腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈，比如绝对卧床休息、牵引治疗采用骨盆牵引、理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，支持治疗可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗、皮质激素硬膜外注射皮质激素是一种长效抗炎剂等。

葛根汤治疗颈椎病效果根据每个人的情况不同，它的治疗效果也会有不同。葛根汤是出自经典伤寒论，该方的主要的中药组成有葛根、麻黄、桂枝、白芍、甘草等，它主要的功效为温经通脉、解肌退寒，在临床中该方主要应用于颈肩肌肉的酸胀、肌肉挛缩、颈部僵直、受风受凉等出现的症状，在具体使用该方时也需要结合医生的正确诊断。虽然葛根汤治疗颈椎病是常用方法，仍需谨慎特殊人群的禁忌症状，要做到合理的用方。

腰肌劳损可以采用拔罐的方法，治疗效果还是很明显的。拔罐能疏通经脉、打通血脉、促进体内的血液循环、对腰部的受损部位进行修复，如果再配合中药治疗拔罐能治疗腰肌劳损。导致腰肌劳损的原因有很多种，最常见的就是长时间使用腰部，有可能是因为没有正确的姿势，或者在运动过程中不注意导致的，部分原因还可能是因为意外事故导致，总之腰肌劳损是由于肌肉长期性疲劳迁延不愈导致。在采用拔罐时一定要注意清洗干净自己的身体，在拔罐以后要注意避免受风寒，最好九个小时之内不要洗澡，平时也要注意饮食的健康，拔罐也不要经常进行，这样对身体非常不好，而且身体可能会吃不消导致出现其他的疾病。建议可以一个星期去一次，平时也要加强锻炼增强自身的免疫力，尤其是可以锻炼腰部的肌肉，在饮食上也要控制好。

临床上的舒筋活血膏药，包括千山活血膏、活血止痛膏、伤湿止痛膏、舒筋活络膏等，有不同程度的舒筋活血作用，临床治疗效果较好。具体需根据患者病情，以及医生的用药经验进行选择。 每个患者体质不同，可能对于膏药药物的吸收效果以及临床治疗效果存在差异。通常千山活血膏适用于关节肿胀、疼痛、活动受限，以及常见跌打损伤。另外，部分膏药尽管效果较好，但由于药物刺激性较强，可能不适合皮肤易过敏的患者，需选择药效相对较柔和、对皮肤刺激性较小的膏药。

临床有一些特殊患者，会有足外翻的情况出现。主要是由于腓骨肌群挛缩，导致足形态呈现外翻位，跟骨外移还有距骨头向内半脱位，还有足弓内缘降低等。若不加以矫正，可能会影响足行走功能，足外翻会伴有扁平足或舟骨塌陷。 此外，小腿中点、跟腱中点还有跟骨中心三点连线呈X型，走路多以后会感觉到脚部疼痛比较明显。随着年纪增加，足部外翻畸形程度还可能会进一步加重，久而久之长期疼痛和畸形可能会影响到生活和工作。有一部分儿童也会出现这个情况，因此，若不加以矫正会影响足部整体功能，影响患者的生长发育，还有生活、工作，对患者心理也会造成一定影响。

臭氧治疗滑膜炎时，由于穿刺而出现部分相关并发症即其治疗的部分副作用，如穿刺局部的感染，可能会造成滑膜炎以外更加严重的后果。而臭氧治疗从整体上，在安全操作的前提下，对于滑膜炎有一定治疗作用，臭氧通过氧化作用消除部分关节滑膜上的无菌性炎症，对于部分患者，可以起到较好的消炎、镇痛的效果。 但臭氧治疗仅可以作为辅助治疗，而且只是对部分患者有效果，对于比较明显的滑膜炎患者，必须要辅助一系列其他处理。 如在滑膜炎急性期，建议患者卧床、制动、休息，尽量减少活动和关节负重，可以配合口服消炎镇痛类药物，如塞来昔布、乐松(洛索洛芬钠片)等，还可以配合外用膏药、热敷等，可以让局部的水肿、炎症吸收。 而对于合并其他骨关节炎、半月板损伤以及膝关节游离体的患者，可以采取微创关节镜手术的方式去解除关节内的相关病变。 如果微创治疗效果不好的情况，可以进行人工关节表面置换，在进行骨膜修复的过程中，再进一步去解除炎症的滑膜组织。

腰椎管狭窄症是骨科常见病，是指由于各种原因导致腰椎管容积减少，压迫马尾神经，从而引起的以间歇性跛行为主要临床表现的一类疾病。导致腰椎椎管狭窄症的原因十分复杂，可能与腰椎间盘突出、腰椎退行性变、韧带肥厚、关节突内聚等有关。

脊髓损伤是一种比较严重的神经系统损伤，会导致患者神经功能障碍，目前治疗方法比较有限，预后相对较差。脊髓损伤以后恢复的顺序与脊髓损伤的部位有关。具体如下： 1、胸椎节段的脊髓损伤，患者上肢功能相对较好，下肢功能会出现障碍，恢复时下肢功能慢慢恢复； 2、颈脊髓损伤，存在两种情况。半切综合征，上肢先恢复功能；中央管综合征，通常下肢先恢复功能。 就一般情况而言，脊髓损伤后通常患者是先恢复感觉功能，其次运动功能恢复，大小便功能最后恢复。我们应当尽量避免神经、脊髓严重损伤。对于恢复的过程，要保持科学、积极的康复训练，有助于感觉运动及大小便功能逐步康复。

膝盖疼泡脚是管用的，大多数的膝盖疼是因为风寒湿入侵了膝盖导致冷、痛。泡脚的方式能起到很好的治疗效果，泡脚可以促进脚的血液循环，如果同时再选择中药泡脚，可以利用中药的作用，起到活血通络的作用，泡脚对膝关节是很有好处的。如果在睡前泡脚，还能有助于睡眠，在泡脚的时候加活血通络的药物比如艾叶，能够很好的激发体内的阳气，使身体达到相对健康的状态，总的来说泡脚不仅对膝关节有好处，还有养生的作用。

大多数脚底板疼痛与足底局部滑囊、骨骼、筋膜炎症有直接关系，针对这一类问题，处理方法如下： 1、鞋和袜子必须要选择舒适、适合的类型，这样脚在走路、跑步时候，能够得到比较好发力，不会因为鞋和袜子不舒服而形成不好的影响； 2、尽量避免高强度长距离行走，行走之前最好进行热身运动。若进行高强度训练以后，也需对足底进行放松，进行局部热水泡脚、理疗，能够充分使足底肌肉韧带得到放松。若脚底板出现疼痛，这时脚底板比较劳累，需充分休息； 3、针对骨刺、发炎，还有脚筋膜炎症的疾病，可选用相应药物进行对症治疗，日常应进行有选择性的锻炼。