器官充分供氧，常见症状有面色苍白、乏力、易疲劳、头晕、睡眠差、容易感冒等，属于中医血虚，或者是气血两虚的范畴。中医中药在防治贫血方面具有独特的优势，根据临床经验及学术报道，复方阿胶浆适用于贫血类型的有营养性贫血、溶血性贫血、产后贫血、妊娠贫血、癌性贫血、再障贫血等等。 中药阿胶是药食两用之品，是大众补血益气、临床治疗贫血、改善血虚症状的名药，《本草纲目》称之为补血圣药。复方阿胶浆以东阿阿胶、熟地黄补血滋阴，配伍长白山的红参，甘肃的党参大补元气，山东的山楂健脾助运，共奏气血双补之效，临床治疗多种类型的贫血。 药理研究表明，复方阿胶浆能作用于人体骨髓造血干细胞，刺激人体造血因子，同时可以改善造血微循环，从而促进红细胞、血红蛋白的生成，达到气血双补，治疗贫血的作用。

经常失眠多梦的人表现为入睡困难或者睡不踏实，容易醒、每晚都做梦，白天精神状态不好等症状。经常失眠多梦的人可能会引起气血两虚、精神衰弱、头痛、代谢紊乱、免疫力下降，心脑血管疾病、高血压等多种疾病，经常失眠还会对白天正常工作、生活造成不利影响。 如短期失眠应及时调整，消除诱因，避免转化为长期失眠，也可以通过心理、药物等方式在医生指导下进行调理。日常生活中比较常见的，是因工作压力或者是年龄增长、饮食不调、免疫力下降等因素造成的气血水平下降，导致的失眠，其根本原因在于调和气血。 中医认为血养神，气血不足、血不养心，则神不守舍，大脑的血氧供应不足，体内的内源性助眠物质分泌就减少了，所以经常失眠多梦的人群要积极进行治疗，可以在睡觉以前喝一杯热牛奶，也可以用热水泡脚，还可以听一些轻音乐，帮助缓解精神，还可以使用补气养血的中药进行调理，例如复方阿胶浆，其组方中东阿阿胶补血滋阴，红参大补元气，同时还使用了党参辅助红参补脾肺之气，熟地黄帮助阿胶补养肝肾，山楂健脾消食，这个配方同时滋补了人体所需气血，血足神自安，气血充足，则心宁、神安。

血虚是中医病症，是血液滋养能力下降，表现为面色干黄、头发枯燥、黏膜发白、睡眠下降等。贫血是现代医学的概念，贫血是人体外周血中没有足够量的红细胞，红细胞不足则无法对组织器官充分供氧，常见症状有面色苍白、乏力、易疲劳、头晕、睡眠差、易感冒等等，属于中医血虚或者是气血两虚的范畴。中医中药在防治血虚贫血方面具有独特的优势，血虚贫血的患者可以常吃补血的食物，如花生、莲藕、黑木耳、菠菜、鸡肉、猪肉、羊肉、海参、桑葚、红枣等等，也可以选择传统补血中药，例如东阿阿胶块，东阿阿胶块有补血、滋阴润燥、止血的功效，可用于治疗血虚、面色萎黄、眩晕、心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等疾病。 适用人群一般表现为面色淡白或者是淡黄色，嘴唇和指甲苍白，头晕、心慌、睡眠不好等，女性会有月经异常，表现为月经色淡量少等。现代药理学发现，阿胶的补血作用很好，可以促进骨髓造血干细胞的增殖，对红细胞、血红蛋白、白细胞、血小板，均有显著的增加作用，阿胶还有促进健康人体淋巴细胞转化的作用，可以提高巨噬细胞吞噬功能，起到提高机体抗病能力的作用。

想要补血的同时还不上火，需要选用性质平和，又有良好补血作用的食材，或者根据体质适当搭配健脾清火药物，或者是茶饮，就可以做到既补血，又不上火。 补血类食物，能够补养人体的气血，适用于改善血虚症状，常见的补血类食物有阿胶、龙眼肉、大枣，菠菜、猪肝等，其中龙眼肉性质偏温性，如服用建议搭配西洋参一起，菠菜、猪肝等含铁丰富，对于缺铁性贫血，有较好疗效。阿胶可选用陈年阿胶，陈阿胶药性平和，无寒热之偏，可开水或汤、牛奶等冲服。如服用阿胶糕，建议搭配西洋参，菊花茶、麦冬茶之类同服。 阿胶在中药里被称为血肉有情之品，以阿井水与黑驴皮制作者为上品，滋补养生的效果比草木类药材更好。阿胶味甘性平，具有补血、滋阴、润燥，止血等功效，可用于血虚造成的贫血、面色干黄、月经量少、心烦不眠、头晕心悸等症。补血类食物大多都是味甘质腻，针对脾胃较为虚弱的人群可以适当配合行气健脾的中药。